Doğal içeriklerin asit reflü hastalığı veya GÖRH hastalığının üstesinden gelebileceğine inanan pek az insan yoktur. Gastroözofageal reflü hastalığı ) . Ancak, bu gıdaların hepsi etkili ve güvenli değildir. Bu nedenle, GÖRH semptomlarından şikayet ettiğinizde ve doğal malzemelerle tedavi etmeyi denemek istediğinizde yine de bir doktora danışmanız gerekir. Mide asidi bitkisel ilaçlarının performansının optimal olabilmesi için yaşam tarzı değişiklikleri de gereklidir. 
Papatya çayı, asit reflü için bitkisel ilaçlardan biridir.İnsanların bitkisel ilaçlara yönelmesinin birkaç nedeni vardır. Kimyasallara maruz kalmayı gerçekten önlemek veya sınırlamak isteyenler var, diğerleri geleneksel ilaçların tüketimiyle semptomlarının düzelmediğini hissederek bitkisel ilaçları denemek istiyorlar. Doğal maddeler kullanmak için doktordan yeşil ışık aldıysanız, GÖRH veya asit reflü hastalığı için aşağıdaki 5 bitkisel ilaç seçeneğine göz atalım: 
GÖRH semptomlarını tedavi etmek için kaygan karaağaç kullanmak istiyorsanız, formun sizin için doğru olduğundan emin olun. 
GERD'li kişiler için elma sirkesi tüketimi önerilmez ve göğüste ağrılı yanma hissi orta ve şiddetli düzeylerde Elma sirkesi tüketiminin mide asidi tedavisinde etkili olduğuna dair birçok iddia vardır. Sirke asiditesinin reflüyü azaltmaya yardımcı olduğu söylenir. Aslında, elma sirkesinin asit reflüsü ve mide ekşimesi üzerindeki etkilerini inceleyen hiçbir çalışma yapılmamıştır ( göğüste ağrılı yanma hissi ). Aslında, bazı insanlarda elma sirkesi mide ekşimesini daha da kötüleştirebilir. Ek olarak, yemek borunuz zaten tahriş olmuşsa, elma sirkesi tüketmek aslında onu daha da rahatsız edebilir. Bununla birlikte, elma sirkesi hafif GERD'si olan kişiler tarafından hala tüketilebilir. Bir çay kaşığı elma sirkesini bir bardak suya karıştırmanız yeterlidir. Mide asidi şikayetlerini azaltmak için yemeklerden önce veya sonra tüketin. Bununla birlikte, GÖRH ve mide ekşimeniz şiddetliyse elma sirkesi içmekten kaçının. 
İdeal vücut ağırlığını korumak GÖRH semptomlarını azaltmak için etkili bir adım olabilir.Ayrıca GÖRH tedavisi için yaşam tarzı değişiklikleri yapmanız gerekir. Bu iyileştirme olmadan, mide asidi için aldığınız bitkisel ilaç boşuna olacaktır. İşte yapabileceğiniz yaşam tarzı değişikliklerinin bir listesi:
GÖRH veya mide asidi için güvenli ilaç
Papatya çayı, asit reflü için bitkisel ilaçlardan biridir.İnsanların bitkisel ilaçlara yönelmesinin birkaç nedeni vardır. Kimyasallara maruz kalmayı gerçekten önlemek veya sınırlamak isteyenler var, diğerleri geleneksel ilaçların tüketimiyle semptomlarının düzelmediğini hissederek bitkisel ilaçları denemek istiyorlar. Doğal maddeler kullanmak için doktordan yeşil ışık aldıysanız, GÖRH veya asit reflü hastalığı için aşağıdaki 5 bitkisel ilaç seçeneğine göz atalım: 1. Papatya
