Hiç bulantı hissini yaşadınız ama kusmadınız mı? Kusma dürtüsü ama hiçbir şey kusmuyor yaygın bir durumdur. Tıp dünyasında bu durum olarak bilinir. kuru ısıtma. Mide bulantısı, ancak kusma, bazı tıbbi durumların veya ilaç almanın bir yan etkisi olabilir.
Bu da ne kuru ısıtma (bulantı hissi ama kusma değil)?
kuru kaldırma Kusacak veya dışarı atılacak bir şey olmadığı için mide bulantısı hissetme, ancak kusmama hissidir. Genel olarak, bu his, kusmayı kontrol etmek için beynin belirli bölgelerini uyaran bir mide bulantısı hissi ile başlar. Bulantı hissi durduğunda, kusmayı kontrol eden beyin merkezleri hala aktif olabilir. Bu, diyaframa baskı yapan karın kaslarının sürekli kasılmasına neden olarak hava yolunun kapanmasına ve mide ve yemek borusunun içeriğini gerçek bir tıkama refleksi gibi dışarı çıkmaya zorlar. Midede kusacak hiçbir şey kalmadığında, vücut mide bulantısının fiziksel hareketini deneyimlemeye devam edebilir, ancak berrak sıvılar ve tükürük dışında hiçbir şey kusmayabilir. Bazı durumlarda, kusma değil de mide bulantısı hissi, koku veya görme tepkisiyle de tetiklenebilir. Bulantı hissine ek olarak kusma değil, bu duruma sıklıkla ağız ve boğazda kuru bir his de eşlik eder. Hastalar ayrıca terleyebilir, nabız hızında artış yaşayabilir, baş dönmesi yaşayabilir. Kusmanın ancak dışarı çıkmamanın diğer belirtileri arasında huzursuzluk, ağızda kötü tat, iştahsızlık, öksürük, boğulma ve mide ağrısı yer alır.Bulantıya neden olur, ancak kusmaya neden olmaz
Bulantının birkaç nedeni vardır, ancak sık sık karşılaşabileceğiniz kusma değildir. İşte tam bir açıklama.1. Mide asidinin artması ve diğer sindirim bozukluklarına bağlı hastalıklar
GÖRH ve diğer sindirim bozuklukları bulantıya neden olur ancak kusmaya neden olmaz Sıklıkla karşılaştığınız ancak kusma olmayan bulantı nedenlerinden biri asit reflü hastalığı veyagastroözofageal reflü (GERD). GÖRH, GÖRH olarak da bilinen göğsün ortasında yanma hissine neden olabilir.göğüste ağrılı yanma hissi. Bu durum, mide bulantısı veya çok güçlü mide kası kasılmaları eşlik etmeden yemeğin yemek borusundan veya mideden yükselmesine neden olur. Bazı insanlarda GÖRH, kusmak isteme hissini tetikleyebilir ancak aslında kusmayı tetiklemeyebilir. Asit reflü hastalığına ek olarak, bulantı hissine neden olabilen ancak kusmaya neden olmayan diğer sindirim bozuklukları şunlardır: huzursuz bağırsak sendromu (IBS) veya irritabl bağırsak sendromu, gastrit ve Crohn hastalığı.2. Spor
Yüksek yoğunluklu egzersiz ve tok karnına egzersiz diyaframınızın kasılmasına neden olabilir. Bu, mide bulantısını tetikleyen, ancak sonraki kusmayı tetikleyen şeydir. Bu nedenle, egzersiz yapmadan önce büyük öğünlerden kaçının veya egzersiz yapmak için büyük bir öğünden sonra 1 saat kadar bekleyin. Egzersiz sırasında mide bulantısı hissediyorsanız ve kusmak istiyorsanız, ara vermeli ve yavaş yavaş su içmelisiniz.3. Bazı ilaçların tüketimi
