Vajinanızı Nasıl Kokutursunuz, Bu 7 Kolay Şeyi Yapın
Her kadında vajina kokusu farklıdır. Biraz kokan bir vajina aslında normal bir şeydir. Bununla birlikte, vajinal koku keskin veya balık kokuyorsa, bu bazı sağlık sorunlarının işareti olabilir. Vajinal koku neden olur ve nasıl tedavi edilir?
Farkında olmadığınız kötü kokulu vajinanın nedenleri
Kadın bölgesi veya vajinanın temizliğini ve sağlığını korumak çok önemlidir. Sadece konforu etkilemekle kalmaz, sağlıksız vajinal koşullar da istenmeyen hastalıkların bir belirtisi olabilir. Vajinanızdaki kokunun tehlikeli olup olmadığını öğrenmek için vajinal kokunun aşağıdaki nedenlerinden bazılarını tanımak iyi bir fikirdir:
1. Vajinayı nadiren temizleyin
Nadiren vajinayı temizlemek, samimi organlar bölgesinde mikrop kolonilerinin birikmesine neden olabilir. Sonuç olarak, vajinal koku oluşabilir. Bu nedenle, terledikten sonra (örneğin egzersiz nedeniyle), adet sırasında, normalden daha fazla vajinal akıntı olduğunda veya cinsel ilişkiden sonra kadınlara mahrem organlarının temizliğini korumaları tavsiye edilir. Bunu teri emen pamuklu iç çamaşırı kullanarak, sık iç çamaşırı değiştirerek, sık sık ped değiştirerek ve seks sonrası idrar yaparak yapabilirsiniz.
2. Nadiren hijyenik pedleri değiştirin
Biriken ve bakterilerle karışan adet kanı tahrişe, kaşıntıya ve vajinadan kötü kokulu bir akıntıya neden olabilir. Sağlık uzmanları, adet kanaması ağırsa, kadın pedlerinin her dört ila sekiz saatte bir, hatta daha sık değiştirilmesini tavsiye ediyor.
3. Yanlış iç çamaşırı seçimi
Süper sıkı iç çamaşırı kullanımı sürtünme sıklığının daha sık olmasına neden olabilir. Sonuç olarak, cilt tahrişi de dahil olmak üzere çeşitli sorunlar ortaya çıkabilir. Dar iç çamaşırı da teri nemli vajinaya hapseder. Bu durum mantarların çoğaldığı ve enfeksiyonu tetiklediği bir yer olacak ve bu da kokulu bir vajina görünümüne yol açabilecektir.
4. Aşırı terleme
Vajina çevresindeki cilt daha fazla terleme eğilimindedir. Bunun nedeni, cinsel organların dışında apokrin ter bezleri adı verilen özel bezlerdir. Bu bezler, bakteriler tarafından parçalanacak proteinleri içeren ter salgılar. Bu süreç vajinada özel bir kokunun ortaya çıkmasını tetikleyebilir. Vajinal bölgenizde aşırı ter üretimi varsa, kaşıntı görünebilir. Çizildiğinde enfeksiyon oluşabilir ve hoş olmayan kokulu bir vajinal durumun ortaya çıkmasına neden olabilir.
5. Hormonal değişiklikler
Hormonal değişiklikler herhangi bir zamanda ortaya çıkabilir. Kadınlarda hormon seviyeleri adet döngüsü sırasında, yumurtlama sırasında, menopoz sırasında, doğum kontrolünü kullanırken ve daha fazlası sırasında değişebilir. Bir kadının vücudundaki östrojen seviyesi arttığında, vajinal koku genellikle daha keskin hale gelir. Belki de yaşadığınız kötü kokulu vajinanın nedeni budur.
6. Yediğiniz yemek
Yediğiniz yiyeceklerin vajinal kokuyu etkileyebileceğini biliyor muydunuz? Evet, bazı araştırmalar güçlü kokulu yiyeceklerin ve baharatların vajinal kokuya neden olabileceğini gösteriyor. Örneğin, biber, biber, sarımsak, soğan, lahana, peynir, balık ve brokoli. Bu nedenle vajinanın kötü kokmaması için bu gıda bileşenlerinin tüketimini sınırlamak iyi bir fikirdir.
7. Bakteriyel enfeksiyon
Vajinal koku, kadın organlarınızdaki bakteriyel bir enfeksiyonun belirtisi olabilir. Bu durum bakteriyel vajinoz olarak bilinir. Hoş olmayan bir kokuya ek olarak, bakteriyel vajinozun semptomları ayrıca vajinada gri veya süt beyazı bir vajinal akıntının yanı sıra ağrı ve yanma hissini de içerebilir.