Bitki papatya Mide asidi de dahil olmak üzere çeşitli hastalıkların tedavisinde uzun süredir bitkisel ilaç olarak kullanılmaktadır. İçindeki anti-inflamatuar ve antimikrobiyal içeriğin yemek borusundaki (yemek borusu) rahatsızlığı giderdiği düşünülmektedir. Papatya ayrıca stresin giderilmesine de yardımcı olabilir. Bilindiği gibi stres sıklıkla mide asidi artışını tetikleyen bir durumdur. Düzenli olarak papatya çayı içerek, GÖRH semptomlarını kontrol altına almak için stres seviyeleri azaltılabilir. Yine de, yerine getirmeniz gereken koşullar var. Örneğin, çay içmeniz önerilmez. papatya Antikoagülan ilaçlar (varfarin gibi) alıyorsanız. Hamile ve emzikli kadınların da herhangi bir biçimde papatya almadan önce bir doktora danışmaları gerekir.2. Meyan kökü
Meyan kökü olarak da bilinen meyan, GÖRH için güvenli bir bitkisel ilaç olabilir. meyan kökü çaylar, şekerler ve daha pek çok formda mevcuttur. Hangisini seçeceğiniz konusunda kafanız karışabilir. Yine de deglisirizinli meyan kökü (DGL) tıp pratisyenleri tarafından tercih edilen formdur. Bunun nedeni, DGL'nin uzun süreli tüketilebilmesi ve daha az ilaç etkileşimine sahip olmasıdır. DGL'nin çalışma şekli mukus üretimini arttırmaktır, böylece mideyi ve yemek borusunu mide asidinden koruyabilir.3. Bitki kökleri Marşmelov (Althea)
Marşmelov bunlar genellikle mağazalarda satılan yumuşak beyaz atıştırmalıklar değildir. Kastedilen, ürünün menşei olan marshallow bitkisinin köküdür. Eski zamanlar, atıştırmalıklar Marşmelov aynı adı taşıyan bitkiden yapılmıştır. Bu bitkinin kökünden elde edilen özler, yaşadığınız mide asidine bir alternatif olabilir. Bazı kök gücü Marşmelov içerdiği mukusta bulunur. Asit reflü semptomlarını hafifletmek için 2-5 askeri özü alabilirsiniz. Marşmelov günde üç kez sıvı. Unutulmamalıdır ki kök Marşmelov mide rahatsızlığına ve baş dönmesine neden olabilir. Bu nedenle, yan etki riskini azaltmak için yavaş yavaş alın ve en düşük dozdan başlayın. Ayrıca mide asidi için bu bitkisel ilacı almak için doktordan izin aldığınızdan emin olun. Bunun nedeni, bu malzemenin etkileşime girebilmesidir. lityum ve diyabet ilaçları. Bu nedenle şeker hastalarının kök kullanmaları önerilmez. Marşmelov . Aynı şekilde hamile ve emziren ve yakın gelecekte ameliyat olacak olanlarınız için.
GÖRH semptomlarını tedavi etmek için kaygan karaağaç kullanmak istiyorsanız, formun sizin için doğru olduğundan emin olun. 4. Kaygan karaağaç
kaygan karaağaç veya kaygan karaağaç, Kuzey Amerika'ya özgü bir ağaçtır. Derinin içi uzun zamandır doğal bir ilaç olarak kullanılmaktadır. Bu kısım, sindirim sistemindeki iltihabı azaltmaya yardımcı olabilecek mukus içerir. Bununla, kaygan karaağaç asit reflü için etkili bir bitkisel ilaç olabilir. Şimdi kaygan karaağaç çeşitli şekillerde mevcuttur. Kapsül, toz ve pastillerden başlayarak. Ancak tüm ürünlerin kullanım şekli aynı değildir. Bu yüzden tüketmeden önce ambalajın üzerindeki talimatları okuduğunuzdan emin olun. Dozajdan emin değilseniz, doktorunuza danışın. Bunu bilmek önemlidir kaygan karaağaç bazı besinlerin veya ilaçların emilimini yavaşlatabilir. Bu nedenle, bu bitkiyi tükettikten sonraki iki saat içinde takviye veya ilaç almamalısınız.5. Kabartma tozu
