Siyah frenk üzümü faydalarının sağlıklı bir vücudu koruyabildiği ve çeşitli hastalık riskini azalttığı kanıtlanmıştır. Frenk üzümü, Avrupa ve Asya'dan gelen bir meyve türüdür. Latince adı var kaburga zenci Siyah frenk üzümü, besin değeri ve sağlık açısından oldukça zengin bir meyvedir. Bu meyvede bazılarının işlevini bildiğiniz çeşitli besinler vardır, yani C vitamini ve çeşitli antioksidan moleküller. Frenk üzümü ayrıca g içerir amma-linolenik asit (GLA), aynı zamanda siyah kuş üzümü içindeki temel bileşenlerden biri olan bir tür omega-6 yağ asididir. 
Siyah kuş üzümünün çeşitli vücut sistemleri için faydalı olduğu bildirilmektedir.Çeşitli vücut sistemlerinin siyah kuş üzümünden yararlandığına inanılmaktadır, yani: 
Siyah frenk üzümü göz sağlığına iyi geldi Neredeyse her gün bilgisayar ekranlarıyla uğraşıyorsanız, siyah frenk üzümü takviyeleri göz fonksiyonunu koruma potansiyeline sahiptir.
7 Siyah frenk üzümü vücut performansı için faydaları
Tatlı ve ekşi bir tada sahip olan siyah frenk üzümünün sağlığa faydaları şunlardır:1. Çeşitli vücut sistemlerinin işlevini sürdürmek
Frenk üzümü faydalı bir bitkidir. Bu meyvenin faydaları, tohum ve yapraklar da dahil olmak üzere bitkinin çeşitli kısımlarından bile elde edilebilir.
Siyah kuş üzümünün çeşitli vücut sistemleri için faydalı olduğu bildirilmektedir.Çeşitli vücut sistemlerinin siyah kuş üzümünden yararlandığına inanılmaktadır, yani: - Kan akışı
- Bağışıklık sistemi
- Göz sağlığı
- bağırsak sağlığı
- böbrek sağlığı
2. Çeşitli vitaminler içerir
Siyah kuş üzümü çeşitli vitaminler içerir, örneğin:- A vitamini
- B5 vitamini
- B6 vitamini
- B1 vitamini
- E vitamini
3. Dayanıklılığı artırın
Yukarıda belirtildiği gibi siyah kuş üzümü C vitamini açısından zengindir. Bu meyve ayrıca antioksidan moleküller ve antosiyaninler içerir. Siyah frenk üzümünün bir faydası olarak çeşitli siyah frenk üzümü içerikleri, bağışıklık sistemini güçlendirmede, boğaz ağrısını gidermede ve grip semptomlarını hafifletmede faydalıdır. Sadece meyvesi değil, frenk üzümü yaprakları da çeşitli şaşırtıcı olumlu etkilere sahiptir. Bu etkiler, örneğin:- antimikrobiyal
- Antienflamatuvar
- Anti Virüs
- antizehir
- antiseptik
- anti kanser
4. Sağlıklı eklemleri ve kasları koruyun
Siyah frenk üzümü içeriği vücudun inflamatuar yanıtı üzerinde doğrudan bir etkiye sahiptir. Siyah frenk üzümü tohumu yağı, adı verilen bir tür omega-6 içerir. gama-linolenik asit (GLA) vücuttaki iltihapla savaşmaya yardımcı olduğu söylenir. GLA ve antosiyaninler, kas ve eklem ağrısı sorunlarını gidermeye yardımcı olur ve vücudun bu bölgelerindeki sertliği ve hasarı azaltır.5. Kalp sağlığını koruyun
Frenk üzümü suyunun da kalbi korumada etkili olduğu söylenir. Bu meyvedeki GLA, kan basıncı kontrolü için potasyum gibi diğer bileşenlerle birlikte yine "dişlerini" oynar. GLA ayrıca kalp hücrelerinin hasarı daha iyi önleyebilmesine yardımcı olur ve kan damarlarındaki trombositlerin kümelenmesini yavaşlatır.6. Gözleri korur
GLA sadece kalp ve eklemler için iyi değildir, araştırmalar ayrıca kuru gözleri tedavi etme potansiyeline sahip olduğunu bulmuştur. Ek olarak, siyah kuş üzümü ayrıca aşağıdakiler gibi göz fonksiyonlarını iyileştirme potansiyeline sahiptir:- Gözün loş ışıklı yerlerde görme yeteneği
- Gözlere kan akışını iyileştirmeye yardımcı olur
- Glokomlu kişilerde görme kaybını yavaşlatır
- Görsel yorgunluğu giderir
Siyah frenk üzümü göz sağlığına iyi geldi Neredeyse her gün bilgisayar ekranlarıyla uğraşıyorsanız, siyah frenk üzümü takviyeleri göz fonksiyonunu koruma potansiyeline sahiptir. 