8. Trichomoniasis
Trichomoniasis cinsel yolla bulaşan bir hastalıktır. Bu enfeksiyona, adı verilen bir parazit neden olur. Trikomonas vajinalis . Kadınlarda trichomoniasis, sarı veya yeşilimsi bir akıntı, yakın organlarda kaşıntı ve idrar yaparken veya seks yaparken yanma hissinin eşlik ettiği balıksı bir vajinal kokuyu tetikleyebilir. [[İlgili makale]]
Sağlıklı bir şekilde geri dönmek için kokan bir vajinadan nasıl kurtuluruz
Vajinal kokunun üstesinden gelmek ve önlemek için aşağıdaki adımları uygulayabilirsiniz:
1. Vajinal bölgeyi kuru tutun
Çok nemli olan vajinal bölge, enfeksiyonlara neden olan çeşitli mantar ve bakteri türleri için üreme alanı olabilir. Bu nedenle pamuklu iç çamaşırı giymelisiniz. Çünkü bu malzeme vajinadaki cildin nefes almasına, teri emmesine ve kuru kalmasına yardımcı olabilir. Sık sık vajinal akıntı yaşayan ve sık sık terleyen bir kadınsanız, seyahat ederken kendinizi en az iki veya daha fazla iç çamaşırı ile donatın. İç çamaşırınızı sık sık değiştirerek daha rahat ve vajinal enfeksiyonlardan uzak olursunuz.
2. Vajinayı uygun şekilde temizleyin
İdrar yaptıktan sonra vajinanızı nasıl yıkadığınıza dikkat edin. Vajinayı yıkamanın yolu, suyu önden arkaya doğru akıtmaktır, tersi değil. Vajinanızı kuruturken önden arkaya doğru anüse doğru da silmelisiniz. Vajina temizleme adımları, anüsteki bakterilerin vajinaya girmesini önleyecek ve enfeksiyon ve vajinal kokuyu tetikleyecektir.
3. Güçlü kokulu gıdaların tüketimini azaltın
Yukarıda bahsedildiği gibi, güçlü bir kokuya sahip oldukları için vajinanın kokmasına neden olabilecek bir takım yiyecekler vardır. Biberden başlayarak sarımsak ve kırmızı, brokoli vb. Kokulu bir vajina istemiyorsanız, bu gıdaların tüketimini sınırlayın. Bu adım, samimi organlarda hoş olmayan kokuları önlemenin yanı sıra sizi vücut kokusundan ve ağız kokusundan korumak için de faydalıdır.
4. Belirli yiyecekleri yemek
Bunun yerine, vajinal kokunun üstesinden gelmeye yardımcı olduğu söylenen çeşitli yiyecekleri deneyebilirsiniz. Örneğin elma, kereviz ve karpuz. Bununla birlikte, bu varsayımın doğru bir şekilde kanıtlanması için daha geniş tıbbi araştırmalara ihtiyaç vardır. Probiyotik içeriği yüksek gıdaların tüketiminin de vajinal kokunun üstesinden gelmeye yardımcı olabileceği düşünülmektedir. Sebebi ne? Bu yiyeceklerin, vajina da dahil olmak üzere vücudunuzdaki bakteri sayısının dengesini koruyabildiği düşünülmektedir. Bu sayede enfeksiyon riski azaltılabilir.
5. Yeterli vücut sıvısı ihtiyacı
Miss V'nin hoş olmayan kokusundan kurtulmak için vücudun yeterli miktarda sıvı alması önemlidir. Yetişkinlerin günde en az 2 litre su içmeleri önerilir. Vücudu uygun şekilde nemlendirmek vücutta fazla bakteri üremesini önleyebilir. Daha önce tartışıldığı gibi, aşırı bakteri üremesi vajinal kokuyu tetikleyebilir.
6. Vajinal bölgede kimyasal ürünler kullanmaktan kaçının
Vajinal hijyen ve sağlığı korumak için çeşitli kadınsı ürünler kullanmanıza gerek yoktur. Özellikle koku (parfüm) içeren ürünler. Çünkü vajina hassas bir bölgedir. Bu, vajinanın kimyasallara maruz kalmaya karşı dayanıklı olmadığı anlamına gelir. Feminen ürünlerden uzak durmanın yanı sıra vajina içini de yıkamamalısınız. Örneğin, tarafından duş veya vajinal spa.
7. Uçucu yağları deneyin
Vajinanın kokmaması için denenebilecek bir sonraki yol, uçucu yağlar veya uçucu yağlar. Bazı uçucu yağlar, vajinadaki bakterileri azaltabilen ve hatta ortadan kaldırabilen antimikrobiyal ve antifungal bileşiklere sahiptir. Ancak unutmayın, esansiyel yağları asla karıştırılmadan doğrudan vajinal cilde uygulamayın. taşıyıcı yağlar. Aslında, uçucu yağların karıştırılması taşıyıcı yağ yine de vajinal tahrişe neden olabilir. Vajinal kokuyu önlemek için bu yolu denemeden önce yan etki yaşamamak için önce doktorunuza danışın.
SehatQ'dan Notlar
Vajinal kokunun nedenini ve nasıl üstesinden gelineceğini bilen kadınların, mahrem organlarının sağlığını koruma konusunda daha dikkatli olmaları beklenir. Ciddi bir etki yaratmamak için vajinanızı temiz, kuru ve hoş olmayan kokulardan uzak tutun. Gitmeyen veya koku kötüleşen bir vajinal koku yaşıyorsanız ve buna kaşıntı, açıklanamayan kanama veya anormal vajinal akıntı eşlik ediyorsa, bir doktora görünmenizin zamanı gelmiştir.
