Çürüklerden kaynaklanan ağız kokusundan kurtulmanın 11 yolu

Ağız kokusuna yediğiniz yiyecekler, kötü ağız ve diş hijyeni, ilaç tüketimi ve bazı sağlık sorunları neden olabilir. Bazı kişilerde çürükler nedeniyle ağız kokusu da ortaya çıkabilir. Peki çürüklerden kaynaklanan ağız kokusu nasıl giderilir?

Boşluklara bağlı ağız kokusu nasıl oluşur?

Çeşitli araştırmalar, ağız kokusunun veya ağız kokusu olarak da bilinen nedenlerin yaklaşık yüzde 80'inin, çürükler de dahil olmak üzere diş ve ağız sağlığı sorunlarından kaynaklandığını göstermektedir. Çürüklerin ana nedeni, dişlere yapışan ve düzgün ve düzgün temizlenmeyen yiyecek artıklarının birikmesiyle üreyen bakterilerdir. Yapışan ve temizlenmeyen daha fazla yiyecek kalıntısı, ağız boşluğu bölgenizde daha fazla bakteri veya mikrop barındırır. Boşluklara neden olan bir bakteri türü Streptococcus mutans . Şekerli yiyecekler ve içecekler yediğinizde, bu bakteriler dişlerinizi kırılgan yapan bir asit salgılar. Başlangıçta bakterilerden gelen asit dişte sadece küçük bir delik açacaktır. Zamanla dişlere yapışan bakteri ve asitler çürük boyutunu daha da büyütecek ve dişlere zarar verecektir. Diş ve ağız bölgesinde bulunan çürüklerdeki bakteriler ve bakteriler yaşamaya devam ederek ağız kokusuna neden olur. Ağız bakterilerle doluysa, çürüklere bağlı ağız kokusu da kötüleşebilir, örneğin: fusibakteri , P. intermedya , ve T. diş eti . Bunun nedeni, üç bakterinin proteinleri sülfür bileşiklerine parçalayabilmesidir. Bu bileşikler, boşluklar nedeniyle ağız kokusunu kötüleştirebilir, böylece nefes kokusu rahatsız edici hale gelir.

Boşluklar nedeniyle ağız kokusu nasıl giderilir

İyi haber şu ki, yapılabilecek çürükler nedeniyle ağız kokusundan kurtulmanın birkaç yolu var. İşte çürüklerden kaynaklanan ağız kokusundan kurtulmanın çeşitli yolları:

1. Düzenli olarak diş fırçalamak

Dişlerinizi günde iki kez fırçalamak önemlidir.Çürüklerden kaynaklanan ağız kokusundan kurtulmanın bir yolu, dişlerinizi düzenli olarak fırçalayarak dişlerinizi ve ağzınızı daima temiz tutmaktır. Bu adım yapılmazsa, ağız boşluğundaki bakteriler çoğalmaya devam edebilir ve çürükler kötüleşeceği için ağız kokusu yapabilir. İdeal olarak, florür içeren bir diş macunu kullanarak dişlerinizi günde iki kez fırçalayın. Ancak dişlerinizi kahvaltıdan sonra ve yatmadan önce de fırçalayabilirsiniz. Kaçınılması gereken şey dişlerinizi çok sık veya aşırı fırçalamaktır. Dişleri temiz hale getirebilse de, aşırı fırçalama, aslında dişleri koruma işlevi gören diş minesini aşındırabilir.

2. Üç aylık kullanımdan sonra diş fırçasını değiştirin

Çürüklerden kaynaklanan ağız kokusundan kurtulmanın bir sonraki yolu, 3 aylık kullanımdan sonra diş fırçanızı değiştirmektir. Dişlerinizi her fırçaladığınızda, elbette başarıyla temizlenmiş yemek artıkları kullanılan diş fırçasının kıllarına doğru hareket edecektir. Diş fırçasını iyice duruladıktan sonra bile, fırçanın kıllarına görünmeyen bakteriler hala yapışabilir. Bu nedenle diş temizleme işleminin optimal bir şekilde yapılabilmesi için diş fırçanızı 3 ayda bir değiştirmeniz gerekmektedir. Ancak 3 aylık kullanım için beklemeye gerek yoktur. Diş fırçanızın durumu bozulmaya başladıysa hemen değiştirilmelidir.

