Sperm içeriğinin bir takım faydaları olduğu söylenmektedir. Bazıları, spermin akneden kurtulabilen ve erken yaşlanmayı önleyebilen cilt için faydalı olduğunu söylüyor. Bu doğru mu? Peki, spermin bileşimi nedir? İşte bilgiler.
sperm içeriği
Boşalma sırasında normalde bir erkek 100-500 milyon sperm hücresi (spermatozoa) salgılar. Sperm, prostat bezi ve seminal veziküllerin ürettiği sıvı ile birlikte dışarı çıkar. Sperm ve sıvı kombinasyonu daha sonra meni veya meni olarak adlandırılır. Meni, spermin bileşimini oluşturan bir dizi madde içerir. Aşağıdakiler spermin bileşenlerinden bazılarıdır:1. sperm
Spermin ilk içeriği spermindir. Bu madde, poliamin bileşiklerinin bir şeklidir. Haberlere göre, spermin yüz cildindeki sivilcelerin üstesinden gelmeye yardımcı olabilir. Sebebi, araştırmalara göre spermdeki spermin antioksidan ve antienflamatuar özelliklere sahip olmasıdır. Antioksidanlar ve antienflamatuar maddelerin akne dahil cilt sorunlarının üstesinden gelmeye yardımcı olduğu bilinmektedir. Bununla birlikte, bunu destekleyecek yeterli bilimsel kanıt yoktur, bu nedenle bunu doğrulamak için daha fazla çalışmaya ihtiyaç vardır.2. Protein
2013 yılında yayınlanan bir çalışma Androloji Dergisi sperm içeren meninin de protein içerdiğinden bahseder. Her 100 ml semen için yaklaşık 5.040 miligram protein vardır. Boşalma sırasında erkekler yaklaşık 5 ml meni salgılar. Yani, her boşaldığınızda yaklaşık 252 mg protein bulunur.3. Mineraller
Proteine ek olarak, diğer spermlerin içeriği mineraldir. Yine aynı araştırmadan, sperm ve seminal sıvıda bulunan üç tür mineral vardır. Spermin bileşimine katkıda bulunan üç mineral, yani:- Çinko
- Magnezyum
- Potasyum
4. C vitamini
C vitamini, faydaları olduğu söylenen sperm içeriğidir. Bir dizi söylenti, spermdeki C vitamini içeriğinin portakalla bile eşdeğer olduğunu söylüyor. Bilindiği gibi orta boy bir portakal 70 miligram C vitamini içerir. C vitamininin kendisi bağışıklığı artırma, kolajen üretimine yardımcı olma, kalp hastalıklarını önleme gibi birçok sağlık yararına sahiptir. Ne yazık ki, boşalma sırasında çıkan her sperm sıvısında C vitamini seviyelerinin gerçekten portakalla eşdeğer olup olmadığını doğrulayabilecek hiçbir bilimsel kanıt yoktur. Yukarıdaki dört maddeye ek olarak, sperm ve meninin ayrıca aşağıdakiler gibi birkaç başka bileşim içerdiği bilinmektedir:- fruktoz
- Sodyum
- Yağ
- Kolesterol
- B12 vitamini
Sağlıklı bir sperm içeriğinin özellikleri
Sağlıklı sperm içeriğinin özelliklerini bilmek kesinlikle düz görünümde görülemez. Bıraktığınız spermin ideal bileşimi içerip içermediğini belirlemek için bir laboratuvar analizi yapılması gerekir. Bir şey, iyi olarak kabul edilen spermin özellikleri bir dizi faktörden görülebilir:- Boşalma sırasında sperm miktarı (hacmi)
- sperm şekli
- Sperm hücrelerinin hareketi (motilitesi)
Sperm içeriği nasıl iyi tutulur
Dolaşan faydaları iddialarına rağmen, sperm içeriği, bir kadının yumurtasını, yani doğurganlığı dölleme kalitesini ve kabiliyetini etkileyebilir. Peki, sperm hücrelerini nasıl sağlıklı tutar ve işlevlerini düzgün bir şekilde yerine getirirsiniz? Sperm içeriğinin kalitesi hakkında konuşurken yaşam tarzı faktörleri ana şeydir. Bu nedenle, sperm kalitesini artırmanın bir yolu olarak aşağıdaki sağlıklı yaşam tarzlarını uygulamanız önerilir:- Sigaradan kaçının veya sigarayı bırakın
- Alkollü içecekler içmekten kaçının
- Besleyici yiyecekler yiyin (meyve, sebze veya balık)
- kilo kontrolü
- Pestisit gibi zararlı kimyasallara maruz kalmaktan kaçının
- Testis sıcaklığını koruyun
SehatQ'dan Notlar
Sperm içeriğini bilmek, onların sağlığına daha fazla dikkat edebilmenizi, üretilen spermin yüksek kalitede olmasını ve düzgün çalışabilmesini amaçlar. Sperm ve sperm kalitesinin nasıl iyi olacağı hakkında daha fazla bilgi edinmek için doğrudan bir doktora danışın akıllı telefon SehatQ aile sağlığı uygulamasında. Şimdi indir App Store ve Google Play.