Alkali olduğu için karbonat aşırı mide asidi seviyelerini nötralize edebilir. tüketebilirsin karbonat reçetesiz veya reçeteli ilaçlar şeklinde, ambalaj üzerindeki kullanım talimatlarına uyun. Ayrıca uzmanların kullanmanızı önermediğini unutmayın. karbonat uzun vadede. Bu bileşenin yalnızca iki haftadan kısa süren asit reflü semptomlarını tedavi etmesine izin verilir. Bunun nedeni, sürekli tüketmek vücutta alkali seviyelerini çok yüksek hale getirebilir. Diğer mide asidi bitkisel ilaçları gibi, karbonat diğer ilaçlarla etkileşime girebilir. Bunu önlemek için doktorunuza danışırken halihazırda kullanmakta olduğunuz ilaçlar hakkında bilgi veriniz. 6. Tarçın Tarçın, midedeki asitliği tedavi etmek için doğal bir antasit görevi görebilir ve sindirim sürecini iyileştirerek mide üzerinde sakinleştirici bir etkiye sahip olabilir. Çünkü tarçın, mide asidini doğal olarak yenebilecek çeşitli besinler ve bileşenler içerir. Ama unutmayın, mide asidi tedavisi için tarçın tüketmeden önce bir doktora danışın. Bu, yan etkileri önlemek için yapılır. 7. Zencefil Bir doktora göre zencefil sindirim sistemini besleyebilir ve vücudun organlarındaki iltihaplanmayı önleyebilir. Mide asidini tedavi etmek için bir parça zencefil çiğneyin veya meyve suyu yapın. Daha da kolay bir yol istiyorsanız, zencefil parçalarını ılık suya koyun ve ikisinin bir araya gelmesini bekleyin.Asit reflüsü için elma sirkesine ne dersiniz?
GERD'li kişiler için elma sirkesi tüketimi önerilmez ve göğüste ağrılı yanma hissi orta ve şiddetli düzeylerde Elma sirkesi tüketiminin mide asidi tedavisinde etkili olduğuna dair birçok iddia vardır. Sirke asiditesinin reflüyü azaltmaya yardımcı olduğu söylenir. Aslında, elma sirkesinin asit reflüsü ve mide ekşimesi üzerindeki etkilerini inceleyen hiçbir çalışma yapılmamıştır ( göğüste ağrılı yanma hissi ). Aslında, bazı insanlarda elma sirkesi mide ekşimesini daha da kötüleştirebilir. Ek olarak, yemek borunuz zaten tahriş olmuşsa, elma sirkesi tüketmek aslında onu daha da rahatsız edebilir. Bununla birlikte, elma sirkesi hafif GERD'si olan kişiler tarafından hala tüketilebilir. Bir çay kaşığı elma sirkesini bir bardak suya karıştırmanız yeterlidir. Mide asidi şikayetlerini azaltmak için yemeklerden önce veya sonra tüketin. Bununla birlikte, GÖRH ve mide ekşimeniz şiddetliyse elma sirkesi içmekten kaçının. Ayrıca mide asidini önlemek ve tedavi etmek için bu ipuçlarını uygulayın
İdeal vücut ağırlığını korumak GÖRH semptomlarını azaltmak için etkili bir adım olabilir.Ayrıca GÖRH tedavisi için yaşam tarzı değişiklikleri yapmanız gerekir. Bu iyileştirme olmadan, mide asidi için aldığınız bitkisel ilaç boşuna olacaktır. İşte yapabileceğiniz yaşam tarzı değişikliklerinin bir listesi: - Mide asidi düzeylerinde artışı tetikleyebilecek yiyeceklerden ve içeceklerden kaçının.
- Vücut ağırlığınızı ideal sayıda tutun
- Yavaş ye
- Yemekten hemen sonra yatmayın
- Yatarak uyurken başın pozisyonunu mideden daha yüksek olacak şekilde kaldırın.
- Sol tarafınıza yatın
- Mideyi sıkan giysilerden kaçının
- Sigarayı bırakmak
- Stresi azalt
