İşte Psikolojik Danışmaya İhtiyacınız Olan İşaretler

Psikolojik konsültasyon, hastanın ruh sağlığını, ruh halini ve ruh halini değerlendirmek için danışmanlar ve hastalar tarafından gerçekleştirilen bir tanı prosedürüdür. Bu konsültasyonda psikolog, yapılan bir dizi teste dayanarak hastanın durumuna uygun bir tedavi planı yapacaktır. Danışmanlık sürecinde sıklıkla yaşanan ya da şikayet edilen sorunlar bir ilişki, depresif etki yaratabilecek olaylar ya da başkalarından baskı görmektir. Kişi kendisi için oldukça şiddetli bir sorun yaşıyorsa, özellikle ne yapacağını bilmiyorsa psikolojik danışmaya ihtiyaç duyar, bu nedenle psikiyatrik sorunlar konusunda uzman bir psikoloğa ihtiyacı vardır. Bu durum devam ederse, giderek kötüleşen bir depresif durumu tetikleyecektir.

Psikolog ve psikiyatrist arasındaki fark nedir?

Pek çok insan, iki farklı meslek olmasına rağmen bir psikolog ve bir psikiyatrist arasındaki farkı hala söyleyemez. Genel olarak konuşursak, psikiyatristler psikiyatri uzmanlarıdır, psikologlar ise doktor değildir. Her ikisi de zihinsel koşullarla başa çıkabilir, ancak farklı bir spektrumda. Psikiyatristler, reçeteli ilaçları diğer terapilerle birleştirerek tedaviyi gerçekleştirir. Bu arada, psikologlar ilaç yazamazlar. Psikoterapistler tarafından yürütülen tedavi, davranışsal ve bilişsel müdahalelerin gerçekleştirileceği ve böylece kişinin soruna bakış açısının değiştirildiği psikoterapidir. Genellikle psikiyatristler tarafından tedavi edilen hastalar, psikolojik ve sosyal terapi ile birlikte ilaç müdahalesi gerektiren karmaşık psikiyatrik rahatsızlıkları olan hastalardır. Söz konusu karmaşık durumların örnekleri arasında şiddetli depresyon, şizofreni ve bipolar yer alır. Bu arada psikologlar, davranış bozuklukları, öğrenme bozuklukları, depresyon ve anksiyete bozuklukları gibi zihinsel durumları yalnızca psikolojik terapi ile iyileştirilebilen hastaları tedavi edecek. Danışmanlığa başlamak istiyor ve psikoloğa mı yoksa psikiyatriste mi gideceğinizi bilmiyorsanız, önce kendinizi daha rahat hissettiğiniz birini ziyaret edebilirsiniz. Oradan teşhis süreci başlayacak ve durumunuza en uygun uzmana yönlendirileceksiniz.

Psikolojik danışmada ne olur?

Danışmanlık sırasında, genellikle psikolog, hastayı konuşmak için rahat hissettikten sonra, hastayı günlük yaşamınız hakkında hafifçe konuşmaya davet eder, daha sonra psikolog, hastanın konsültasyona gelmesi için eldeki sorunla ilgili sorular sorar. Sorulan sorular hayatınız hakkında olacak ve doğru ya da yanlış bir cevap olmadığını unutmayın. Kök sorununun izini sürmeyi bilmek gerekir. Psikolog, fizik muayene ve klinik görüşme dahil olmak üzere farklı testler yapacaktır. IQ, özellik ve davranış testleri gibi bazı testler de yapılacaktır. Ardından kesin tanı ve tedavi planı için hastanın geri dönmesi gerekecektir. Genel olarak sorulan sorulardan bazıları, bu sorunu ne kadar süredir yaşıyorsunuz, ne gibi bir etkisi oldu ve üstesinden gelmek için gösterdiğiniz çabalar. Hastanın karşılaştığı sorun hakkında bir fikir edindikten sonra, psikolog soruna bir çözüm bulmak için bir tartışmaya davet edecektir. Bununla birlikte, her hasta, eldeki problemden tamamen kurtulmak için farklı bir süre ve miktarda danışmanlığa ihtiyaç duyar.

