Kuru Saçın Üstesinden Gelmenin 11 Yolu Bu Kadar Kolay

Şekillendirilmesi zor olan kuru saçlara sahip olmak kesinlikle özgüveni azaltabilir. Bu nedenle kuru saçın nedenlerini ve bunlarla nasıl başa çıkılacağını bilmek çok önemlidir.

Kuru saçın nedenleri

Kuru saç, saçın yeterli nemi almaması veya tutmaması durumunda ortaya çıkan bir durumdur. Kuru saçın dış tabakası zarar görür, saçın mat ve sağlıksız görünmesine neden olur. Bu saç sorunu her yaşta kadın ve erkekte ortaya çıkabilir. Kuru saçların oluşmasına neden olabilecek birçok faktör vardır. Genel olarak konuşursak, kuru ve kabarık saçlara çevresel faktörler, saçın nasıl tedavi edileceği, belirli tıbbi durumlar neden olur. Aşağıdakiler, kuru saçın çeşitli nedenlerinin tam olarak bir açıklamasıdır.

1. Kuru kafa derisi

Kuru saçın nedenlerinden biri kuru kafa derisi durumudur. Sonuç olarak, kafa derisi yeterince doğal yağ üretemez. Doğal yağların varlığı saçı nemlendirmeyi amaçlar. Doğal yağlar yeterli miktarda üretilmezse saç nemini kaybeder ve saçın kütikülünde (saçın koruyucu tabakasında) oluşabilecek hasarlara neden olur. Sağlıklı saç koşullarında cildin en dış tabakasındaki doğal yağlar ışığı yansıtırken saçın içini koruyabilir. Bu ışık yansıması saçınızın parlak görünmesini sağlayabilir. Ancak saçlar susuz kaldığında saçın parlaklığı azalır ve mat görünmesine neden olur.

2. Çok sık şampuanlama ve saç şekillendirme aletleri kullanma

Saçınıza her gün nasıl bakmanız da kuru saçların nedeni olabilir. Örneğin, saçınızı çok sık yıkıyorsunuz, sert kimyasal saç bakım ürünleri kullanıyorsunuz ve aşırı derecede şekillendirme aletleri (düzleştirici, bukle maşası ve saç kurutma makinesi) kullanıyorsunuz. Erkeklerde, saç jölesi veya saç kremi gibi saç ürünlerini sık kullanıyorsanız, pomad Sert maddeler içeren , erkeklerde saç kuruluğu riskini artırabilir.

3. Yaş

Kuru saçın bir sonraki nedeni yaştır. Yaşla birlikte, bir kişi saç derisinde daha az doğal yağ üretimi nedeniyle kuru saç yaşama riski altındadır. Ayrıca menopoz sonrası kadınlarda hormonal değişiklikler de kuru saçların nedeni olabilir.

4. Çevresel faktörlere maruz kalma

Çevresel faktörlere maruz kalmak, günlük hayatta kaçınamayacağınız kuru saçların nedenidir. Örneğin, havanın oldukça kuru ve sıcak olduğu bir bölgede yaşıyorsanız, çok fazla güneşe maruz kalırsınız ve sıklıkla klorlu suda yüzersiniz.

5. Belirli tıbbi durumlar

Yukarıdakilere ek olarak, bazı tıbbi durumlar da saçınızı kuru ve asi yapar. Örneğin, yeme bozukluğu olan anoreksiya nervozaya sahip kişiler, vücuda giren besinlerin emilimi azaldığı için bu saç problemini yaşama riski altındadır. Hipoparatiroidi ve hipotiroidisi olan kişilerin saçları da kuruyabilir. Hipoparatiroidizmde boyundaki paratiroid bezleri çok az paratiroid hormonu üretir. Bu hormonların düşük seviyeleri, sağlıklı saç büyümesi için gerekli bir mineral olan kalsiyum seviyelerinin azalmasına neden olur. Hipotiroidizmde tiroid bezi yeterli tiroid hormonu üretemez. Tiroid hormonu eksikliğinin belirtilerinden biri kuru ve kırılgan saçlardır. Kuru saça neden olan bir diğer tıbbi durum da Menkes sendromudur. Bu nadir durum, vücut hücrelerinin mineral bakırı yeterince emememesi nedeniyle oluşur. Bakır eksikliği, saçı kurutmak da dahil olmak üzere sağlıksız hale getirebilir.

Kuru saçlarla baş etmenin güçlü ve kolay yolu

Her yaştan erkek ve kadın kuru saç sorunu yaşayabilir. Ama endişelenmeyin, kuru saçlarla baş etmenin güçlü ve evde yapması kolay birkaç yolu var.

