İshal Sırasında Dehidrasyonu Önlemek için ORS Nasıl Yapılır?

En uygun fiyatlı doğal ishal ilaçlarından biri ancak etkinliğini azaltmayan ORS'dir. Atalarımız tarafından uzun süredir kullanılan ORS nasıl yapılır: şeker ve tuzu suyla karıştırın. Ancak, ORS bileşenlerinin bileşiminin kurallara uygun olması gerektiğini unutmayın. Yani, biri ishal olduğunda bir bardak suya tat vermek için şeker ve tuzu karıştırarak dikkatsizce ORS yapmayın. Doğru kompozisyonun kullanılması, ORS veya Oral rehidrasyon solüsyonu ishali etkili bir şekilde durdurabilir. [[İlgili makale]]

Evde kendi ORS'nizi nasıl yapacağınıza dair kılavuz

ORS vermek gibi rehidrasyon ile ideal olarak ishal 3 gün sonra kendi kendine geçecektir. Aslında ishal olduğunda tehlikeli olan, tuvalete gitme sıklığı değil, vücudun susuz kalma riskidir. Bu nedenle, ishal sıklığı çok sık olmamakla birlikte, her bağırsak hareketinizde vücuttan çıkan büyük miktarda sıvı nedeniyle hala susuz kalmış olabilir. ORS, ishal sırasında kaybedilen sıvıları hızla yerine koyabilir. Unicef'e göre, doğru ORS'nin nasıl yapılacağı aşağıda açıklanmıştır:

İçindekiler

• 6 çay kaşığı şeker
• Çay kaşığı tuz
• 1 litre su

Yöntem

• Öncelikle ORS yapımında kullanılan bardak ve kaşığın gerçekten temiz olduğundan emin olun. Uzun süre rafta kalmışsa, akan su altında tekrar yıkayın. Ellerinizi de yıkamayı unutmayın.
• 1 litre suyu steril bir kapta hazırlayın. Önce suyu pişene kadar pişirin.
• Daha sonra kaynamış suya 6 yemek kaşığı şeker ve bir çay kaşığı tuzu karıştırın. Ayrıca bulabilirsiniz oral rehidrasyon tuzları (ORS) formda poşet kullanıma hazır.
• Bittiğinde, ORS solüsyonunu bir şişeye koyun ve ishali olan kişilere verin.

ORS'nin dozu ve uygulama yolu

İdeal olarak, her çocuk veya yetişkin, ishal veya dışkılamadan sonra en az 250 ml ORS'ye ihtiyaç duyar. ORS 250 ml miktarı elbette ishal olan kişinin yaşına göre arttırılabilir. 3-4 gün sonra ishal düzelmezse veya daha da kötüleşirse derhal tıbbi yardım alın. Ayrıca susuzluk, çökük gözler ve zayıf görünme gibi biri susuz kaldığında ortaya çıkan belirtileri de tanıyın. 6 aylıktan küçük ve hala sadece emzirme döneminde olan çocuklar için mümkün olduğunca sık anne sütü verin. Anne sütündeki besinler bebeğin sindirim sistemini yatıştırmaya yardımcı olabilir.

ishalin üstesinden gelmek

İshal, bir kişinin sindirim sisteminde bakteriyel bir enfeksiyon, gıda alerjisi, zehirlenme veya başka bir sorun olduğunda ortaya çıkar. İshalli kişilerin sürekli tuvalete gitmeleri gerektiğinden iştahlarının olmaması doğaldır. Bununla birlikte, vücuda besin sağlamak hala önemlidir. Daha önce ishal nedeniyle kaybedilen besinlerin ve vücut sıvılarının yerini alabilecek yiyecekleri arayın. Ebeveynlerin genellikle önerdiği bir diyet BRAT diyetidir: Muz (muz), Pirinç (pilav), Elma püresi (elma sosu) ve Kızarmış ekmek (tost ekmeği). Bu tür yiyecekleri bulmak zorsa, en azından potasyum içeriği yüksek ve besleyici yiyecekleri arayın. Küçük porsiyonlarda yiyin, ancak sindirim sistemini şok etmemek için sıklıkla. Daha az önemli olmayan, sindirim sistemindeki kötü bakterileri daha iyileriyle değiştirebilecek probiyotiklerin tüketimi. Bir kişinin sindiriminde ne kadar çok probiyotik olursa, ishalden kurtulma şansı o kadar hızlı olur.