Sürekli Hapşırmanın 8 Sebebi Tehlikeli mi?

Tıkalı, kaşıntılı, burun akıntısı ve sürekli hapşırma genellikle soğuk algınlığı veya grip olduğunuz anlamına gelir. Fakat vücudunuz sağlıklı olmasına rağmen sürekli hapşırırsanız bu bir tehlike işareti midir? Peki, sıklıkla meydana gelen hapşırmanın nedeni nedir? Aşağıdaki bilgileri inceleyin.

Hapşırma neden olur?

Hapşırma, yabancı bir cisim girdiğinde vücudun burnu ve solunum yollarını temizleme yöntemidir. Burun, içindeki küçük tüylerin hava ile giren her türlü yabancı cismi filtreleyeceği solunum trafiğinin düzenleyicisi olarak işlev görür. Yabancı bir cisim (duman, toz, polen, kepek, bakteri veya virüs gibi) burun deliklerine girdiğinde, ince tüyler beyne kaşıntı hissine neden olmak için sinyaller gönderir. Hapşırmayı tetikleyen kaşıntı hissidir. Hapşırma, burun pasajlarını temizlemenin yanı sıra giren yabancı cisimleri de uzaklaştıracaktır.

Sürekli hapşırma nedenleri

Genellikle hapşırma ciddi bir sağlık sorununun belirtisi değildir. Ancak bu durum oldukça can sıkıcı olabilir ve hatta faaliyetlerinize müdahale edebilir. Bunun için sürekli hapşırmanın nedenlerinden bazılarını aşağıda tanımak iyi bir fikirdir:

1. Alerjik reaksiyon

Grip olmasanız bile çok hapşırıyorsanız, bunun nedeni alerji olabilir. Alerjiler, vücudunuzun yabancı organizmalara verdiği tepkinin neden olduğu durumlardır. Normal şartlar altında bağışıklık sistemi sizi zararlı yabancı cisimlerden korur. Hapşırma alerjiden kaynaklanıyorsa, bağışıklık sistemi zararsız olsalar bile yabancı nesneleri tehdit olarak algılayacaktır. Sonuç olarak hapşırma, vücudun yabancı cismi dışarı atma tepkisi olarak ortaya çıkabilir. Alerjisi olan kişiler genellikle bir veya daha fazla belirli nesne türüne karşı hassastır. Sürekli hapşırmaya neden olan en yaygın alerji tetikleyicileri toz, akarlar, polen ve hayvan tüyüdür.

2. Gıda alerjileri

Bazen belirli gıda türlerine karşı alerjiler de kişinin hapşırarak tepki vermesine neden olabilir. Genellikle bu duruma gözlerde kaşıntı, burun akıntısı ve ciltte kırmızı döküntü gibi diğer semptomlar eşlik eder. Alerjik reaksiyonlar da oldukça şiddetli olabilir. anafilaksi. Bu olduğunda, bir kişinin nefes almasını zorlaştıran şişlik olacaktır. Alerjileri tetikleyen bazı yiyecek türleri arasında süt, yer fıstığı, yumurta, soya fasulyesi ve kabuklu su hayvanları bulunur.

3. Tatlandırıcı rinit

Sürekli hapşırmanın bir sonraki nedeni tatlandırıcı rinit.Bu, belirli yiyecek türleri tarafından tetiklenen alerjik olmayan bir rinit türüdür. Bir kişi yaşadığında ortaya çıkan belirtiler tat alma riniti sık hapşırma için burun akıntısıdır. Bu reaksiyonu tetikleyebilecek bazı yiyecek türleri şunlardır:
  • baharatlı çorba
  • wasabi
  • köri
  • Salsa
  • Biber tozu
  • Acı sos
  • Alkol
Bu tip rinit her zaman baharatlı veya sıcak yiyecekler tarafından tetiklenmez. Ancak baharatlı yiyecekler nedeniyle burun akıntısı ve hapşırma gibi tepki verme olasılığı daha fazladır. tedavisi yok tat alma riniti. Ancak endişelenmeyin çünkü bu durum belirli tıbbi sorunlara neden olmaz. Hangi gıdaların veya baharatların belirli reaksiyonları tetiklediğini not etmek, sıklıkla rinit yaşayan insanlar için iyidir. Ardından, hiçbir semptomun ortaya çıkmaması için tüketmekten kaçının.