1. Saçınızı çok sık yıkamayın

Haftada 1-2 kez yapmalısınız Kuru saçlarla kolayca baş etmenin bir yolu, saçınızı çok sık yıkamaktan veya şampuanlamaktan kaçınmaktır. Şampuan gerçekten de saç derisindeki ve saçtaki kiri ve teri temizleyebilir. Ancak bu ürünü çok sık kullanmak kafa derisindeki doğal yağı (sebum) da azaltabilir. Normal miktarlarda sebum, saçın bakımını daha kolay ve parlak hale getirebilir. Bununla birlikte, miktar çok az olduğunda saçları çok kuru hale getirebilir. Bu nedenle saçlarınızı her gün yıkamaktan kaçınmalısınız. Her gün yerine haftada 1-2 kez şampuanlayabilirsiniz. Böylece kuru saçın nedenlerinden kurtulabilirsiniz.

2. Düzenli olarak saç maskeleri kullanın

Kuru saçlar için saç maskelerinin kullanılması kuru ve kabarık saçlarla baş etmek için bir seçenek olabilir. Kullanılabilecek saç maskelerinden biri de avokadodur. Avokado, A vitamini, E vitamini ve çeşitli mineraller açısından zengindir, bu da hasarlı ve kuru saçları beslerken, nemlendirir ve güçlendirir. Olgun bir avokadonun etini yumuşatıp 1 yumurta ile karıştırabilirsiniz. Doğal bileşenlerin karışımını ıslak saç tellerine eşit şekilde uygulayın. Birkaç dakika bırakın. Son olarak saçınızı şampuanla temizlenene kadar yıkayın.

3. Saç vitaminlerini kullanın

Saçın daha sağlıklı ve güçlü olması için de vitaminlere ihtiyacı vardır. Saç vitaminlerinin kullanımı, saçın daha beslenmiş görünmesi için kurumasını önlemeyi amaçlar. Aralarından seçim yapabileceğiniz çeşitli saç vitamini ürünleri vardır, ancak kuru saç vitaminleri kullandığınızdan emin olun. Saçın kurumasını önlemek için saç derisindeki doğal yağların dışarı çıkmasını sağlamak için A vitamini gibi eksiksiz bir vitamin bileşimine sahip bir saç vitamini seçin.

4. Uçucu yağlar kullanın

Uçucu yağların kullanımı kuru saçlarla baş etmenin doğal bir yoludur. E vitamini ve antioksidanlar içeren esansiyel yağları saçlar için uygulayabilirsiniz. Bu yağ türü, saçın dış tabakasını nemle kapatmaya yardımcı olabilir, böylece hasarlı saçları onarır. Saça ve saç derisine ılık hindistancevizi yağı uygulayın.Örneğin, argan yağı kuru saçları tedavi etmek için yaygın olarak kullanılmaktadır. Saçlarınızın daha parlak, pürüzsüz ve sağlıklı olması için uçlarına birkaç damla argan yağı sürün. Ayrıca saç ve saç derisi için hindistancevizi yağının kullanılması nemi artırabilir, böylece daha sağlıklı ve daha az kuru saçların büyümesini teşvik eder. Sadece argan yağı ve hindistancevizi yağı değil, lavanta yağı gibi saçlar için diğer esansiyel yağları da kullanabilirsiniz. nane .. Bu iki tür uçucu yağın kuru saçlar için bir tedavi olmasının yanı sıra, saçı düzleştirmenin doğal bir yolu olduğuna da inanılır.

5. Saç kesimi

Kuru saçlar genellikle yıpranmış ve bölünmüş uçlara sahiptir. Devam etmesine izin verilirse, hasar devam edecektir. Bu nedenle, kuru ve bölünmüş uçlarla başa çıkmanın yolu yapmaktır. kırpmak kuru ve yıpranmış saçların uçlarını keserek düzenli olarak saçı tarayın. Saçınızın kurumasını önlemek için bu şekilde daha sağlıklı saçlara sahip olabilirsiniz. Uygun bir kesime sahip bir salonda yaparsanız daha iyi olur.

6. Kuru saçlar için özel şampuan kullanın

Kuru saçlarla nasıl baş edilir, elbette kuru saçlar için özel bir şampuan kullanarak. Çünkü düzenli şampuan kullanımı kuru saçın durumunu etkilemeyebilir ve herhangi bir iyileşme olmaz. Bu nedenle kuru saçlar için özel bir şampuan kullanın. Bu tip şampuanlar genellikle kuru saç koşullarını azaltabilen özel bir formüle sahiptir. Kuru saçlar nedeniyle kaybolan parlaklığı geri kazandırmak için etkili formüllerden biri Argan Kremi, bal özü, argan yağı, ZPT ve saç kremi karışımıdır. HEAD & SHOULDERS tarafından sunulan Argan yağı, özel bir içeriktir. "Hayat Ağacı" Fas'ta, uygulamadan 72 saat sonra bile saçın parlaklığını korumada etkilidir. Bu arada, diğer bileşenler nemi hapsetmeye ve mat saçları onarmaya yardımcı olarak saçın parlak görünmesini ve yumuşak hissetmesini sağlar. Kuru saça iyi gelen malzemeleri tek tek toplamaya gerek yok, yukarıdaki formülü tek bir pakette HEAD & SHOULDERS Suprême Saç Dökülmesine Karşı Şampuan ile elde edebilirsiniz. Bu tür şampuanlar saç nemini korumaya yardımcı olmanın yanı sıra sağlıklı bir saç derisini de koruyabilir ve can sıkıcı kepeklerden kurtulabilir. Düzenli kullanımla saçlar sadece daha yumuşak olmaz, aynı zamanda sağlıklı ve güçlü olur.

