Kuru cilt, çok can sıkıcı olabilen bir cilt problemidir. Kuru cilt, cildin üst tabakasının (epidermis) yeterince nem almaması durumudur. Kuru cildin çeşitli nedenleri vardır. Bu nedenle kuru ciltle nasıl başa çıkılacağı bir tedavi adımı olarak çok önemlidir. 
Cildin kurumaması için sıcak su ve ılık su kullanmaktan kaçının.Kuru cilt ile baş etmenin bir yolu sıcak suda banyo yapmaktan kaçınmaktır. Daha önce açıklandığı gibi, sıcak bir duş almak cildinizi daha da kurutabilir. Sıcak su, cildi nemli tutan doğal yağların cildini soyabilir, böylece cilt uygun şekilde nemlenemez ve kuruyabilir. Bu nedenle cildin kurumaması için sıcak su ile banyo yapmaktan kaçınmalısınız. 
Vücudun kuru hisseden bölgelerinde kuru ciltler için nemlendirici kullanın.Kuru cilt ile baş etmenin bir sonraki yolu, vücudun cilt yüzeyine nemlendirici uygulamaktır. Piyasada satılan bir losyonu kullanabilirsiniz ancak cilt durumunuzun kullanıma uygun olduğundan emin olun. Ardından, kuru ciltler için bu nemlendiriciyi banyodan hemen sonra, özellikle kollar ve bacaklar gibi kuru cilt bölgelerine uygulayın. Düşük sıcaklıklara sahip bir yerde olduğunuzda, düzenli olarak bir cilt nemlendiricisi kullanmak da önemlidir. 
Balı doğrudan kuru cilde uygulayın.Çeşitli araştırmalar, kuru cildi bal ile tedavi etmenin doğal yollarının etkili olduğuna inanıldığını göstermiştir. Bunun nedeni balın nemlendirici, iyileştirici ve iltihap önleyici özelliklere sahip olmasıdır. Bu faydalar balı kuru ciltler için ideal bir tedavi haline getirir. Bu doğal maddeyi doğrudan kuru cilde uygulayabilirsiniz. 
Yeterince su içerek cildi nemli tutun.Kuru bir cilde sahip olmak vücut sıvılarının ihtiyaçlarını doğru bir şekilde karşılamanızı sağlar. Yeterince su içmek cildinizin nemli kalmasına yardımcı olur, böylece daha nemli hale gelir. Güzel olurdu, her gün yaklaşık 8 bardak su içebilirsiniz.
Bilmeniz gereken kuru cilt nedenleri
Kuru cilt genellikle cildin yüzeyinde pürüzlü, pullu, kızarıklık, soyulma ve tahriş hissetmesine neden olur. Yağ bezlerinin cildin doğal yağlarını üretmede yavaş olması nedeniyle kuru cilt sorunları doğal olarak ortaya çıkabilir. Kuru cilt vücudun herhangi bir yerinde oluşabilir. Ancak genellikle yüz derisinde, el, kol ve bacaklarda deride hissedilebilir. Kuru havaya maruz kalmak, sık sık sıcak su ile banyo yapmak ve bazı kimyasallara maruz kalmak kuru ve kaşıntılı cilde neden olabilir. Ayrıca, belirli tıbbi durumlar için ilaç kullanımı da cilt kuruluğu riskini artırabilir. İşte tam bir açıklama.1. Kuru, sıcak veya soğuk hava
Kuru cildin nedenlerinden biri havanın kuru, sıcak veya soğuk olmasıdır. Bu durumda havanın sıcaklığı ve nemi düşecektir. Sonuç olarak, kuru cilt kaçınılmaz hale gelir.2. Yaş
Herkes, özellikle yaşlılar kuru cilt yaşayabilir. Bunun nedeni, yaşla birlikte sebum üretimindeki azalmanın azalmasıdır. Sebum, cilt kayganlaştırıcı görevi gören doğal bir yağdır.3. Çok uzun süre ılık suyla banyo yapmak