3. Dili temizleyin

Dil temizliği de çürüklerden kaynaklanan ağız kokusundan kurtulmanın bir yoludur. Evet, dişlerin arasına yapışmanın yanı sıra dil yüzeyine küçük yiyecek artıkları da yerleşebilir. Bu durum kendi başına bırakılırsa, daha uzun süre birikerek ağız kokusunu tetikler. Bu nedenle, dişlerinizi fırçalarken dilinizi nasıl temizleyeceğinizi yapın, böylece yapışan bakteri ve kirler yok olur. Bu işaretlenmeden bırakılırsa, daha uzun süre birikecektir. Yani bu kötü nefes kaçınılmazdır.

4. Yap diş ipi kullanmak dişler (diş ipi)

diş ipi Diş çıkarma, diş ipi kullanarak diş aralarını temizleme işlemidir. Dişleri ve ağız bölgesini temiz tutmak için yapılan bu adım, diş fırçası ile ulaşılamayan plak ve kiri temizlemek için yapılır. İşte bir sonraki boşluklar nedeniyle ağız kokusundan nasıl kurtulacağınız.

5. Gargara ile gargara yapın

Çürüklerden kaynaklanan ağız kokusundan kurtulmanın bir yolu olarak ağız gargarası ile gargara yapılmalıdır. Bunu dişlerinizi fırçaladıktan sonra yapabilirsiniz. Antiseptik bir gargara seçin, ardından bu sıvıyı kullanarak ağzınızı birkaç dakika çalkalayarak dişleri ve ağız bölgesini yiyecek artıklarından temizleyin. Böylece nefesiniz tazelenir ve çeşitli diş ve ağız problemlerinin önüne geçer.

6. Yeterince su için

Yeterli su içmek de çürüklerden kaynaklanan ağız kokusundan kurtulmanın bir yoludur. İçme suyu ağız bölgesini nemli tutarken, ağız boşluğunu dişlerin arasına sıkışmış bakteri ve kirlerden temizler. Bununla, dişlerinizin yüzeyini aşındırabilecek bakteri ve asitlere maruz kalmanızı azaltabilirsiniz. Ayrıca ağız kokusunu en aza indirmek için süt içebilirsiniz. Ayrıca şeker, soda veya benzeri içeren şekerli içeceklerden de kaçının, böylece dişlerinize şeker yapışmaz.

7. Ağız kokusunu tetikleyen yiyeceklerden kaçının

Boşluklardan kaynaklanan ağız kokusundan kurtulmanın bir sonraki yolu, ağız kokusunu tetikleyen gıdalardan kaçınmaktır. Sarımsak, soğan, petai, jengkol gibi çeşitli yiyecekler, şeker içeren yiyeceklere karşı ağız kokusunu tetikleyebilir. Eğer çürükleriniz varsa, ağız kokusu durumunu ağırlaştırmamak için bu yiyeceklerden kaçınmalısınız.

8. Kahve alımını azaltın

Kahvedeki kafein ağız kokusu riskini artırabilir Bazı insanlar güne başlamak için bir fincan kahveden kafein alımına ihtiyaç duyabilir. Uyuşukluğu gidermek için ruhu yükseltmeyi amaçlar. Ancak çürükler nedeniyle ağız kokusu yaşadığınızda günlük kahve alımınızı azaltmalısınız. Bunun nedeni, kahvenin ağız kokusuna neden olacak kadar yüksek kükürt içermesidir. Sadece bu değil, kahvedeki kafein içeriği ağzınızı kurutarak ağız kokusu riskini artırabilir. Bunun nedeni, tükürüğün diş ve ağız bölgesinde ağız kokusuna neden olabilecek bakteri ve yiyecek artıklarını temizlemeye yardımcı olmasıdır. Bu nedenle, çürüklerden kaynaklanan ağız kokusundan kurtulmanın bir yolu olarak kahve tüketimini sınırlandırmalısınız, evet.

9. Alkol tüketiminden kaçının

Alkol tüketiminden kaçınmak da çürüklerden kaynaklanan ağız kokusundan kurtulmanın bir yoludur. Microbiome dergisinde yayınlanan bir araştırma, daha yüksek konsantrasyondaki kötü bakterilerin ağız kokusunu tetikleyebileceğini ortaya koydu. Dahası, alkol mide asidinin boğaza doğru yükselmesine ve ağız kokusuna neden olan asit geri akışını da tetikleyebilir.

10. Sigara içmeyin

Sigara içmek vücut için sağlıklı olmamasının yanı sıra diş etlerine zarar verebilir, dişleri ve ağız bölgesini kirletebilir ve ağız boşluğu bölgesindeki bakterileri çoğaltabilir. Bu durum ağız kokusuna neden olabilir.