Aldığınız ilaçların çoğu mide bulantısına neden olabilir, ancak kusma veya kuru ısıtma. Bu ilaçlardan bazıları şunlardır:- antidepresan ilaçlar
- Anti-anksiyete ilaçları
- kanser ilaçları
- antibiyotikler
- Ameliyat öncesi verilen anestezi
- İnsülin ve metformin
4. Hamilelik
Sabah bulantısı bulantı hissini tetikleyebilir ama kusmayı tetiklemez Gebeliğin erken dönemindeki birçok hamile kadın mide bulantısı hisseder ancak kusmaz çünkü mide bulantısı tetiklenir. sabah rahatsızlığı. Her ne kadar adı sabah rahatsızlığıancak kusmayı isteyip de aslında kusmama durumu gündüz, akşam veya gece meydana gelebilir. Ayrıca hamile kadınlar mide bulantısı ve kusmaya neden olabilecek bazı kokulara karşı da hassas olma eğilimindedir. Gebe kadınlarda kusma değil, bulantı hissi genellikle gebeliğin ikinci trimesterine kadar ortaya çıkar.5. Çok fazla alkol almak
Aşırı alkol içmek de mide bulantısına neden olabilir, ancak kusmaya neden olmaz. Bu nedenle tükettiğiniz alkol miktarını sınırlayın. Eğer işaretleri hissediyorsan kuru ısıtma, bunu azar azar su içerek ve tuzlu kraker gibi kolay sindirilebilir yiyecekleri çiğneyerek aşabilirsiniz.6. Diğer tıbbi durumlar
Bulantıya neden olabilen ancak kusmaya neden olmayan diğer tıbbi durumlar şunlardır:- enfeksiyon
- Endişeli
- Gıda zehirlenmesi
- Migren baş ağrısı
- Şiddetli karaciğer, pankreas veya böbrek bozuklukları
Bulantı nasıl tedavi edilir, ancak kusma değil
Sürekli olarak meydana gelen kusmayı istemek ama dışarı çıkmamak nasıl tedavi edilir, yani:- Dolu mideyle yatmayın çünkü mide asidinin yemek borusuna yükselmesini kolaylaştırabilir.
- Egzersiz sırasında mide bulantısı hissetmeye başlarsanız bir mola verin.
- Mide bulantısı hissediyorsanız tuzlu kraker, pirinç, ekmek, yulaf ezmesi, yulaf lapası veya sindirimi kolay diğer yiyecekleri yiyin.
- Egzersizden önce sağlıklı bir atıştırmalık için pirinç yerine muz yiyin.
- Kusma dürtüsünü azaltmak için tavuk çorbası ve diğer et suyu bazlı yiyecekleri tüketmek.
- Gün boyunca yeterli sıvı alımını tüketin.
- Mide bulantısı belirtileri yaşarken ancak kusmazken büyük öğünler yemekten kaçının. Bunun yerine 2-3 saatte bir küçük porsiyonlarda ağır yiyin.
- Aşırı alkol, kafein, çikolata, yağlı yiyecekler veya baharatlı yiyecekler tüketmeyin.
- İlaç al. Eczanelerde reçetesiz satılan antasitler, asit reflüsü olan kişilerde mide asidini nötralize etmeye yardımcı olabilir.
Ne zaman doktora görünmeli?
Ev ilaçları yaptıktan sonra mide bulantısı ancak kusma belirtileri düzelmezse bir doktora görünmeniz gerekir. Ayrıca kusmak istiyor ama aslında uzun süre kusmak istemiyorsanız ve aşağıdaki semptomların eşlik ettiği durumlarda bir doktora görünmeniz tavsiye edilir:- Başı dönmek
- Zayıf hissetmek
- Şiddetli göğüs ağrısı
- Dayanılmaz mide ağrısı
- Kalp atış hızı artar
- Azalmış idrara çıkma sıklığı
- idrarda kan var
- Kusma veya kanlı dışkı
- nefes almak zor
- Kas ağrısı