Sıcak suyla banyo yapmak çok uzun süre yapılırsa kuru cilde neden olabilir. Aynı şekilde, çok uzun süre ılık su kullanırsanız.4. Sabun kullanımı
Banyo sabunu, yüz yıkama, cilt bakım ürünleri, deterjanlara cildi kurutabilecek sert kimyasallar içerir. Genel olarak, bu kimyasallar ciltteki doğal yağları gidererek cilt nemini azaltır.5. Cildi ovmak
Cildi çok sert bir şekilde ovmak ve özellikle bazı aşındırıcılar kullanmak kuru cilde neden olabilir. Yıkayıcı ile cilt arasında meydana gelen sürtünme, cildin yüzeyindeki nem tabakasına potansiyel olarak zarar vererek cildin kuru hissetmesine neden olabilir.6. Bazı ilaçların kullanımı
Yüzünüzün ve vücudunuzun kuru bölgelerine sivilce ilacı kullanıyorsanız, kuru ve soyulmuş cilt riskiyle karşı karşıya kalabilirsiniz. Bu yan etkilere neden olabilen bazı sivilce ilaçları merhemleri benzoil peroksit, salisilik asit, retinol ve alfa hidroksi alfa (AHA). Ek olarak, çok kuru cildin nedeni, statin ilaçları ve diüretiklerin tüketimine bağlı olabilir.6. Belirli tıbbi durumlar
Kuru ve kaşıntılı cildin nedeni, bir kişinin belirli tıbbi durumları olduğu için ortaya çıkabilir. Cildin kurumasına, soyulmasına ve çatlamasına neden olan cilt hastalıkları egzama ve sedef hastalığıdır. Ek olarak, bir kişinin yaşadığı tiroid bozuklukları, diyabet veya böbrek hastalığı gibi komorbiditeler kuru cildin nedeni olabilir.Kuru ciltle doğru şekilde nasıl baş edilir?
Kuru cilt ile baş etmenin en iyi yolu onu nemli tutmaktır. Yapmanız gereken kuru ciltle nasıl başa çıkılacağına gelince:1. Sıcak suyla banyo yapmaktan kaçının
Cildin kurumaması için sıcak su ve ılık su kullanmaktan kaçının.Kuru cilt ile baş etmenin bir yolu sıcak suda banyo yapmaktan kaçınmaktır. Daha önce açıklandığı gibi, sıcak bir duş almak cildinizi daha da kurutabilir. Sıcak su, cildi nemli tutan doğal yağların cildini soyabilir, böylece cilt uygun şekilde nemlenemez ve kuruyabilir. Bu nedenle cildin kurumaması için sıcak su ile banyo yapmaktan kaçınmalısınız. 2. Uzun bir banyo yapmayın
Hava soğuk olduğunda, banyo yapmak veya ılık suda banyo yapmak elbette cazip bir seçimdir. Ancak çok uzun süre ve sık yapılırsa, bu aktiviteler cildi daha da kurutabilir. Bunun nedeni, vücudun yüzeyindeki suyun çok fazla buharlaşmasıdır. Bu nedenle, ılık su kullanarak duş sürenizi 5-10 dakika civarında tutun. Kısa bir banyo süresinin yanı sıra, ciltte kızarıklığa neden olabileceğinden çok sıcak su kullanmamanız da tavsiye edilir.3. Banyo yaparken nemlendirici sabun kullanın
Kuru cildiniz varsa, cildi nemlendirmeye yardımcı olabilecek bir banyo sabunu kullanmalısınız. Sabun cildinizi dışarıdan besleyerek daha nemli, esnek ve sağlıklı hissetmenizi sağlar.4. Cildi havluyla ovmaktan kaçının
Çoğu insan genellikle cildini bir havluyla ovalayarak vücutlarını kurutur. Aslında, cildi havluyla çok sık ovmak cildi kurutabilir. Havluyu nemli tutmak için cildinize hafifçe vurursanız en iyisidir.5. Duştan sonra nemlendirici uygulayın
