Enfekte Olmamak İçin Bu TB Önleme Adımlarının Yapılması Gerekiyor

Tüberküloz (TB), akciğerlere saldıran bulaşıcı bir hastalıktır. Bu hastalık vücudunuzu olumsuz etkileyebilir, hatta yaşamı tehdit edebilir. Dünya Sağlık Örgütü (WHO), TB'nin dünya nüfusunun dörtte birine bulaştığı tahmin ediliyor. TB genellikle akciğerlere saldırır, ancak lenf düğümleri, kemikler, eklemler, böbrekler, beyin ve üreme organları gibi vücudun diğer kısımlarını da etkilemesi mümkündür. Bu nedenle, semptomları erken bilmek önemlidir.

TB iletimi

TB bulaşma kaynağı, TB bakterisi ile enfekte olmuş kişilerdir, yani: Tüberküloz. TB'li insanlar yetişkinlerin egemenliğine girme eğilimindedir. Genel olarak, çocukların TB bulaştırma potansiyeli yetişkinlerden daha küçüktür. Bu faktör, daha zayıf bir öksürük mekanizmasına, daha az balgam üretimine ve daha düşük bakteri yüküne bağlı olabilir. Öksürme, konuşma veya hapşırma sırasında verem bulaşmış bir kişi dışkısını atar. damlacık veya ortama bağlı olarak birkaç saat havada kalabilen bir sıvı sıçraması. İletim, başka bir kişi çekirdeği soluduğunda gerçekleşir. damlacık tüberküloz bakterilerini içerir. Çekirdek damlacıkBunlar ağız veya burun pasajlarından geçerek üst solunum yollarına taşınır. Daha sonra, damlacık bronşlara ve sonunda akciğerlere ve alveollere ulaşır. TB bakterisi veya Tüberküloz genellikle fiziksel temas yoluyla değil, hava yoluyla iletilir. Böylece el sıkışmak, yiyecek veya içecek paylaşmak, aynı yatakta uyumak gibi fiziksel aktiviteler yapmaktan korkmanıza gerek yok. TB ile enfekte olan kişiler hastalığı bulaştırma riski altındadır, ancak bu risk birçok faktöre bağlıdır. Bunlardan biri de bağışıklık sistemidir. Bu durumda, TB'nin önlenmesi, iletimini durdurmanın anahtarıdır. TB önleme, ev ortamı, öksürürken yapılan eylemler, tedavinin eksiksizliği ve bilgi düzeyi dahil olmak üzere çeşitli koşullarla desteklenmelidir. Bu faktörler, bir kişinin TB önleme çabalarını yaparken başarısını belirleyecektir.

TB önleme önlemleri

TB önleme önlemleriyle TB bulaşma riskini en aza indirmek için birkaç ipucu vardır, örneğin:

1. Doğrudan temastan kaçının

Tüberkülozlu kişilerle doğrudan temastan kaçınmak veremden korunmada en önemli şeylerden biridir. Onlarla temastan kaçınamıyorsanız, maske ve eldiven kullanın. Unutmayın, maskeyi düzenli olarak değiştirin ve çöp kutusuna atın. Verem hastasıysanız, bu hastalığı başkalarına bulaştırmamak için kalabalık yerlerden kaçının.

2. Besleyici gıda tüketimi

Diğer TB önleme adımlarından biri, sağlıklı yiyecekler yiyerek ve yeterince dinlenerek sağlıklı bir yaşam uygulamaktır. Bağışıklığı güçlendirmek için C vitamini içeren yiyecekler yiyin. Her gün en az 4-5 porsiyon sebze ve meyve yemeye çalışın.

3. Sağlıklı alışkanlıklar edinin

Sabun ve akan su kullanarak el yıkama alışkanlığını uygulamak, bir verem önleme şeklidir. Ayrıca öksürürken veya hapşırırken ağzınızı ve burnunuzu mendille kapatmalısınız. Bu adım basittir, ancak başkalarına bulaştırmamanız için çok önemlidir.

4. Düzenli egzersiz yapın

Her gün egzersiz yapmaya çalışın. Yorucu egzersize gerek yok, sadece yap hafif koşu 45 dakika boyunca. Spor yaparak kan dolaşımı pürüzsüzleşir, böylece bağışıklığınızı artırır ve tüberküloz gibi tüm hastalıklardan arınır.

5. Yeterli havalandırmaya sahip olun

Küçük ve kapalı bir odada hava sirkülasyonu olmadığı için vereme neden olan bakteriler daha kolay yayılabilir. Evdeki havalandırma yetersiz ise, evdeki hava kalitesinin iyi olması ve güneş ışığının da eve girmesi için pencereleri açmaya çalışın.

6. Düzenli olarak ilaç alın

Tüberküloz hastasıysanız, doktorunuzun önerdiği ilacı düzenli olarak alınız. Doktorlardan ilaç almayan veya dikkatsizce alan tüberküloz hastaları, tüberküloz bakterilerinin ilaca direnç geliştirmesine fırsat sağlayacaktır. Durum buysa, iyileşme şansınız giderek zorlaşır.

7. BCG Aşısı

Bu, çocuklarda yapabileceğiniz en erken TB önleme adımıdır. Çocuğunuzun verem hastalığına neden olan bakterilere karşı bağışıklığı olması için BCG aşısını kaçırmayın. [[ilgili makaleler]] Bunlar, yapabileceğiniz bazı TB önleme adımlarıdır. Temel olarak verem, uygun şekilde tedavi edilirse tedavi edilebilen bir hastalıktır. Bu nedenle, TB ne kadar erken tespit edilirse, tedavi potansiyeli o kadar büyük olur. Tüberküloz teşhisi konulduğunda hasta tüm tedavi prosedürlerini düzenli olarak takip etmelidir ve genellikle uzun zaman alacaktır.