Sol ve Sağ Beyin Arasındaki Fark, İşlevinden Nasıl Keskinleştirileceğine

Beynimiz inanılmaz derecede karmaşık bir organdır. Sadece 2 kg ağırlığında olan beyinde 100 milyar sinir hücresi ve 100 trilyon sinir hücresi bağlantısı vardır. Vücudun komuta merkezi olarak beyin, görevlerini genel olarak sağ beyin ve sol beyin olmak üzere iki gruba ayırır. Sağ beyin ve sol beyin arasındaki fark nedir? Sağ beyin ve sol beyin arasındaki fark, üretilen düşünme türünde yatmaktadır. Sağ beyin, beynin sanat hakkında hayal kurmak ve düşünmek için yaratıcılığı işleyen kısmıdır. Bu arada, sol beyin analitik ve matematiksel şeyler hakkında daha fazla düşünür. Araştırmacılar, ikisi arasındaki açık farklara dayanarak, insanların beynin bir baskın tarafına sahip olduğunu da söylediler. Bu doğru mu?

Sağ beyin ve sol beyin arasındaki fark hakkında daha fazla bilgi

Beynimiz genel olarak iki kısma veya tıp dilinde yarım küre adı verilen iki kısma ayrılmıştır. Parçalarının her biri farklı bir işlevi kontrol eder. Fiziksel olarak, sağ beyin ve sol beyin çok farklı görünmüyor. Ancak ikisini birbirinden ayıran büyük bir fark vardır. Sağ beyin ve sol beyin arasındaki fark, beyne giren bilgileri işleme biçiminde yatmaktadır. Öyle olsa bile, beynin bu iki bölümü bağımsız olarak çalışmaz. Sağ beyin ve sol beyin arasındaki fark teorisi ilk olarak 1960'larda Roger W. Sperry adlı bir araştırmacı tarafından ortaya atıldı. Sperry'nin teorisine göre, herkesin sağ beynini veya sol beynini daha fazla kullanma eğilimi vardır. İşte her biri arasındaki farklar.

1. Sağ beyin

Sağ beyin, yaratıcılıkla ilgili görevlerin ve anlamlı bir şeyin yapılması için en iyi kısımdır. Sağ beyinle yakından ilgili bazı şeyler ve yetenekler şunları içerir:

• Müzik
• Renk
• Diğer insanların yüzlerini tanıma yeteneği
• Duyguları ifade etmek
• Başkalarının duygularını okumak
• Sezgi
• Hayal gücü
• Yaratıcılık

Sağ beyni daha baskın olan insanlar, bir şeyi kelimeler şeklinde düşünmek yerine görselleştirmeyi tercih ederler. Ayrıca, olaylara daha geniş bir perspektiften ve daha özgür bir düşünme biçiminden bakabilirler.

2. Sol beyin

Bu arada, sol beyin mantıksal görevleri yapmak için çalışır. Beynin bu bölümünün aşağıdakilerle ilgili bir şeyler yapma konusunda daha yetenekli olduğu kabul edilir:

• Dilim
• Mantık
• Kritik düşünce
• sayılar
• analiz

Sol beyin baskınlığına sahip bireysel grupların daha ayrıntılı olduğuna ve verilere ve gerçeklere dayalı olarak çalışmaya eğilimli olduğuna inanılıyor. Ayrıca görselleştirmeden ziyade kelimelerle düşünmeyi severler.

Bununla birlikte, sağ beyin ve sol beyin baskınlığı teorisi çürütüldü.

Sağ beyin ve sol beyin baskınlığı üzerine araştırmalar eski bir araştırmadır. Bununla birlikte, araştırma sonuçlarına şimdiye kadar, özellikle popüler psikoloji okumalarında veya İnternet'teki psikoloji sınavlarında birçok kişi tarafından hala yaygın olarak inanılmaktadır. Ama aslında son araştırmalara göre sağ beyin ve sol beyin baskınlığı teorisinin yanlış olduğu belirtiliyor. Bu araştırma, 1000 araştırma deneğinden alınan üç boyutlu beyin görüntülerine bakılarak yapılmıştır. Ardından araştırmacılar, bir MRI makinesi kullanarak sağ beyin ve sol beyin aktivitesini karşılaştırdı. Sonuç olarak, beynin iki tarafının aktivitesinde önemli bir fark yoktu. Böylece araştırmacılar, birçok insanın düşündüğü gibi, insanların aslında beynin baskın bir tarafına sahip olmadığı sonucuna vardılar. Bununla birlikte, beynin iki tarafı arasındaki aktivite farkı doğrudur. Her iki taraf da farklı olma eğiliminde olan iki şey yapar. Ancak hiçbir taraf diğerinden daha baskın değildir. Beynin her iki tarafındaki aktivite farkı, üstlenilen aktiviteye de bağlı olacaktır. [[İlgili makale]]

Baskın olmasa bile beynin her iki tarafının da eğitilmesi gerekiyor.

Sağ beyin ve sol beyin baskınlığı teorisi çürütülmüş olsa da, ikisi arasındaki fark hala doğrudur. Bu nedenle, beynin her iki tarafı da düzgün çalışabilmeleri için hala uyarılmaya veya egzersize ihtiyaç duyar.

İşte sol beyni, işlevinin hala düzgün çalışabilmesi için eğitmeye çalışabileceğiniz ipuçları:

• Daha fazlasını okuyun ve yazın. Yapabiliyorsanız, her gün yapın.
• Öğrenmeyi asla bırakmayın, yeni şeylerde ustalaşın, seminerlere katılın vb.
• Bulmacalar yaparak ve bulmacalar oynayarak beyninizi eğitin.
• Tekel, kartlar veya video oyunları gibi hafıza ve strateji geliştiren oyunlar oynayın.
• Odaklanmayı gerektiren yeni bir hobi edinin.

Bu arada, yaratıcılığı geliştirmek için aşağıdaki ipuçlarından bazılarını deneyebilirsiniz:

• Başkalarının yaratıcı fikirlerini okuyun veya dinleyin. Bu şekilde geliştirebileceğiniz fikir tohumları bulacaksınız.
• Bir müzik aleti öğrenmek, çizim yapmak ve hatta hikaye anlatmak gibi yeni bir şeyler yapmayı deneyin.
• Ayrıca hayal gücünüzü geliştiren yeni bir hobi bulabilirsiniz.
• Size ilham veren şeyleri tanımlayabilmek için çevrenizdeki ve içinizdeki çevreye daha fazla dikkat edin.
• Sıkıcı olmamak için yeni aktiviteler yapın. Konfor alanınızdan çıkın ve daha önce hiç gitmediğiniz yerlere seyahat edin. Daha önce hiç dokunmadığınız kültürler ve alanlar hakkında bilgi edinin.

Sağ ve sol beyni keskinleştirmeye yönelik tüm ipuçlarına, egzersiz yapmak ve besleyici yiyecekler yemek gibi sağlıklı bir yaşam tarzı yaşamak da eşlik etmelidir. Haftada en az iki saat egzersiz yapmak, öğrenme ve hafıza becerilerini geliştirmeye yardımcı olabilir. Çok fazla doymuş yağ içeren fast food yemeklerinden kaçının ve her gün yeterince dinlenmeyi unutmayın.