Ergenlerde Anemi: Neden Olur ve Nasıl Tedavi Edilir?

Çocuğunuz yorgunluktan ve sürekli baş ağrılarından şikayet ettiğinde, suçun yoğun okul veya özel ders verme olduğunu düşünebilirsiniz. Bu durum yalnızca yetişkinlerde değil, ergenlerde de yaygın olarak görülse de, nadiren kimse anemi olasılığından hemen şüphelenir. Anemiye tam olarak ne sebep olur? Ve ergenlerde anemi belirtileri yetişkinlerle aynı mı?

Ergenlerde anemi

Anemi, vücutta kırmızı kan hücrelerinin olmaması durumudur. Aslında, kırmızı kan hücreleri, oksijeni tüm vücut dokularına taşımaktan sorumlu hemoglobin içerir. Yeterli kırmızı kan hücresi olmadan oksijen vücudun organlarına en iyi şekilde ulaşamaz. Sonuç olarak, vücut fonksiyonları bozulur. Sebebe bağlı olarak farklı anemi türleri vardır. türleri nelerdir?

• Vücudun yeterince kırmızı kan hücresi üretmemesine bağlı anemi

Demir eksikliği anemisi olarak da bilinen bu durum, bir çocuk yeterince demir veya diğer besinleri tüketmediğinde ortaya çıkar.

• Çok fazla kırmızı kan hücresini yok eden bağışıklık sistemi nedeniyle anemi

Bu durum genellikle kan bozukluğu olan çocuklar tarafından yaşanır. Örneğin, orak hücreli anemi.

• Kanama nedeniyle anemi

Örneğin, genç bir kız kansızlığa yol açan aşırı adet kanaması yaşayabilir. Üç tip anemi arasında, demir eksikliği ergenlerde aneminin en yaygın nedenidir. Ergen kızların, ergen erkeklere göre anemiye daha duyarlı oldukları da bilinmektedir. Bunun nedeni, her ay düzenli olarak adet kanaması yaşamalarıdır.

Ergenlerde dikkat edilmesi gereken anemi belirtileri

Ergenlerde anemi belirtilerini tanımak zor değildir. Anemisi olan gençler genellikle kolayca yorulurlar. Bu yüzden dikkat edin, eğer çocuğunuz sabah uyandığında hevesi kırılıyorsa, çabuk yoruluyorsa ve iyi uyumakta zorlanıyorsa bunun nedeni kansızlık olabilir. Ek olarak, dikkat etmeniz gereken bir dizi başka semptom da vardır. Onlardan bazıları:

• Sık sık baş ağrısı
• konsantre olmak zor
• unutmak kolay
• Göğüs ağrısı
• solgun görünüyor

Çocuklar ayrıca nefes darlığı, hızlı kalp atışı, şişmiş eller ve ayaklar ve huzursuz bacak sendromu yaşayabilir.Huzursuz bacak sendromu) anemi şiddetli ise. Çocuğunuzda bu belirtiler varsa doktora görünün. Anemisi olabilir ve durumunu yönetmek için takviyelere veya yaşam tarzı değişikliklerine ihtiyacı olabilir. Ayrıca, bir çocuğun anemi geliştirmeden düşük demir seviyelerine sahip olmasının mümkün olduğunu da bilin. Bu nedenle çocuklar 13 yaşından itibaren düzenli olarak kan tahlilleri yaptırılmalıdır. Bu test, çocuğunuzun kanında yeterli düzeyde demir olup olmadığını görmeyi amaçlar.

Anemi nasıl önlenir ve tedavi edilir?

Bu durumun üstesinden gelmek için doktorların, hastanın yaşadığı ergenlerde aneminin spesifik nedenini bilmesi gerekir. Demir eksikliğinden kaynaklanıyorsa, çocuğa günde birkaç kez alınması gereken demir takviyesi verilecektir. Bu arada, anemi başka bir tıbbi durum tarafından tetikleniyorsa, önerilen tedavi altta yatan duruma bağlı olacaktır. Takviye almanın yanı sıra, anemiyi önlemek için ebeveynlerin ve çocukların yapabileceği birkaç yol vardır. Bu yöntemler şunları içerir:

• Çocuklara ve gençlere çay vermekten kaçının

Çay, demir emilimini yüzde 50'den fazla azaltabilir. Tanen ve oksalat çay vücuttaki demiri bağlayabilir, bu nedenle vücut demiri ememez.

• Demir içeren gıdaların tüketimini artırın

Çocuğunuz büyüdüğünde, onu demir açısından zengin besleyici yiyecekler yemeye teşvik edin. Yüksek demirli gıda kaynaklarına örnek olarak kırmızı et, yumurta sarısı, patates, domates, fasulye ve yeşil sebzeler dahildir. Çocuğunuz vejeteryan ise, sebzelerden yeterince demir aldığından emin olun. Özellikle çocuğunuzun günlük diyetinden yeterince demir almadığını düşünüyorsanız, B12 vitamini de gerekebilir.

• C vitaminini unutma

C vitamini demir emilimini artırabilir. Sebzelerdeki demirin de vücut tarafından sindirilmesi zordur, bu nedenle bu vitaminin tüketimi demir emilimini daha uygun hale getirmeye yardımcı olabilir ve ergenlerde anemi önlenebilir.

• Kızınızın regl dönemine dikkat edin

Anemi, aşırı adet kanaması tarafından tetiklenebilir. Çocuğunuz sık sık uzun süreli periyotlara sahipse veya yüksek kan hacmine sahipse, nedenini öğrenmek için doğum uzmanınızla konuşun.

• Yeterince dinlenme

Meşgul okul, ders verme veya oyun oynama, çocukların dinlenmemesi için bir neden olmamalıdır. Çocuğunuzun yorulmaması ve anemiye yakalanmaması için her gün yeterince uyuduğundan emin olun. [[ilgili makaleler]] Adolesanlarda anemi hafife alınmamalıdır. Devam etmesine izin verilirse, bu durum çocuğun yaşam kalitesini etkileyebilir. Anemi belirtileri olduğundan şüpheleniyorsanız, çocuğunuzu derhal doktora götürün. Bununla aneminin nedeni tespit edilebilir. Çocuğunuzda demir eksikliği varsa, takviyeler ve diyet değişiklikleri bu durumun yönetilmesine yardımcı olabilir. Bununla birlikte, anemi başka bir hastalıktan kaynaklanıyorsa, doktor bunu altta yatan nedene göre tedavi edecektir.