Diyabet için evde kan şekeri bağımsız olarak nasıl kontrol edilir

Diyabetli insanlar için kan şekeri düzeylerini izlemek bir zorunluluktur. Amaç, diyabet tedavisinin başarısını belirlemektir. Bu nedenle, evde kan şekerini bağımsız olarak nasıl kontrol edeceğinizi bilmeniz gerekir.

Evde bağımsız olarak kan şekeri nasıl kontrol edilir

Şeker hastaları (şeker hastalığı olan kişiler) için kan şekeri düzeylerini izlemeleri önemlidir. Bunu yapmak için laboratuvarı kontrol etmek için ileri geri gitmenize gerek yoktur. Evde kan şekerini nasıl kontrol edeceğinizi bilmek, diyabet tedavinizin ne kadar başarılı olduğunu öğrenmenizi kolaylaştırabilir. Evde bağımsız olarak şeker testi yapmak da oldukça kolaydır. Sadece bir kan şekeri kontrol cihazına (glukometre) ihtiyacınız var. Bu şeker ölçüm cihazını tıbbi malzeme mağazalarından veya eczanelerden kolayca temin edebilirsiniz. Bu yöntem ayrıca laboratuvarda kontrol etmekten çok daha ucuzdur. Bir kan şekeri kontrol aracının nasıl kullanılacağı oldukça kolaydır. Kan şekeri kontrol cihazları genellikle ölçüm cihazlarından oluşur, test şeritleri , parmak ucunda kan örneği almak için neşter iğnesi. Bir glukometre kullanarak kan şekerini nasıl kontrol edeceğiniz aşağıda açıklanmıştır.

• Ellerinizi iyice yıkayın ve ardından kurulayın
• koymak test şeritleri ölçme aletleri hakkında
• ile parmak uçlarını temizleyin. alkollü çubuk ve kurumasını bekleyin
• Parmak uçlarını bir iğne ile delin ( neşter )
• Kanama için parmaklarınıza masaj yapmayın. Bu, daha fazla kan plazması çıkarma potansiyeline sahiptir, böylece ölçüm sonuçları doğru olmayabilir.
• ile parmaklarınızı yaklaştırın test şeritleri bir damla kan girene kadar şerit ölçü
• Metre kan şekeri seviyenizi gösterene kadar birkaç dakika bekleyin.

Kan şekeri kontrolünü bağımsız olarak yapmak için, istediğiniz zaman yapabilirsiniz. Kan şekeri düzeylerini yemek yerken veya örneğin yemekten iki saat sonra kontrol edebilirsiniz. [[İlgili makale]]

Kan şekerini kontrol etmenin faydaları

Mayo Clinic'ten başlayarak, diyabet yönetiminde kan şekerini kontrol etmenin faydalarından bazıları şunlardır:

• Diyabet ilaçlarının kan şekeri seviyelerine etkisinin izlenmesi
• Yüksek veya düşük kan şekeri seviyelerini tanımlayın
• Diyabet tedavinizin ilerlemesini takip edin
• Kan şekeri seviyelerini etkileyen diyet (diyet) ve egzersizi incelemek
• Hastalık ve stres gibi kan şekeri düzeylerini etkileyen diğer faktörleri anlayın.

Kan şekeri veya glikoz yiyeceklerden, özellikle karbonhidratlardan gelir. Karbonhidrat yediğinizde, glikoza dönüştürülür ve kan damarlarından bir enerji kaynağı olarak vücudun hücrelerine akacaktır. Vücudun kendisi normal kan şekeri seviyelerine sahiptir. Yani kan şekeri çok düşük veya çok yüksek olmamalıdır. Her ikisi de sağlık durumunuzu etkileyebilir. Kan şekeri düzeylerini kontrol etmek, iyi diyabet yönetiminin önemli bir parçasıdır. Bu şekilde kan şekerinizi kontrol altında tutabilir, böylece diyabetin ileride ortaya çıkabilecek olası komplikasyonlarını önleyebilirsiniz. Sadece şeker hastaları için değil, sağlıklı yetişkinlerin, özellikle yaşlıların da kan şekerlerini düzenli olarak kontrol etmesi gerekir. Bu, hipoglisemi, hiperglisemi ve diyabeti önlemek için sağlıklı bir diyet ve yaşam tarzını kontrol etmede bir "hatırlatma" olarak tasarlanmıştır.