Psikolojik danışma yapmadan önce hazırlık

Danışmanlık yapmaya karar vermeden önce, mevcut danışmanlık seanslarını en üst düzeye çıkarmak için bir psikologla görüşmeye de hazırlanmanız gerekir. İşte hazırlanması gereken şeyler.
  • Ana hedefi tanımlayın
  • Bana hissettiğin duyguları söyle
  • Yaraları veya duyguları açmaya hazırlanın
  • Acil bir şeyiniz olmadığında bir danışma seansı planlayın
  • Yaptığınız terapi türünü bilin
  • Bütçeyi hesaplayın.
[[İlgili makale]]

Psikolojik danışmanlığın faydaları

Aşağıdakiler dahil olmak üzere psikolojik danışma yoluyla elde edilebilecek faydalar şunlardır:
  • Eldeki problemle ilgili bakış açınızı anlamanıza veya değiştirmenize yardımcı olun
  • Psikologlar tarafsız figürlerdir, bu nedenle karşılaştığınız sorunlar için kişisel hedefleri yoktur.
  • tavsiye verebilir
  • Üzüntü, endişe, korku, hayal kırıklığı ve travma gibi hissettiğiniz duygularla başa çıkmanıza yardımcı olur.
  • Problem çözmede yardımcı olur ve çözümler sağlayabilir
  • Diğer insanlarla ilişki sorunlarınızı çözün
  • Depresyon, anksiyete bozuklukları, bipolar veya şizofreni gibi zihinsel bozukluklara yardımcı olun.

Birinin psikolojik danışmaya ihtiyacı olduğuna dair işaretler

Sonsuz üzüntü psikolojik danışma ile tedavi edilebilir.Aslında psikolojik danışma için depresyon ya da ruhsal bozukluk teşhisi konması gerekmez. Bu danışma, özellikle ciddi bir sorunla karşı karşıyaysanız ve kiminle konuşacağınızı bilmiyorsanız, ruh sağlığınız için çok önemlidir. Bu, hissettiğiniz duyguları açıklamaya ve bunlarla başa çıkmaya yardımcı olmak için bir psikoloğun rolünün çok önemli olduğu yerdir. İşte birinin psikolojik danışmaya ihtiyacı olduğuna dair işaretler.
  • çok üzgün hissetmek

Aşırı üzüntü ve öfke duyguları, zihinsel bir sağlık sorununun belirtileridir. Bu, karşılaştığınız sorunların zaten çok ağır olması ve günlük yaşamınızı alt üst etmesi nedeniyle olabilir. Örneğin, üzgün hissetmekten dolayı çalışırken veya ders çalışırken konsantre olamazsınız.
  • Birini veya değerli bir şeyi kaybetmek

Birinin veya değerli bir şeyin kaybından dolayı üzgün hissetmek, devam eden yasla sonuçlanabilir ve uzman desteği olmadan üstesinden gelinmesi zordur. Bu sorunla uğraşırken herkesin danışmanlığa ihtiyacı olmasa da, sorununuzu çözmek için psikolojik danışma yapmaktan asla zarar gelmez.
  • travma yaşamak

Cinsel istismar, ihmal, kaza veya tamamen iyileşmemiş başka bir travma geçmişiniz varsa, bir psikoloğa danışmalısınız. Doğru insanlarla ne kadar erken konuşursanız, travmanız o kadar çabuk çözülebilir.
  • Aileniz veya arkadaşlarınız şikayetlerinizi dinleyemiyor

Aile ve arkadaşlar genellikle şikayet edilecek yerlerdir, ancak size en yakın kişiler şikayetlerinizi dinleyemezse ne olur? Sorunla başa çıkmakta zorlanacaksınız ve size en yakın kişilerin şikayetlerinizi dinleyememesi veya ilgilenememesi olasıdır. Bir psikoloğa danışmanız için doğru zaman.
  • Uyuşturucu, uyuşturucu ve seks bağımlılığı

Uyuşturucu almak, alkol almaktan bedava seks yapmak gibi kötü alışkanlıklara sahip bir çıkış yeri aradığınızda, bunun olmasına uzun süre izin vermeyin. Psikoloğa giderek ruh sağlığı sorunları hakkında doğru tanıyı alabilir ve bu kötü alışkanlıklara bağımlı hale gelmenizi önleyebilirsiniz. Güvenilir ve ihtiyaçlarınıza göre bir kurumda psikolojik danışma yapın. Sorununuzu profesyonel bir psikologla görüşün ve danışma seansının en iyi şekilde çalışması için gerekenleri hazırlayın.

yakın zamanda Gönderilenler

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found