4. Nazoküler refleks

Fiziksel tahriş edici maddeler (örneğin, parlak ışığa veya güneş ışığına bakmak) da çok fazla hapşırmanıza neden olabilir. Tıp dünyasında bu durum nazoküler refleks olarak bilinir. Nazoküler refleksler, gözler ve burun arasındaki reaksiyonları içerir. Bu refleks, burnun mukoza zarlarındaki sinirlerin uyarılmasına neden olur ve bu da hapşırma ile sonuçlanır. [[İlgili makale]]

5. Enfeksiyon

Sürekli hapşırma bir üst solunum yolu enfeksiyonu belirtisi olabilir. Bu genellikle bağışıklık sistemi zayıf olan kişilerde görülür. Örneğin, çocuklar, yaşlılar (yaşlılar), HIV/AIDS'li kişiler, kanser tedavisi için kemoterapi gören kişiler ve organ nakli yapılan kişiler. Virüsler nedeniyle üst solunum yolu enfeksiyonları oluşabilir (genellikle rinovirüs ve adenovirüs ), bakteri ve mantarlar. Maya enfeksiyonlarına bağlı enfeksiyonlar çok nadirdir, ancak bu imkansız oldukları anlamına gelmez. Mantar enfeksiyonları rinite ve sürekli hapşırmaya neden olabilir. Bu tür enfeksiyon, bağışıklık sistemi zayıf olan kişilerde daha yaygındır.

6. Bazı ilaçları alın

Bazı ilaç türleri sık sık hapşırmanıza neden olabilir. Örneğin, nonsteroid antiinflamatuar ilaçlar (NSAID'ler), nazal dekonjestanlar, beta blokerler , antidepresan ilaçlar, sakinleştiriciler, erektil disfonksiyonu tedavi eden ilaçlar ve doğum kontrol hapları. Bu ilaçlardan sürekli hapşırmanın yan etkileri, genellikle kullanımları durdurulduğunda duracaktır. Ancak, kullanmayı bırakmadan önce daima bir doktora danışın.

7. Snatiation

İngilizce'de snatiation denir snatiation. İki kelimenin birleşimidir, yani "hapşırmak" ve "doyma” yani dolu. Belki pek çoğu, çok fazla yemek yemenin birinin hapşırmasına, hatta kontrol edilmesi zor olmasına neden olabileceğinin farkında değildir. Bu terim ilk olarak 1989 yılında iki araştırmacı tarafından kullanılmıştır. Yemekten sonra 3-4 kez kontrolsüzce hapşıran 32 yaşında bir erkek vakasını anlattılar. İlginçtir ki, babası, büyükbabası, amcası ve kardeşleri benzer semptomlara sahipti. Oradan, snatiation vakası araştırılmaya devam ediyor. Hapşırma, bir kişi çok büyük porsiyonlar yediğinde meydana gelir. Snatiation, mide dolu ve gergin olduğunda refleks olarak ortaya çıkar. Ayrıca, snatiation genetik bir durum olduğundan, bir ailede birden fazla kişinin bunu yaşaması doğaldır. Bunu önlemek için küçük porsiyonlarda veya yavaş yemeye çalışın.

