Yemekten Sonra Mide Ağrısı Hissediyor musunuz? Nedeni Bu Olabilir

Yemek yedikten sonra hiç mide ağrısı yaşadınız mı? Bu durum genellikle tüketilen gıda ile ilişkilidir. Aslında midede oluşan ağrılar sindirim sistemindeki bozuklukların da habercisi olabilir. Yemekten sonra mide ağrısı geçici veya uzun sürebilir. Aslında bazen şişkinlik, mide bulantısı, kusma, kramplar veya yanma hissi gibi başka şikayetler de eşlik eder. Yanılmamak için, bunu yedikten sonra mide ağrısının çeşitli nedenlerini belirleyin.

Yemekten sonra mide ağrısının nedenleri

Yemekten sonra midenizin ağrımasının birçok nedeni vardır. Ancak, genellikle bu durum ciddi değildir. Hafif karın ağrısı evde bakım ile tedavi edilebilir. Bu arada orta veya şiddetli ağrı doktor muayenesi gerektirir. Yemekten sonra ortaya çıkabilecek karın ağrısının nedenleri arasında şunlar sayılabilir:

1. Çok fazla yiyin

Mideyi çok fazla doldurmak rahatsızlığa ve mide ağrısına neden olabilir. Mide tokluk hissi verir ve bazen nefes almanızı zorlaştırır. Bu, yattığınızda daha da kötüleşebilir.

2. Gıda zehirlenmesi

Yemekten sonra mide ağrısı gıda zehirlenmesinden kaynaklanabilir. Ayrıca kusma, ishal, halsizlik ve yüksek vücut ısısı yaşayabilirsiniz. Gıda zehirlenmesi belirtileri yemekten birkaç saat sonra ortaya çıkabilir, ancak günler veya haftalar da sürebilir.

3. Kapana kısılmış rüzgar

Rüzgarın sindirim sisteminde hapsolması midede rahatsızlığa ve keskin ağrıya neden olabilir. Şekerli içecekler ve soğan, bezelye, lahana ve brokoli gibi bazı yiyecekler bu durumu tetikleyebilir. Ayrıca sakız çiğnemek, şeker emmek veya ağzınız açıkken yemek yemek de sıkışmaya neden olabilir.

4. Baharatlı yiyecekler

Baharatlı yemek yemeyi sever misin? Baharatlı yiyecekler genellikle acı biberle tatlandırılır. Acı biber, yanma veya yanma hissine neden olabilen kapsaisin içerir. Bu bileşikler ayrıca mide de dahil olmak üzere vücudun hassas kısımlarını tahriş ederek ağrıya neden olabilir.

5. Mide ülseri

Peptik ülser nedeniyle yemekten sonra mide ağrısı da oluşabilir. Belirli koşullar altında, mide tarafından üretilen asit artar ve midenin yüzey duvarında tahrişe neden olur. Bu mide ekşimesi olarak bilinir.

6. GÖRH

Gastroözofageal reflü hastalığı (GERD), mide asidi yemek borusuna geri döndüğünde ortaya çıkar. Mide asidi yemek borusunun astarını tahriş eder ve hasara neden olabilir. Karın ağrısına ek olarak, GÖRH ayrıca genellikle mide, göğüs ve boğazda yanma hissine neden olur.

7. İrritabl bağırsak sendromu

İrritabl bağırsak sendromu, bağırsakların tahriş olması ve yiyeceklerin sindirimini etkilemesi ile ilgili bir grup semptomdur. Bu durum karın ağrısı, kramp, şişkinlik, ishal veya kabızlığa neden olabilir ancak her zaman yemekten sonra oluşmaz. Semptomlar günler, haftalar ve hatta aylarca sürebilir.

8. Gıda alerjileri

Gıda alerjileri, vücut yanlışlıkla belirli gıdaları zararlı yabancı cisimler olarak algıladığında ortaya çıkar, bu nedenle bağışıklık sistemi onlarla savaşmak için antikorlar salgılar. Süt, balık, kabuklu deniz ürünleri, fındık, yumurta ve buğday gıda alerjilerini tetikleyebilir. Bu durumu yaşarken, karın ağrısı, öksürük, döküntü, kaşıntı veya şişlik şeklinde alerjik reaksiyon belirtileri ortaya çıkacaktır.

9. Kabızlık

Kabızlık yemekten sonra mide ağrısının nedenlerinden biridir. Bu durumda, dışkılamada zorluk yaşarsınız, böylece sindirim sisteminde kir birikmeye devam eder. Kabızlık genellikle karın ağrısı ve şişkinlik ile karakterizedir. Yemekten sonra midede karıncalanma hissedebilirsiniz, ancak dışkılamak zordur.

10. Gıda intoleransı

Gıda intoleransı, vücudun sindirim sistemi belirli gıdaların girişini onaylamadığında ortaya çıkar. Alerjilerin aksine, bu durumda bağışıklık sistemi tepkisi yoktur. Gıda intoleransınız varsa, sindirim sisteminiz gıda tarafından tahriş olur veya onu düzgün bir şekilde sindiremez. Gıda intoleransı, laktoz içeriği nedeniyle süt veya süt ürünleri gibi belirli yiyecekleri yedikten sonra da mide ağrısına neden olabilir. [[ilgili-makale]] Yemek yedikten sonra mideniz ağrıyorsa, ılık su içebilir veya midenizi rahatlatmak için midenize kompres uygulayabilirsiniz. Ayrıca, durumunuzu kötüleştirebilecekleri için baharatlı ve yağlı yiyeceklerden kaçının. Ağrının azalmasına yardımcı olmak için reçetesiz satılan ağrı kesiciler de alabilirsiniz. Ancak mide ağrısı uzun süre devam ederse, kötüleşirse veya başka semptomlar eşlik ediyorsa hemen bir doktora başvurmalısınız. Derhal uygun tedavi gereklidir.