Wedang Uwuh'un 7 Faydası, İshalin Kansere Yol Açmasını Önler

Wedang uwuh, zencefil, karanfil, hindistan cevizi ve hindistan cevizi yaprağı, secang yaprağı, tarçın ve kaya şekeri gibi çeşitli baharatların karışımından yapılan Yogyakarta'ya özgü bitkisel bir içecektir. Geleneksel olarak, bu içeceğin çeşitli sağlık yararları sağladığına inanılmaktadır. Uwuh kelimesi, çöp anlamına gelen Cava dilinden gelir. Bu içeceğin adı, pişirmek için kullanılan baharat ve yaprakların tortuları, avluda bir yaprak ve odun artığı yığını gibi görünüyor. Adı çöp olsa da, içildiğinde wedang uwuh vücutta sıcak bir his verebilir ve tatlı tadı nedeniyle dilde lezzetli olabilir.

Wedang uwuh'un sağlığa faydaları

Şimdiye kadar, wedang uwuh'un sağlığa faydalarını ayrıntılı olarak doğrulayan çok fazla çalışma yok. Ancak uzun süredir bu içeceği yapmak için kullanılan bileşenlerin özelliklerinin çoğunun vücut için iyi olduğu kanıtlanmıştır. Aşağıdakiler, içeriklere dayalı olarak wedang uwuh'un faydalarıdır. Wedang uwuh mide bulantısını azaltmaya yardımcı olabilir

1. Mide bulantısını azaltın

Wedang uwuh'un ana bileşenlerinden biri olan zencefil ve bu baharatın, özellikle yakın zamanda belirli ameliyatlar geçirmiş kişilerde bulantı ve kusmayı azalttığı uzun zamandır kanıtlanmıştır. Zencefil, kemoterapi gören hastalarda mide bulantısını azaltmada da etkili kabul edilir. Zencefil köksapının mide bulantısı için kullanımı, kabızlık yaşayan hamile kadınlarda en etkili olarak kabul edilir. sabah rahatsızlığı.

2. Romatizma rahatlatır

Secang ahşabı wedang uwuh'a kırmızı bir renk vermenin yanı sıra, geleneksel romatizmal bir ilaç olarak kullanılma potansiyeline sahip olduğu düşünülmektedir. Test hayvanları kullanılarak yapılan çalışmalarda bu baharatın ürik asit seviyelerini düşürdüğü gösterilmiştir. %70 etanol özünde, flavonoidler, polifenolik tanenler, kardenolinler ve antrakinonlar gibi sağlık yararları olduğuna inanılan bir grup kimyasal bileşik vardır. Buna rağmen, bu tek sappan ağacının faydalarından emin olmak için daha fazla araştırma yapılması gerekiyor. Wedang uwuh'un ağrıyı hafiflettiğine inanılıyor

3. Ağrıyı giderir

Hindistan cevizi, kronik ağrıları giderebileceği düşünülen baharatlardan biridir. Bu, test hayvanları üzerinde yapılan araştırmalardan açıkça görülmektedir. Buna rağmen, insan çalışmaları hala nadiren yapılır, bu nedenle vücut üzerindeki etkisi tam olarak tespit edilemez. Küçük hindistan cevizine ek olarak, wedang uwuh'un bileşenlerinden biri olan karanfil de iltihap önleyici özelliklere sahiptir ve vücuttaki ağrıyı azaltabilir. Zencefil anti-inflamatuar olsa da, menstrüasyonun neden olduğu ağrıyı azaltmada etkili olduğu düşünülmektedir.

4. Kan şekerini düşürmeye yardımcı olun

Kaya şekeri de dahil olmak üzere şeker eklenmeden tüketilirse, wedang uwuh'daki zencefil içeriği, kan şekeri seviyelerinin yanı sıra uzun vadeli kan şekeri seviyelerinin bir göstergesi olarak HbA1c'yi düşürmeye yardımcı olabilir. Zencefilin yanı sıra tarçın, hindistan cevizi ve karanfil gibi diğer wedang uwuh bileşenlerinin de kan şekeri düzeylerini düşürmeye yardımcı olduğu gösterilmiştir. Diyabet tedavisinde wedang uwuh'dan yararlanmak isteyenler için, bileşenlerin tüketilen ilaçlarla etkileşimini önlemek için önce tedaviyi yapan doktora danışın. İlaç etkileşimleri yan etki riskini artırabilir, etkinliklerini azaltabilir veya ilacın etkisini tehlikeli bir düzeye çok şiddetli hale getirebilir. Wedang uwuh sindirim için iyidir

5. Sindirime iyi gelir

Wedang uwuh'un potansiyel faydalarından biri, sindirim sistemini beslemesidir. Bu, içindeki karanfil ve zencefilden elde edilir. Karanfilin sindirim sistemindeki iltihabı giderdiği ve zencefilin hazımsızlığı gidermek için etkili olduğu kabul edilir. Bazı insanlarda zencefil sindirimi iyileştirmek için de kullanılabilir.

6. Kansere yakalanma riskini azaltır

Bu wedang uwuh'un faydalarının bilimsel olarak araştırılmadığını unutmayın. Bununla birlikte, gerçekleştirilen birkaç küçük denemede, içindeki bileşenler ayrı ayrı kanser hücrelerinin aktivitesini inhibe etme kabiliyetini göstermektedir. Örneğin sappan ağacında. Bu baharatın içindeki brezilya, fenolik ve flavonoid içeriği nedeniyle kanser önleyici bir bileşen olarak potansiyele sahip olduğu düşünülmektedir. Bu arada zencefildeki gingerol içeriğinin bir kişinin kanser riskini azalttığı gösterilmiştir. Bununla birlikte, daha fazla araştırma yapılması gerekmektedir.

7. Yaşlılığı önleyin

Alzheimer hastalığı, yaşlılarda demansın en yaygın nedenlerinden biridir. Bu hastalık, vücutta oluşan oksidatif stres ve iltihaplanma nedeniyle oluşur veya yaşlanma sürecini hızlandırır veya düzgün çalışmaz. Zencefil, beyindeki iltihaplanma tepkisini engelleyebilmesi için antioksidan özelliklere sahip olduğu düşünülen bir baharattır. Bu arada tarçında bulunan ekstrakt, Alzheimer semptomlarının görünümünü engelleyebilen CEppt adlı bir bileşen içerir. [[İlgili makale]]

SehatQ'dan Notlar

Wedang uwuh'un faydaları cazip görünüyor. Ancak her ne kadar doğal ve bitkisel olsa da yine de iyi tüketimin sınırlarını bilmeniz gerekiyor. Çok fazla içerseniz, bazı sağlık sorunları imkansız değildir, ortaya çıkacaktır. Çok fazla eklenen şeker kesinlikle wedang'ı gerçekten kan şekerinde bir artışı tetikleyecektir. İçindeki zencefil de fazla tüketildiğinde mide rahatsızlığını tetikleyebilir. Wedang uwuh ve diğer bitkisel bileşenlerin sağlık için etkinliği hakkında daha fazla bilgi edinmek istiyorsanız, doğrudan doktora sor SehatQ aile sağlığı uygulamasında. Şimdi indir App Store ve Google Play.