Tahriş etmemesi için doğru tamponu nasıl kullanacağınızı öğrenin

Tamponlar Endonezya'da pek popüler değil. Çoğu kadın adet döneminde normal hijyenik ped kullanmayı tercih eder. Daha az yaygın olmasının yanı sıra, kadınların tampon kullanmama nedenlerinden biri de güvenli olmadıkları düşünülmesidir. Aslında tamponu doğru kullanırsanız endişelenecek bir şey yok.

Tampon nedir?

Başlık Tamponları, adet kanını emme işlevi gören kadınsı ürünlerdir. Tamponlar silindir şeklindedir ve genellikle pamuktan, suni ipekten veya her ikisinin karışımından yapılır. Tampon tasarımı, bu adet kanı emici cihazın kullanıldığında vajinaya kolayca girmesini sağlar. Bazı tampon tiplerinde, kadının vajinaya yerleştirmesine yardımcı olmak için plastik bir aplikatör veya karton tüp bulunur. Ancak parmaklarla yerleştirilebilenler de var. Bu nedenle, tamponun nasıl kullanılacağı her ürün için biraz farklı olabilir. Vücuttan çıktıktan sonra kanı emen pedlerin aksine, tamponlar kanı doğrudan vajinadan emebilir. Tamponlar ayrıca çeşitli ebatlarda ve emicilikte mevcuttur. Çoğu tampon aynı uzunluktadır. Ancak bazı markalar, hareket halindeyken kolay taşınabilirlik için daha kısa olabilir. Tamponların emilimi hafif ila yüksek iken, adet kan akışınıza göre ayarlanabilir. Örneğin adet kanının hacmi ağır olduğunda, daha fazla kan toplamak için oldukça emici bir tampon seçebilirsiniz.

Tampon doğru şekilde nasıl kullanılır

Tampon takıp çıkarmak alışmak için biraz pratik gerektirir. İlk başta, garip ve ürkütücü gelebilir. Ama alışınca her şey daha kolay olacak. Tampon kullanırken de sakin kalmalısınız. Çünkü değilse, süreç daha zor hissedilecektir. Tampon kullanmadan veya çıkarmadan önce veya sonra ellerinizi yıkayın Tamponun nasıl kullanılacağı, bu ürünle birlikte gelen bir aplikatör olup olmamasına bağlı olarak değişebilir. İşte açıklama:

1. Aplikatörlü tampon nasıl kullanılır

  • Her şeyden önce, ellerinizi sabun ve temiz suyla yıkayın.
  • Tampon ambalajını açmadan önce ellerinizin kurumasını bekleyin.
  • Rahat bir pozisyonda oturun veya ayakta durun. Bir bacağınızı daha yüksek bir konuma yerleştirebilirsiniz (örneğin, klozet kapağına). Ayrıca squat yapabilirsiniz.
  • Aplikatör tüpü ile tamponu çıkarın.
  • Tamponu içeren aplikatörü baskın elinizle tutun.
  • Tüpün büyük kısmı yukarı, vajinaya doğru bakmalıdır.
  • Aplikatörün alt ucundaki tampon kayışının çözüldüğünden emin olun.
  • Dudakları (vajinal dudaklar) açmak için diğer elinizi kullanın, ardından aplikatör tüpünün ucunu vajinal açıklığa yönlendirin.
  • Aplikatör vajinaya girdiğinde, tamponun vajinaya girmesine izin vermek için işaret parmağınızı kullanarak tüp iticisine bastırın.
  • Ardından, aplikatörü çıkarmak için başparmağınızı ve orta parmağınızı kullanın.
  • Tampon ipinin vajinal açıklığın dışında sarktığından emin olun.
  • Tamponu vajinanızdan çıkarmak istediğinizde ipi tutun ve tüm tampon çıkana kadar aşağı doğru çekin.
  • Ellerinizi tekrar temiz su ve sabunla yıkayın.

2. Aplikatör olmadan tampon nasıl kullanılır

  • Önce ellerinizi sabun ve temiz suyla yıkayın.
  • Elleriniz kuruduğunda tamponu açın ve tampon kablosunu nazikçe çekin. Kayışın tampona sıkıca bağlı kaldığından emin olun.
  • Vücudunuzu olabildiğince rahat konumlandırın, oturabilir, çömeliyebilir veya ayakta durabilirsiniz. Bazı kadınlar ayakta dururken bir bacağını klozet kapağının üzerine kaldırmayı tercih eder.
  • Tamponunuzun ucunu ip aşağı sarkacak şekilde tutun.
  • Diğer elinizle labyayı açın ve tamponu nazikçe vajinal açıklığa itin.
  • Tampon kayışının vajinal açıklığın dışında asılı kaldığından emin olun.
  • Tamponunuzu değiştirmek istediğinizde ipi tutun ve tüm tampon çıkana kadar yavaşça aşağı doğru çekin.
  • Ellerinizi bir kez daha yıkayın.
Tampon düzgün bir şekilde yerleştirildiyse, onu hissedememelisiniz. Ancak pütürlü veya rahatsız hissediyorsa, tamponunuzu kullanma şekliniz doğru olmayabilir veya tamponun konumu tam olarak doğru olmayabilir. Bu olursa, tamponu çıkarın ve atın. Ardından yeni bir tampon takma işlemini tekrarlayabilirsiniz. Tampon veya ped seçiminden hala emin olmayanlarınız için, karar vermeden önce tamponların avantajlarını ve dezavantajlarını belirlemek iyi bir fikirdir. [[İlgili makale]]