Vücudun kuru hisseden bölgelerinde kuru ciltler için nemlendirici kullanın.Kuru cilt ile baş etmenin bir sonraki yolu, vücudun cilt yüzeyine nemlendirici uygulamaktır. Piyasada satılan bir losyonu kullanabilirsiniz ancak cilt durumunuzun kullanıma uygun olduğundan emin olun. Ardından, kuru ciltler için bu nemlendiriciyi banyodan hemen sonra, özellikle kollar ve bacaklar gibi kuru cilt bölgelerine uygulayın. Düşük sıcaklıklara sahip bir yerde olduğunuzda, düzenli olarak bir cilt nemlendiricisi kullanmak da önemlidir. 6. Hindistan cevizi yağı kullanın
Kuru ciltten doğal olarak nasıl kurtulacağınız, kuru cildin tedavisine yardımcı olabilir. Indian Journal of Dermatology'de yayınlanan bir araştırma, hindistancevizi yağının en az Hindistan cevizi yağı kadar etkili olduğunu kanıtlıyor. vazelin kuru cildi tedavi etmek için cilt nemini ve cilt yüzeyindeki yağ miktarını artırabilir. Ayrıca hindistancevizi yağının cilde faydaları, kuru ciltler için nemlendirici görevi gören ve cildi pürüzsüzleştiren yumuşatıcılar olan doymuş yağ asitlerinin içeriğinden gelir.7. Duş alın yulaf ezmesi
Banyo yulaf ezmesi Aynı zamanda kuru ciltten kurtulmanın bir yoludur. Yulaf ezmesi Kuru cildi tedavi eden doğal bileşenlerden biridir. Bununla doğal olarak başa çıkmanın yolu eklemektir. yulaf ezmesi tozu ılık su banyosuna dökün veya içeren bir krem kullanın. yulaf ezmesi Banyodan sonra, yaşadığınız kuru cilde neden olan kaşıntıyı giderebilirsiniz. Journal of Drugs Dermatology'de yayınlanan bir araştırma, ekstrenin yulaf ezmesi Kuru cilt bakımı için iyi olan anti-inflamatuar ve antioksidan özelliklere sahiptir. Ayrıca özü içeren sabun da uygulayabilirsiniz. yulaf ezmesi kuru ciltten kurtulmak için bir seçenek olarak.8. Bal kullanın
Balı doğrudan kuru cilde uygulayın.Çeşitli araştırmalar, kuru cildi bal ile tedavi etmenin doğal yollarının etkili olduğuna inanıldığını göstermiştir. Bunun nedeni balın nemlendirici, iyileştirici ve iltihap önleyici özelliklere sahip olmasıdır. Bu faydalar balı kuru ciltler için ideal bir tedavi haline getirir. Bu doğal maddeyi doğrudan kuru cilde uygulayabilirsiniz. 9. Uygulavazelin
Fayda vazelin Mineral yağ olarak da bilinen doğal nemlendirici olarak yaygın olarak kullanılmaktadır. Bu doğal bileşen, kuru ve tahriş olmuş cildin üstesinden gelmeye yardımcı olabilmesi için nemi altında tutan koruyucu bir tabaka ile cildi kaplayabilir. Sadece kuru hisseden cilde uygulamanız gerekir.10. kullanmaknemlendirici evde
Nemlendirici odadaki havayı nemlendirmeye yardımcı olarak kuru ciltten kurtulmanın bir yolu olabilir. Kullanımı nemi koruyabilir, böylece kuru cildiniz daha nemli hissedecek ve kaşıntıya daha az eğilimli olacaktır.11. Yeterince su için
Yeterince su içerek cildi nemli tutun.Kuru bir cilde sahip olmak vücut sıvılarının ihtiyaçlarını doğru bir şekilde karşılamanızı sağlar. Yeterince su içmek cildinizin nemli kalmasına yardımcı olur, böylece daha nemli hale gelir. Güzel olurdu, her gün yaklaşık 8 bardak su içebilirsiniz. 