7. Saçı soğuk suyla durulayın

Soğuk suyla şampuanlamanın ve duş almanın, saçı daha nemli hale getirmek ve daha hızlı uzamasını sağlamak da dahil olmak üzere birçok sağlık yararı vardır. Kuru saçlar için şampuan kullandıktan sonra, saç tellerini iyileştirmek ve saç derinizi yenilemek için soğuk suyla durulayın.

8. Saç kremi uygulayın

Şampuan kullanmak, saçı doğal yağlarından ve besinlerinden arındırdığı için kuru saça neden olabilir. Bu nedenle, kuru saçları tedavi etmenin bir yolu olarak şampuanlamadan sonra saç kremi kullanın. Saç kremi kullanımı, saçın doğal yağlarını koruyarak saçın dış tabakasını nemli tutmayı amaçlar. Kullandığınız saç kreminin kuru ve kıvırcık saçlar için uygun olduğundan emin olun. Saç kremini uçlara kadar uygulayın Saç kremi nasıl kullanılır, genellikle kurumaya daha yatkın olan uçlara ve saç tellerine uygulamaktır. 20-30 dakika bekletin, saç kremi içeriğinin saç telleri tarafından iyi emilebilmesi için hemen durulamayın. Saç derisine çok fazla saç kremi sürmemeye çalışın. Çünkü bu aslında saç derisini yağlı hale getirebilir.

9. Saçınızı bir havluya sarın

Saçınız kuru ve kırılgansa, kurutun. Saç kurutma makinesi Şampuanlamadan sonra nemin kaybolmasına neden olabilir. Bu nedenle, şampuanlamadan sonra saçınızı bir havluya sarmaya çalışın. Bu kuru saç tedavisi nemin korunmasına yardımcı olabilir. Ancak, saçınızın kırılma riskini artırabileceğinden, saçınızı ıslak bir havluya sararak çok uzun süre bırakmayın.

10. Sınır stil saç

alet kullanımı stil Düzleştirme, kıvırma veya saçınıza hacim kazandırma gibi sıcak saçlar her gün yaptığınız bir şey olabilir. Ancak bunun kuru saçların nedeni olabileceğini ve kırılmaya eğilimli olabileceğini biliyor muydunuz? Bu nedenle, kullanımı sınırlamaya başlayın stil saçın kurumasını önlemenin bir yolu olarak saç.

11. Dışarıdayken şapka takın

Dışarıdayken saçınızı korumak için şapka kullanın UV sadece cildinize zarar vermez, UV ışınlarına maruz kalmak da saçınıza zarar vererek kuru ve mat saçlara neden olabilir. Saçınızın kurumasını önlemenin yolu, dışarıdayken şapka kullanarak güneşe maruz kalmayı sınırlamaktır. Ayrıca havuzda veya denizde yüzerken, saçınızı kuru saça neden olabilecek klor ve/veya tuzlu sudan korumak için bir baş örtüsü kullanın.

12. Sağlıklı yiyecekler yiyin

Dış tedavilere ek olarak, sağlıklı yiyecekler yiyerek kuru ve kabarık saçlarla baş etmenin yollarını da uygulamanız gerekir. Saçları sağlıklı tutmak için demir, protein, D vitamini, folik asit, B12 vitamini ve selenyum içeren gıdaların alımını karşılayın. Deniz hayvanı proteinlerinden elde edilen omega-3 içeren besinler de saçların sağlıklı ve parlak görünmesi için bir seçenek olabilir. Örneğin somon, uskumru, ton balığı, sardalye ve istiridye. [[ilgili makaleler]] Kuru ve kıvırcık saçlarla nasıl başa çıkılacağı zor değil, değil mi? Çeşitli kuru saç tedavileri, saçın daha sağlıklı, daha pürüzsüz, daha güçlü ve parlak olmasına yardımcı olabilir. Ancak kuru saça saç dökülmesi ve diğer çeşitli semptomlar eşlik ediyorsa, uygun tedavi için bir doktora danışmalısınız. sen de yapabilirsin bir doktora danış SehatQ aile sağlığı uygulaması aracılığıyla kuru saçın nedenleri ve bunlarla nasıl başa çıkılacağı hakkında daha fazla bilgi edinin. yöntem, indirmek şimdi App Store ve Google Play .

yakın zamanda Gönderilenler

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found