Tampon kullanırken dikkat edilmesi gerekenler

Tampon kullanmaya karar verirseniz, iç organlarınızın sağlığı ve hijyeni için aşağıdaki genel önerileri göz önünde bulundurun:

1. Tüm kullanım talimatlarını izleyin

Daha önce tampon kullanmış olsanız bile, kullanımdan önce ve sonra ellerinizi yıkamakla ilgili bilgileri okumaktan asla zarar gelmez.

2. Tamponları sadece adetliyken kullanın

Tamponları yalnızca adet sırasında kullandığınızdan emin olun. Tamponları çok sık kullanmak aşırı neme ve mahrem bölgenizde küflenmeye neden olabilir.

3. Her tamponu 4-8 saatte bir değiştirin

Asla bir seferde 8 saatten fazla tampon takmayın. Bu, mahrem organlarınızın temizliğine ve sağlığına müdahale edebilir.

4. Emilimi düşük bir tampon kullanın

Adet döneminiz boyunca ne kadar kanınız olduğunu ve tamponları ne sıklıkla değiştirmeniz gerektiğini düşünün. Bir tamponu değiştirmeden sekiz saate kadar takabiliyorsanız, emilim çok yüksek olabilir.

5. Ürün türünü düşünün

Bugün piyasada çeşitli tampon türleri var. Yaptığınız veya yapacağınız aktivite ile kullanacağınız ürün türünü düşünün. Örneğin uyurken olduğu gibi 8 saatten fazla korunmaya ihtiyacınız varsa bir ped seçin.

6. Ağrı veya diğer olağandışı semptomlara dikkat edin

Herhangi bir rahatsızlık, ağrı veya olağandışı semptomlar yaşadıysanız sağlık uzmanınıza söyleyin. Buna tampon takmaya veya takmaya çalıştığınızda olağandışı akıntı da dahildir.

Tamponların avantajları nelerdir?

Daha küçük boyutları nedeniyle, tamponları her yere taşımak elbette pedlerden daha pratiktir. Tamponlar yüzerken de kullanılabilir. Ayrıca hijyenik kadın bağı takarken olduğu gibi pantolon veya eteklerde açıkça izlenen şekiller hakkında endişelenmenize gerek yok. Sadece bu da değil, hijyenik kadın bağı takan kadınlar sık ​​sık bir şeylerin ters gittiğini veya rahatsız olduğunu hissederler. Özellikle adetin ağır olduğu zamanlarda kullanılan uzun ve kalın pedlerde. Tamponlar çok fazla adet kanını emebilir ve doğru kullanıldığında varlığını çoğu zaman hissetmezsiniz.

Tamponların dezavantajları nelerdir?

Tampon kullanımı uzun zamandır toksik şok sendromu (TSS). TSS nadir görülen bir bakteriyel enfeksiyondur, ancak tehlikelidir çünkü organ hasarına ve hatta ölüme neden olabilir. Bununla birlikte, tamponlarla ilgili bildirilen TSS vakaları son 20 yılda önemli ölçüde azalmıştır. Ayrıca yüksek emilimli tampon yerine düşük emilimli tampon tercih ederek, 4-8 saatte bir düzenli olarak değiştirerek, adet kan akışı düşükse dönüşümlü tampon ve pedler kullanarak ve uyurken bütün gece tampon kullanmayarak TSS riskini azaltabilirsiniz. . Ek olarak, vajinaya tampon yerleştirmek de bazı kadınlar için, özellikle de yeni başlayanlarınız için rahatsız edici olabilir. Tamponlar, hijyenik pedlere iyi bir alternatif olabilir. Yine de güvenli kalması ve sağlık sorunlarına yol açmaması için doğru tamponun nasıl kullanılacağına dikkat etmelisiniz. Ateş, kusma, ishal, baş dönmesi ve tampon kullanırken veya kullandıktan sonra bayılacakmış gibi hissediyorsanız, bunlar belirtiler olabilir. toksik şok sendromu. Hemen tamponunuzu çıkarın ve bir doktora görünün.

yakın zamanda Gönderilenler

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found