Sadece halsizlik ve mide krampları değil, baş ağrıları da adet döneminde ortaya çıkabilecek şikayetlerden biridir. Migren öyküsü olan kadınların yaklaşık yüzde 60'ı adet sırasında baş ağrısı yaşar. Diğer adet semptomlarıyla uğraşmak zorunda kalmanın yanı sıra, baş ağrıları kesinlikle rahatsızlığınıza katkıda bulunabilir ve faaliyetleri engelleyebilir. Bu nedenle, birçok kadın hareket etmeye tembeldir ve adetleri geldiğinde sadece yatakta yatmak ister. Adet döneminde baş ağrısı sorununun üstesinden gelmek için önce sebebini belirleyelim.
Adet sırasında baş ağrısı nedenleri
Menstrüasyon sırasındaki baş ağrıları, genellikle bir kişi menstrüasyon sırasında meydana gelen hormon seviyelerindeki değişikliklerden kaynaklanır. Bu tip baş ağrısı adet döngüsünden önce, sırasında veya sonrasında ortaya çıkabilir. Ancak genel olarak bu baş ağrıları adetin 2 gün öncesinden 3 gün sonrasına kadar ortaya çıkar. Adet döngüsünün ortasında östrojen ve progesteron hormonlarında artış olur. Ancak yumurtlamadan sonra her iki hormon da azalır. Adetinizden hemen önce en düşük noktasında bile. Bu azalma, bazı kadınların adet sırasında baş ağrısı yaşamasına neden olur. Hormonal değişikliklerin yanı sıra adet sırasında çıkan kan miktarı da baş ağrılarını tetikleyebilir. Çok fazla kan kaybettiğinizde demir eksikliği gelişebilir. Menstrüasyon sırasında baş ağrısına neden olan düşük demir seviyeleridir. Menstrüasyon sırasındaki baş ağrıları genellikle iki türe ayrılır, yani:Hormonal baş ağrıları
Migren
Stres baş ağrılarını daha da kötüleştirebilir. Ayrıca yorgunluk, eklem veya kas ağrısı, kabızlık, aşerme ve ruh hali değişimleri gibi diğer adet belirtileri de yaşayabilirsiniz.
[[İlgili makale]]