11. Dişçiye danışın

Yukarıdaki boşluklar nedeniyle ağız kokusundan nasıl kurtulacağınızı denediniz ama ağız kokusu gitmiyor mu yoksa daha mı kötüleşiyor? Bu yüzden durumu hemen dişçiye kontrol etmelisiniz. Bu sayede çürüklerden kaynaklanan ağız kokusu daha hızlı tedavi edilebilir ve kötüleşmesi önlenebilir. Boşluklara bağlı ağız kokusu tedavisi, durumunuzun ciddiyetine bağlıdır. Diş çürükleri nedeniyle ağız kokusunun nedenine göre doktor uygun tedaviyi sağlayacaktır. Çürüklerden kaynaklanan ağız kokusundan kurtulmanın en doğru yolu diş hekimi ile görüşmektir.Çürüklerden kaynaklanan ağız kokusunu ortadan kaldırabilecek bazı diş tedavisi türleri şunlardır:

• Florür kullanarak tedavi

Tıbbi olarak çürüklere bağlı ağız kokusundan kurtulmanın bir yolu florür tedavisi kullanmaktır. Diş yüzeyine sürülen sıvı florür, jel, köpük veya vernik gibi florür kullanılarak yapılan tedavi, çürükleri tedavi etmenin ilk adımıdır. Çürüklerin tedavisindeki florür içeriği, dişlerin dış tabakasını (diş minesi) restore etmeye ve dişlerdeki küçük delikleri kapatmaya yardımcı olması için sıradan diş macunlarından daha fazla olma eğilimindedir.

• Diş dolgusu

Diş boşlukları tıbbi olarak erken evrelerde olduğu için diş dolguları ağız kokusundan kurtulmanın bir yoludur. Hastalar, porselen, reçine kompozit veya diğer birkaç dolgu malzemesinin karışımından yapılmış amalgam gibi kullanılacak dolgu malzemesini seçebilirler.

• taç diş

Diş kronu yerleştirme veyadiş tacı boşluklar nedeniyle diş çürüğü genişlemiş ve dişler kırılgan hale gelmişse bir seçenek olabilir. Bu diş tedavisi yöntemi dişlerinizin görünümünü iyileştirebilir ve onları daha fazla hasardan koruyabilir. Ancak diş kronu takmadan önce diş hekimi önce dişin hasarlı ve çürümüş kısmını çıkarır. Kullanılabilecek diş kaplama malzemelerinin seçenekleri arasında altın, yüksek mukavemetli porselen, reçine, metal karışımlı porselen ve diğer malzemeler bulunur.

• Kök kanal tedavisi

Hasar görmüş bir diş veya çürükler dişin iç tabakasında ve dişin sinirlerinde ciddi hasara neden olduğunda kanal tedavisi gereklidir. Bu diş tedavisi, şiddetli diş çürüğünü onarmayı ve çürümüş sinir dokusunu gidermeyi amaçlar. Daha sonra diş hekimi dişin köküne ilaç uygulayacaktır. Ayrıca dişlerinizin durumuna göre dolgu gibi başka diş tedavileri de yapılabilmektedir.

• Diş çekimi

Diş çürüğünün diş tedavi yöntemleri ile tamir edilemediği durumlarda diş çekimine ihtiyaç duyulur, bu nedenle hasarlı dişin çekilmesi gerekir. Bununla birlikte, dişlerin çekilmesi boşluklar bırakabileceğinden ve diğer dişlerin kaymasına izin verebileceğinden, çekilen dişin yerine diş implantı yaptırmayı düşünebilirsiniz. [[ilgili makaleler]] Diş ve ağız sağlığını korumak, ağız kokusunun tetikleyicilerinden kaçınmak ve diş bakımı yapmak, çürüklerden kaynaklanan ağız kokusundan kurtulmanın bazı etkili yollarıdır. Ayrıca en az 6 ayda bir düzenli kontrollerin yapılması, dişlerin ve ağzın diğer bölgelerindeki kötü kokuları tetikleyebilecek çürükler ve problemler nedeniyle ağız kokusunu önlemek için çok önemlidir. Ancak yukarıdaki çürükler nedeniyle ağız kokusundan nasıl kurtulacağınızı yaptıktan sonra durum geçmiyorsa tekrar bir diş hekimine başvurmalısınız.