Doğal Malzemelerle Kronik Kötü Nefes Nasıl Aşılır?

Taze bir nefes ile sağlıklı bir ağza sahip olmak kesinlikle herkesin arzusudur. Bu durum, diğer insanlarla konuşurken kendimizi daha güvende hissetmemizi sağlayacaktır. Bununla birlikte, bazen kronik ağız kokusu probleminden kaçınmak zordur. Amerika Birleşik Devletleri Diş Hekimleri Birliği'ne göre, yetişkinlerin en az yüzde 50'si yaşamları boyunca kronik ağız kokusu veya ağız kokusu yaşayacaktır. Kronik ağız kokusunun birkaç olası nedeni vardır, ancak çoğu kötü ağız hijyeninden kaynaklanır. Hemen müdahale edilmeyen kronik ağız kokusu, özgüveni bozmanın yanı sıra dişlerin kırılgan hale gelmesine ve diş eti problemlerinin tetiklenmesine de neden olacaktır. Aslında, kronik ağız kokusu ciddi bir sağlık sorununa işaret edebilir.

Normal ağız kokusu ile kronik ağız kokusu arasındaki fark

Normal ağız kokusu ile kronik ağız kokusu arasında ayrım yapmak zor olabilir. Çünkü ikisi de kokuşmuş nefesle işaret eder. Ancak ikisi arasında kısa ve uzun vadede sağlığınızı etkileyen farklılıklar vardır. Kronik ağız kokusu genellikle kötü ağız sağlığının bir yan etkisidir, ancak hazımsızlık, diyabet ve hatta kanser gibi daha ciddi sorunlardan da kaynaklanabilir. Kronik ağız kokusunun en yaygın nedenlerinden biri ağız kuruluğu veya yeterli tükürük üretememektir. Genellikle ağız kuruluğu, ilaçların veya tıbbi durumların bir yan etkisidir. Nadir olmasına rağmen, aşağıdaki tıbbi durumlar da kronik ağız kokusuna neden olabilir:

• Hazımsızlık. Ağız kokusu, enfeksiyonlar gibi mide ve bağırsaklarla ilgili hastalıklardan kaynaklanabilir. pilori veya ince bağırsak ve mide zarının bakteriyel enfeksiyonlarının yanı sıra mide asidinin yemek borusuna yükseleceği asit reflü hastalığı.
• Diş etlerinin enfeksiyonu. Kalıcı ağız kokusu diş eti problemlerinden de kaynaklanabilir. Bu enfeksiyon, dişlerde plak birikmesinden kaynaklanır ve diş etlerinin iltihaplanmasına neden olur. Bu durum tedavi edilmezse diş etlerine ve çene kemiğine zarar verir.
• Ağız kuruluğu hastalığı. Bu hastalık, ağız kokusuna neden olabilen tükürük üretiminin azalmasıyla ilişkilidir.
• Ağız kanseri ve vücudun metabolik bozuklukları.
• Sinüzit, bademcik iltihabı ve farenjit gibi iltihaplar.

Bu arada ağız kokusu sorunu genellikle ciddi bir sağlık sorunundan kaynaklanmaz, genellikle ağzınıza koyduğunuz şeylerden kaynaklanır. Aşağıda bu durumun nedenlerinden bazıları verilmiştir.

1. Güçlü kokulu yiyecekler

Ağızdan gelen kötü kokunun ana kaynağı besinlerdir. Sarımsak, soğan gibi bazı yiyecekler, baharatlı yiyecekler, baharatlar, peynir, balık ve kahve gibi asitli içecekler ağızda kalıcı bir koku bırakabilir. Kalıcı kokuların çoğu hoş olmayan bir kokuya sahiptir.

2. Kötü ağız bakımı

dişleri düzensiz fırçalamak, diş ipi kullanmak uygun olmayan şekilde ve düzenli diş muayenesi yaptırmamak, ağızda yemek artıklarının kalmasına neden olabilir. Geride kalan yemek artıkları bakterilerin üremesi için bir yer haline gelecektir. Bu şekilde ağızda kötü koku ve tada neden olabilir.

