22 haftalık hamile, hamile kadınların bilmesi gerekenler

Zaten 22 haftalık hamile olduğuma inanamıyorum. Bu gestasyonel yaşta, rahimdeki fetüsün boyutu artar, bu da annenin midesini daha da büyütür. Fetüsün artan boyutuna, bebeğin gösterdiği yeteneklerin gelişimi de eşlik eder. 22 haftalıkken ikinci trimester fetüsünün gelişimini ve annenin vücudunda meydana gelen değişiklikleri aşağıdaki makalede inceleyin.

22 haftalık fetüse ne olur?

Normal şartlar altında uterus fundus yüksekliğinin (TFU) boyutu genellikle gebelik yaşına karşılık gelir. Farklı olsalar bile, genellikle çok uzak olmayacaktır. 22 haftalık hamilelikte normal fundal yükseklik göbek veya ambikulus civarındadır. 22 haftalık hamilelikte veya 5 aylık hamilelikte, fetüsün anne karnındaki gelişimi kırmızı dolmalık biber kadar büyüktür. Bebeğiniz baştan topuğuna kadar yaklaşık 27,9 santimetre ve 425 gram ağırlığındadır. Fetüsün görme ve işitme duyusu 22. gebelik haftasında daha iyi hale gelir.22. gebelik haftasında meydana gelen fetal gelişmelerden bazıları şunlardır:

1. Görme duyusu iyileşiyor

22 haftalık fetüste meydana gelen gelişmelerden biri de iyileşen görme duyusudur. Bebekler, göz kapakları kapalı olmasına rağmen karınlarının arkasından karanlık ve aydınlık arasındaki farkı hissedebilirler. Kontrol etmek için bir el feneri ile karnınıza ışık tutabilirsiniz. Fetüsün hareket etmesi görme duyusunun daha iyi geliştiği anlamına gelir. Sadece bu değil, bebeğin gözyaşı bezleri de büyüyor.

2. İşitme duyusu gelişiyor

Görme duyusuna ek olarak, hamileliğin 22. haftasında bebeğin işitme duyusu da iyi gelişmiş ve tam olarak oluşmuştur. 22 haftalık fetüsünüz annenizin sesini, kalp atışlarınızı ve vücudunuzda akan kan akışını zaten duyabilir.

3. Fetus dokunsal uyarıyı hissedebilir

22 haftalık gebelikte dilde tat alma duyusu oluşmaya başlamıştır. Fetal beyin ve sinirlerin gelişimi de fetüsün dokunmayı hissedebilmesi için iyi şekillendirilmiştir. Kendi kendine dokunmanın uyarılması dahil. Bebekler bir veya iki eliyle aynı anda nesnelere dokunabilir ve kollarını çaprazlayabilir. Ayrıca kendi yüzüne dokunmayı, başparmağını emmeyi ve vücudunun diğer bölgelerine dokunmayı denedi. Küçüğün anne karnındaki tutuşu artık yeterince güçlü. Aslında göbek bağını tutabiliyordu.

4. Bebeğin kalp atışı duyulabilir

22 haftalık fetüsün kalp atışı steteskopla duyulabilir. Annenin kalp atış hızından farkı, fetal kalp atış hızı dakikada 11-160 atış aralığı ile daha hızlı hissedilir.

5. Üreme organları iyi gelişmiştir

Den alıntıdır Çocuk Sağlığı22 haftalık gebelikte bebeğin üreme organları büyümeye başlar ve gelişmeye devam eder. Erkek çocuklarda testisler karından aşağı doğru hareket etmeye başlar. Bu arada kızlarda ise rahim ve yumurtalıklar yerindedir. Vajinası iyi şekillenmeye başladı.

6. Bebeğin kemikleri büyümeye devam ediyor

Bebeğin kemikleri 22. gebelik haftasında iyi büyüyor. Bu nedenle annelerin, bebeğin sağlıklı kemik ve dişlerinin gelişimi için kalsiyum içeren yiyecekleri daha fazla tüketmeleri önemlidir.

22. gebelik haftasında annelerin yaşadığı değişiklikler

Fetüsün gelişimi ile birlikte, annenin 22. gebelik haftasında yaşadığı çeşitli değişiklikler vardır, yani:

1. Yanlış kasılmalar var

22. gebelik haftasında annelerin yaşadığı değişikliklerden biri, yanlış kasılmaların veya Braxton Hicks kasılmalarının ortaya çıkmasıdır. Genellikle, hamileliğin 20. haftasında yanlış kasılmalar meydana gelebilir ve hamilelik ilerledikçe daha sık hale gelecektir. Yanlış kasılmalar fetüse zarar vermez Hafif, yanlış kasılmalar veya Braxton Hicks kasılmaları olarak sınıflandırılmasına rağmen yine de mide ekşimesi hissetmenize neden olur. Ancak bu durum fetüse zarar vermediği için endişelenmenize gerek yoktur. Ancak kasılmalar çok ağrılıysa veya daha sık oluyorsa hemen bir doktora başvurmalısınız. Bunun nedeni, daha şiddetli koşullarda, daha sık ve gergin hissettiren kasılmaların ortaya çıkması, erken doğum belirtisi olabilir.

2. Şişmiş ayaklar

Artan gebelik yaşıyla birlikte büyüyen göbek yanında, fetüsün anne karnındaki gelişimi aslında vücudun diğer bölgelerini de şişirir. Bacaklar bir istisna değildir. Hamilelik sırasında şişmiş bacaklar, bebeğin uyum sağlaması için pelvis çevresindeki bağları ve eklemleri gevşeten hamilelik hormonlarından da kaynaklanabilir. Ek olarak, hamilelik sırasında şişmiş ayaklar, gelişmekte olan fetüse uyum sağlamak için sıvı birikmesinden kaynaklanabilir. Fetüsün gelişimine zarar vermese de bacaklarda şişme kesinlikle sizi rahatsız eder ve kendinizi daha az güvende hissetmenize neden olur. Örneğin, giydiğiniz bazı ayakkabılar artık rahat hissetmiyor.

