Bunlar hamilelik sırasında aşeren kişilerin özellikleridir.

Yumurta ve sperm başarılı bir şekilde döllendiğinde, vücut genellikle değişmeye başlar ve mide kramplarından aşermeye kadar yaygın hamilelik belirtileri gösterir. Özlemler genellikle, sabahları ve hatta gece geç saatlerde, bazen bulması veya istenmesi zor olan belirli yiyecekleri kocalarından satın almalarını isteyen hamile kadınların hikayeleriyle renklenir. Yakında anne olacak eşlerine eşlik eden kocalar, bu aşerme döneminin ne zaman ortaya çıktığını ve bunun arkasındaki sebeplerin neler olduğunu merak edebilirler. [[İlgili makale]]

Özlemlerin özellikleri nelerdir?

Genel olarak, aşermelerin özellikleri, anne adayının belirli yiyecekleri tercih etmesi ve kocasından bunları satın almasını istemesidir. Bazen istenilen yemek çeşidi çoğu zaman zamanını bilemez ve kocaları bunalıma sokar. Ancak endişelenmeyin, hamile kadınlar genellikle garip yiyecekler istemezler. Görülebilen aşerme özellikleri, aşağıdakiler gibi gıda tüketiminde bir artıştır:

• Bazı meyve veya sebzeler
• Karbonhidrat içeriği yüksek besinler
• Tatlı yiyecek
• Fast food
• Peynir gibi süt ürünleri

Bazen yiyecek talebi normal yiyecek olsa da, anne adayı genellikle turşu ile karıştırılmış dondurma vb. gibi alışılmadık kombinasyonlar oluşturan iki tür yiyeceği karıştırır. Aşerme özellikleri genellikle gebeliğin ilk üç ayında başlar ve ikinci üç aylık dönemde zirveye ulaşır ve üçüncü üç aylık dönemde azalır. Hamileler bir gün içinde istedikleri bir ya da iki çeşit besine sahip olabilir ve birkaç gün sonra yeni bir çeşit yiyecek satın alınmasını ya da yapılmasını isteyebilirler. Ayrıca okuyun: Bilmeniz Gereken Erken Gebelik Belirtileri

Anne adayları neden aşerir?

Tabii ki en büyük gizem, bu arzuların tüm özelliklerinin nereden geldiğidir, bu arzular bir anda mı ortaya çıkar? Aslında şimdiye kadar araştırmacılar bu aşerme dönemine neyin sebep olduğunu belirleyememişler. Bununla birlikte, araştırmacılar, hamile kadınların vücutlarında eksik olan bazı besinlere ihtiyaç duyabilecekleri için aşerme olabileceğini düşünüyorlar. Bu besinler anne adayının istediği gıdalardan elde edilir. Diğer bir olasılık da hamilelik sırasında yaşanan hormonal değişikliklerdir. Bu hormonal değişiklikler, anne adayının koku ve tat alma duyusunu değiştirebilir ve belirli yiyecekler için tercih yapmasına neden olabilir. Ayrıca okuyun: Hamile Kadınlarda Toprak Yemekten Deterjanlara Garip İstekleri Tanımak Anne adayının vücudu da hamilelik sırasında çok fazla kan üretir ve bu nedenle vücudun ekstra çalışmasını sağlar. Aşerme özelliklerinin, hamile vücudun performansını desteklemek için vücudun daha fazla besin alımına ihtiyaç duyması nedeniyle ortaya çıktığı düşünülmektedir. Aşermelere ek olarak, hamile kadınlar et vb. günlük tüketilen belirli yiyeceklerden de uzak durabilirler. Araştırmacılar, hamile kadınların fetüse zarar verme potansiyeline sahip gıdalar için bir mekanizma biçimi olarak bu gıdalardan uzak durduklarını düşünüyorlar. Araştırmalar ayrıca bu durumun hamile kadınların koku ve tat alma duyularını etkileyen ve genellikle midelerini bulandıran veya hamile bırakan hormonal değişikliklerden kaynaklanabileceğini gösteriyor. sabah rahatsızlığı. Ayrıca okuyun: Genç Hamilelerin Anne Adaylarının Bilmesi Gereken 12 Özelliği

İstekler ortaya çıktığında ne yapmalı?

Anne adayları aşırı istek duyduğunda, çiftler, hamile kadınların yediklerine dikkat etmeme eğiliminde olduğunu ve hamilelik sırasında aşırı kilo alma ve komplikasyon riskini artırabileceğini hatırlamalıdır. Aşerme olursa iyi olur, müstakbel anne gerçekten ne istediğini analiz etmeye çalışır. Örneğin, canınız mango aromalı dondurma istediğinde, canınızın bir mango aroması mı yoksa buzun soğuk hissi mi olduğunu öğrenebilirsiniz. Hamileler sadece üşümek istiyorsa soğuk su tüketmeli ve anne adayı mangoların tatlılığını tatmak istediğinde sadece orijinal mangoları yiyebilirsiniz. İşlenmiş veya fast food yerine bütün yiyecekleri yemeniz daha iyi olur. Her zaman daha sağlıklı alternatifler arayın. Aşerme günlük aktiviteleri veya fiziksel sağlığı etkiliyorsa, doktorunuzla konuşun. Aşerme sırasında tüketilen yiyeceklerin sindirimi engelleyerek hamile kadınların su israfına neden olmamasına dikkat edin. Doğrudan bir doktora danışmak isterseniz,SehatQ aile sağlığı uygulamasında sohbet doktoru.

Uygulamayı şimdi indirin Google Play ve Apple Store'da.