8. Diğer nedenler

Ayrıca, yukarıda sıralananlar dışında bir takım nedenlere bağlı olarak alerjilerin neden olduğu sürekli hapşırma yaşayabilirsiniz. Nazal polipler, nörolojik durumlar, yüzme havuzu suyunda klora maruz kalma, solunan tütün veya solunan kokain bunlardan bazılarıdır. [[İlgili makale]]

Sürekli hapşırma nasıl önlenir

Sık hapşırma belirtileri genellikle öylece ortaya çıkmaz. Ayrıca yorgunluk, konsantrasyon eksikliği, burun tahrişi, burun akıntısı, kırmızı gözler ve benzeri gibi başka semptomlar da yaşayabilirsiniz. Bu nedenle, her zaman vurmak değil, sürekli hapşırmayı önlemek önemlidir. Aşağıdaki adımları uygulayarak bundan kaçınabilirsiniz:

1. Evi toz ve akarlardan temiz tutun

Evi tozdan ve akarlardan temiz tutmak, sürekli hapşırma semptomlarını azaltmanın bir yoludur. Evin düzenli olarak temizlenmesi, toz birikmesini ve akarların ortaya çıkmasını önleyebilir. Mobilyaları da temizlemek için elektrikli süpürge veya nemli bir bez kullanın. Halı kullanımını azaltmak, evinizde akarların üreme olasılığını da en aza indirebilir.

2. Evcil hayvan beslemeyin

Evcil hayvan kepeğine alerjiniz varsa, tüylü hayvanları beslememelisiniz. Örneğin, köpekler, kediler, hamsterlar ve daha fazlası. Alternatif olarak, hem suda yaşayan hem de tüysüz hayvan yetiştirmeye geçebilirsiniz. Örneğin, balık veya iguanalar. Halihazırda tüylü bir evcil hayvanınız varsa, hayvanın kürkünü düzenli olarak yıkamanız ve düzeltmeniz önerilir. Bu adım, sürekli hapşırmayı önlerken hayvanı temiz tutmayı amaçlar. Evcil hayvanınıza dokunduktan sonra daima ellerinizi yıkamayı unutmayın.

3. Maske kullanmak

Dışarıdayken maske kullanın. Bu araç sizi sigara dumanından, araç dumanından ve diğer hava kirliliğinden koruyabilir. Bu adım aynı zamanda sizi etrafınızda hapşıran veya öksüren solunum yolu enfeksiyonu olan kişilerin tükürük sıçraması veya sümükleriyle uçuşan virüs ve bakterilerden de koruyacaktır.

4. Gerekirse alerji ilacı alın

İhtiyaç hissederseniz, kalıcı hapşırma semptomlarını tedavi etmek için ilaç alabilirsiniz. Örneğin, antihistamin tipi alerji ilaçları, örneğin feksofenadin, difenhidramin, desloratadin, loratadin, levosetirizin , birlikte setirizin

5. Kişisel hijyeni koruyun

Sık sık hapşıranlarınız için her zaman kişisel hijyeni koruduğunuzdan emin olun. Bu adım sizi olduğu kadar çevrenizdekileri de koruyacaktır. Örneğin hapşırırken ağzınızı ve burnunuzu bir mendille kapatın. Mendil yoksa burnunuzu ve ağzınızı avucunuz yerine elinizin arkasıyla veya kolunuzun üst kısmıyla kapatabilirsiniz. Bundan sonra, mikropların ve hastalıkların yayılmasını durdurmak için herhangi bir şeye dokunmadan önce ellerinizi hemen sabun ve temiz suyla yıkayın. [[İlgili makale]]

SehatQ'dan Notlar

Hapşırma ciddi bir sağlık durumunun belirtisi değildir. Bu nedenle ara sıra hapşırma olursa endişelenmenize gerek yoktur. Bununla birlikte, hapşırma devam ediyorsa ve semptomlarınızı ve alerjiye maruz kalma riskinizi azaltmış olmanıza ve ilaç almanıza rağmen geçmiyorsa, bir doktora görünmenizde fayda var. Tıbbi muayene özellikle sık hapşırma durumuna başka ciddi semptomlar eşlik ediyorsa gereklidir. Bunun nedeni, sürekli hapşırmanın arkasında bazı tıbbi rahatsızlıklar olabilir. Tıbbi bir şikayetiniz mi var? İlk önce özellikler aracılığıyla bir doktora danışabilirsiniz.canlı sohbetSehatQ aile sağlığı uygulamasında.SağlıklıQ uygulamasını indirinşimdi ayrıca App Store ve Google Play'de.

yakın zamanda Gönderilenler

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found