3. Sigara alışkanlığı

Sigara içme alışkanlıkları ağız kokusuna neden olabilir ve bir dizi hastalık riskini artırabilir.

4. Sağlıksız Alışkanlıklar

Dişlerinizi fırçalamak için sık sık tembelseniz veya kullanmak için tembelsenizdiş ipi, dişlerin arasına sıkışmış küçük yiyecek parçacıkları ağızda kalacaktır. Zamanla, bu yiyecek artıkları dişler arasında, diş etleri çevresinde ve dilde bakteri üremesini teşvik edecektir. Sonunda kötü nefese neden olan şey budur. Oral bakterilerin büyümesini azaltmak için antibakteriyel bir gargara kullanabilirsiniz. Sadece bu değil, protez kullananlar bakteri ve ağız kokusunu önlemek için her zaman protezlerine uygun şekilde bakmalıdırlar. Sigara içmek veya tütün bazlı şekerleri çiğnemek de ağız kokusuna neden olabilecek başka bir faktördür. Ağız kokusunun nedenini teşhis etmek için diş hekiminiz genellikle nefesinizi koklar ve size probleminiz hakkında sorular sorar. Dişlerinizi ne sıklıkla fırçaladığınız ve diş ipi ile temizlediğinizle ilgili soruları yanıtlayabilirsiniz. diş ipi, yediğiniz yemeğin türü ve sahip olabileceğiniz alerjiler veya hastalıklar. [[İlgili makale]]

Kronik ağız kokusu ile nasıl başa çıkılır?

Kronik ağız kokusuyla baş etmenin yolunun normal ağız kokusundan farklı olduğunu biliyor muydunuz? Ağız kokusunun görünümü veya özgüveni etkilememesi için en iyi tedaviyi almak için hemen bir doktora başvurun. Ayrıca ağız kokusundan kurtulmak için aşağıdaki yolları takip edebilirsiniz:

1. İyi Ağız Hijyeni Uygulamak

Yiyecek artıklarını ve plakları temizlemek için dişlerinizi günde iki kez florürlü diş macunu ile fırçalayın. Dişlere ek olarak, dili de temizleyin ve günde iki kez diş ipi veya antibakteriyel gargara kullanın.

2. Diş Hekimine Düzenli Olarak Görün

Diş hekiminizi yılda en az iki kez ziyaret edin. Diş hekimi dişlerinizi ve ağzınızı muayene edecek ve ağız kokusunun önlenmesi için plak veya tartarı temizleyecektir.

3. Sigarayı Bırakın

Sigarayı bırakarak, kötü nefesiniz önemli ölçüde azalacaktır. Sigarayı bırakmak ayrıca ağzınızı daha sağlıklı hale getirir ve ağız kanseri gibi çeşitli kronik ağız hastalıklarından sizi uzak tutar.

4. Bol Su İçin

Su ağzınızı nemli tutacak ve yiyecek parçacıklarını veya ağız bakterilerini temizlemeye yardımcı olacaktır. Ağız kokusu diş çürüğü veya ciddi bir tıbbi durum gibi kronik bir sorunun sonucuysa, bir doktora danışmalısınız. Bunun nedeni, kronik ağız kokusu ile baş etmenin yolunun sakız çiğnemek ve geçici ağız gargaraları kullanmakla çözülememesidir. Antiseptik gargara ağız kokusuna neden olan bakterileri ortadan kaldırmaya yardımcı olabilir. Diş hekiminize hangi ürünün en iyi olduğunu sorun veya ağız kokusundan nasıl kurtulacağınız konusunda diğer alternatifleri sorabilirsiniz. Kronik ağız kokusu ile nasıl başa çıkılacağı açısından, atmanız gereken ilk adım olarak sebebini bilmeniz önemlidir. Ağız kokusu geçmezse, daha ciddi bir tedavi için hemen bir diş hekimine başvurun.