Çiğneme Sırasında Çene Ağrısı? Çene Eklemi Bozukluklarına Dikkat

Ağzın açılıp kapanması sürecinde çene eklemi çok önemlidir. Çiğnemenizi ve iyi konuşmanızı sağlayan çene eklemi. Bununla birlikte, zaman zaman bir patlama sesi fark edebilir ve çene ağrısı hissedebilirsiniz. Bu şekilde hissediyorsanız, bir çene eklemi bozukluğu yaşıyor olabilirsiniz veya temporomandibular eklem bozukluğu. Çene eklemi rahatsızlıkları, çene ekleminde ve çene hareketini kontrol eden kaslarda ağrıya neden olur.

Çene eklemi rahatsızlıklarının belirtileri nelerdir?

Genellikle çene eklemi rahatsızlıkları, kulağa yakın olan çene ekleminde künt bir ağrıya neden olur. Ayrıca bir tarafı veya hatta her ikisini de etkileyebilir. Çenenizi hareket ettirdiğinizde, bir patlama veya çatlama sesi duyabilirsiniz. Çeneden gelen ağrı ve çıtırtı sesine ek olarak, bir üst veya alt çene eklemi bozukluğunu gösteren çeşitli başka belirtiler de vardır:

• Boyunda sertlik
• Baş ağrısı
• Başı dönmek
• Kulak ağrısı
• kulaklar çınlıyor
• Siyatik ve diş ağrısı
• Alt çene spazmı
• Çenede yumuşak his
• Yüzdeki ağrı
• kilitli çene
• Kollarda ve sırtta ağrı
• Yiyecekleri çiğnerken çene ağrıyor
• Zorluk çiğneme
• Ağzı açma veya kapamada zorluk

Çene eklemi rahatsızlıklarına ne sebep olur?

Çene eklemi bozuklukları, eklemlerdeki kıkırdaktaki problemler veya yaralanmaların yanı sıra çene eklemlerindeki titreşimleri emme işlevi gören plakaların hasar görmesinden kaynaklanır. Bazen üst dişleriniz alt dişlerinizle aynı hizada değilse çene eklemi sorunları da yaşayabilirsiniz. Çarpma, diş gıcırdatma ve sakız çiğneme gibi yaralanmalar çok sık çene eklemi rahatsızlıklarını tetikleyebilir. Kötü baş ve boyun duruşunuz varsa, çene eklemi rahatsızlıkları da yaşayabilirsiniz. Aşırı stres ve kaygının çene eklemi rahatsızlıklarının oluşmasında rolü vardır. Artrit gibi çene eklemi rahatsızlıklarına neden olabilecek bazı tıbbi durumlar vardır. uyku apnesi, bruksizm, çene yapısı ile ilgili problemler ve diğer durumlar.

Çene eklemi bozuklukları için tedavi türleri

Çene eklem rahatsızlıkları aşılmaz bir problem değildir. Bununla birlikte, tedavi bu tıbbi durumun nedenine bağlıdır. Bunların üstesinden gelmek için alınabilecek bazı tedaviler veya adımlar şunlardır:

• doktordan ilaç vermek

Çene eklemi rahatsızlığınız olduğunda, doktorunuz çene spazmlarını azaltmak için birkaç gün veya hafta boyunca ağrıyı kontrol altına almak için ağrı kesiciler ve kas gevşeticiler verebilir. Çene eklemi bozukluğu, bruksizm davranışından veya bilinçsiz bir durumda kendini gıcırdatma alışkanlığından kaynaklanıyorsa, doktor trisiklik antidepresanlar reçete edebilir.

• Enjeksiyon

Çene eklem rahatsızlıklarına bağlı ağrıların azaltılması, çene kaslarına kortikosteroidler veya botulinum toksin tip A enjekte edilerek yapılabilir. Bu yöntem çiğneme sırasında çenedeki ağrıyı azaltabilir.

• artrosentez

Yöntem artrosentez Bu, çenedeki iltihabı tetikleyen herhangi bir kalıntı veya nesneyi kaldıracak sıvıyı boşaltmak için eklem içine küçük bir iğne sokmayı içerir.

• Fizik Tedavi

Çene kaslarını güçlendirmek ve germek için doktor şu şekilde fizik tedavi önerecektir: ultrason, ayrıca çenede sıcak kompresler veya buz küpleri.

• danışmanlık

Çene eklemi bozukluğuna stres veya kaygı neden oluyorsa, bir psikiyatrist veya psikolog ile bir danışma seansına katılmanız tavsiye edilir. Bazen danışmanlık, dişleri çok sıkmak, tırnak yemek gibi çene eklemi rahatsızlıklarına yol açabilecek davranışları azaltmayı da amaçlar.

• Diş koruyucularının kullanımı

Çene eklem rahatsızlıklarının tedavisi de çenedeki ağrıyı azaltmak için diş koruyucuları kullanılarak yapılabilir. Bu koruyucu giysiler, sporcular tarafından kullanılanlara benzer. Ancak dişçiden aldığınızdan emin olun.

• Ameliyat

Şiddetli vakalarda, çene eklemi bozuklukları belirli bir ameliyat gerektirir. Örneğin çene yapısının değiştirilmesi veya eklemlerde ameliyat yapılması.

Çene eklemi rahatsızlıklarını evde tedavi etmenin pratik bir yolu var mı?

Artrit hala hafifse ve diş gıcırdatma gibi alışılmış davranış kalıplarından kaynaklanıyorsa aşağıdaki ipuçlarını deneyebilirsiniz:

• Yumuşak yiyecekler yemek

Çene eklemi rahatsızlıkları yaşarken, çeneye zarar vermemek ve çenenin aşırı kullanımını önlemek için sert, çiğnenebilir, yapışkan veya katı yiyecekler yemekten kaçının.

• stresle başa çıkmak

Çene eklemi rahatsızlıklarına stres neden olabilir, bu nedenle ılık suya girme, yoga, meditasyon vb. gibi rahatlatıcı aktiviteler yaparak stres seviyelerini yönetin.

• Esneme veya masaj yapmak

Yine de çene kaslarını güçlendirmek için doktor tarafından önerilen veya verilen germe egzersizlerinden geçmeniz gerekir. Ayrıca çene kaslarınızı masaj yaparak gevşetebilirsiniz.

• 'Sıcak ve soğuk' tekniğini kullanma

'Sıcak ve soğuk' tekniği, çene veya yüzdeki ağrıyı azaltmak için çok faydalıdır. Yüzü veya çeneyi sıcak bir kompres veya buz küpleriyle kaplı bir bezle sıkıştırabilirsiniz. Özellikle çene çok ağrıyorsa ve ağrı geçmiyorsa veya çenenizi açıp kapatamıyorsanız, çenede şikayetler yaşarsanız mutlaka bir doktora başvurun. [[İlgili makale]]

SehatQ'dan Notlar

Özellikle çene çok ağrıyorsa ve ağrı geçmiyorsa veya çenenizi açıp kapatamıyorsanız, çenede şikayetler yaşarsanız mutlaka bir doktora başvurun.