3. Midenize dokunulduğunda rahatsız olun

22 haftalık hamilelikte büyüyen göbek, bazen yakın aile veya arkadaşlar olsun, diğer insanları endişeli hissettirir ve midenizi ovmak ister. Midenin ovuşturulması rahatsızlığa neden olabilir. Bunu reddetmek veya önlemek zor olsa da, mideniz ovuşturulduğunda bu rahatsızlığı doğrudan söylemenizde yanlış bir şey yoktur. Peki ya 22 haftalık hamile mide hala küçükse? Lütfen tüm hamile kadınların aynı gelişimsel gebelik yaşına sahip olmadığını unutmayın. Gebe kadınların rahminin gelişimi, fundus yüksekliği ölçülerek ölçülür. Gebe kadının basen yüksekliği hala normal ise, 22 haftalık gebe ise midesi hala küçüktür.

4. Deri çatlağı

Deri çatlağı 22 haftalık hamilelikte ortaya çıkabilir deri çatlağı annenin vücudunun derisinde darbeler veya ince çizgiler şeklinde de 22 haftalık hamilelikte ortaya çıkar. Sebepderi çatlağı Hamilelik sırasında, genişlemiş rahmin boyutu ve kilo alımı ile birlikte cildin çok hızlı gerilmesi söz konusudur. Ortaya çıkan bu çizgiler veya ince çizgiler, ten renginize bağlı olarak pembeden koyu kahverengiye kadar değişebilir. Genellikle midede görünse de, deri çatlağı Kalça, uyluk, kalça ve göğüslerde de görülebilir.

22. gebelik haftasında fetüsün ve annenin sağlığı nasıl korunur?

22. gebelik haftasında fetüsün ve annenin sağlığının nasıl korunacağı aşağıdaki gibidir:

1. Kalsiyum tüketimini artırın

22. gebelik haftasında fetüsün ve annenin sağlığını korumanın bir yolu kalsiyum tüketimini arttırmaktır. Daha önce de belirtildiği gibi, 22 haftalık fetal gelişimden biri bebeğin kemiklerinin büyümesidir. Yani bu gebelik yaşı döneminde bebeğin ihtiyaç duyduğu kalsiyum miktarı artar. Uzmanlar, hamile kadınların 1.000 miligram kadar kalsiyum almaları gerektiğini önermektedir. Sardalya, yeşil sebzeler (lahana, brokoli ve Çin lahanası), tahıllar, ekmekler, tofu, portakal suyu ve az yağlı süt ürünleri gibi çeşitli gıdalar yoluyla kalsiyum alımı kaynakları bulabilirsiniz.

2. Magnezyum tüketimi

Kalsiyumun yanı sıra magnezyum tüketimi de anne karnındaki fetüsün dişlerini ve kemiklerini güçlendirmek için önemlidir. Bu nedenle hamile kadınların magnezyum tüketmesi önemlidir. Magnezyum, enzim fonksiyonunu uyararak, insülini düzenleyerek ve annenin kan şekeri düzeylerini kontrol ederek çalışır. Vücuttaki magnezyum seviyelerinin eksikliği hamile kadınların zayıf, zayıf kaslar ve bacak krampları hissetmesine neden olabilir. Ağır koşullarda, magnezyum eksikliği bebeğin anne karnındaki gelişimini engelleyebilir ve preeklampsi riskini artırabilir.

3. Kegel egzersizleri yapın

Kegel egzersizleri ayrıca hamileliğin 22. haftasında anne sağlığını korumanın bir yoludur. Kegel egzersizleri hamilelik sırasında ve sonrasında idrar kaçırmayı önlemeye yardımcı olabilir, hemoroidleri önleyebilir, vajinal kas gücünü artırabilir ve hamilelik sırasında seksi daha keyifli hale getirebilir.

4. Gevşeme tekniklerini uygulayın

22. haftada hamileliği sürdürmenin bir yolu olarak yapabileceğiniz gevşeme teknikleri. Bu adım, hamilelik sırasında ortaya çıkan endişelerin üstesinden gelmenize yardımcı olabilir. Yoganın yanı sıra bağdaş kurarak ve gözlerinizi kapatarak gevşeme teknikleri uygulayabilirsiniz. Güzel manzaralı bir yerde olduğunuzu hayal edin. Ardından, yüzden ayak parmaklarına kadar vücudun kaslarını gevşetmeye konsantre olmaya başlayın. Ardından burnunuzdan derin bir nefes alın ve yavaşça nefes verin. 10 dakika boyunca düzenli olarak yapabilirsiniz. [[ilgili makaleler]] 22. gebelik haftasında, annenin yaşadığı değişikliklerle birlikte fetal gelişim de devam eder. Bu nedenle, bu dönemde anne ve fetüsün sağlığını korumak çok önemlidir. Hamileliğinizin durumunu düzenli olarak kadın doğum uzmanına kontrol etmeyi unutmayın. Bebeğinizin yüz veya vücut gelişimini görmek için ultrason muayenesi yapabilirsiniz.22 haftalık hamilelik hakkında sorularınız varsa, doğrudan doktora sor SehatQ aile sağlığı uygulamasında. Şimdi indir App Store ve Google Play. 23 haftalık gebeliğin ilerlemesini buradan görün.

yakın zamanda Gönderilenler

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found