Kan şekerini kontrol etmek için doğru zaman ne zaman?

Genellikle evde kendi kendine kan şekeri kontrolü herhangi bir zamanda yapılabilir. Bununla birlikte, doktorlar genellikle diyabetin tipine ve tedavi planına göre kan şekerinin ne zaman kontrol edileceğini önerecektir. Açık tip 1 diyabet , kan şekeri testlerinin sıklığı daha sık olacaktır, yani günde 4-10 kez, yani:

• Diyabet için yemek zamanı ve atıştırma öncesi
• Egzersiz öncesi ve sonrası
• Uyumadan önce
• Uyku saatleri arasında (nadir)
• hasta olduğunda
• Günlük rutinde bir değişiklik varsa
• Yeni bir ilaç alıyorsanız daha sık

Bu arada, üzerinde 2 tip diyabet , kan şekeri kontrolleri, insülin tipine ve doktorun verdiği doza bağlıdır. Tip 2 diyabetiniz olduğunda evde kan şekerinizi kontrol etmek için en iyi zamanlar şunlardır:

• Günde birden fazla insülin enjeksiyonu yapıyorsanız, yemeklerden önce ve yatmadan önce kan şekerinizi kontrol etmeniz önerilir.
• İnsülin kullanıyorsanız uzun oyunculuk veya orta oyunculuk Kan şekeri seviyelerini kahvaltıdan önce ve akşam yemeğinden önce kontrol edebilirsiniz.
• Doktor sadece diyet ve egzersizde değişiklik yapılmasını öneriyorsa, kan şekeri kontrolünün sık sık yapılmasına gerek yoktur. Yemekten iki saat sonra gibi periyodik olarak kontrol edebilirsiniz. Bu, diyetinizin ne kadar iyi olduğunu öğrenmek içindir.

[[İlgili makale]]

Kan şekerini aletsiz kontrol etmenin bir yolu var mı?

Bir zamanlar, karıncalarla çevrili idrarın, alet kullanmadan kan şekeri seviyelerini kontrol etmenin bir yolu olduğu varsayımı vardı. Bu idrarda şeker varlığını gösterir. Ancak yine de vücudunuzdaki kan şekeri seviyesinin ne kadar olduğunu açıklamaz. Şimdiye kadar kan şekerini ölçmenin en doğru yolu laboratuvar testleri yapmak veya doğru bir glükometre kullanmaktır. İşte bilmeniz gereken vücuttaki normal kan şekeri seviyesi aralığı:

• En az 8 saat aç kaldıktan sonra: 70–100 mg/dL
• Yemekten 2 saat sonra: 140 mg/dL'den az.
• Açlıktan önce veya açken kan şekerini kontrol edin: 200 mg/dL'den az.

Ek olarak, doktor diğer diyabet semptomlarını da kontrol edebilir. Sadece glukometre değil, aynı zamanda kan şekeri seviyelerini doğru bir şekilde ölçmek için bazı özel araçlar da vardır. Şu anda kullanılan bazı kan şekeri testleri şunları içerir:

• Kan şekeri ölçüm cihazı (glukometre)
• Sürekli glikoz monitörü (CGM)
• serbest stil özgürlüğü
• idrar tahlili

SehatQ'dan Notlar

Her kan şekeri ölçüm cihazının farklı bir normal kan şekeri limiti vardır. Bu nedenle ölçü aletlerinin bakımını yaptırmanız ve düzenli olarak bir doktora danışmanız önemlidir. Tarih, saat, kan şekeri testi sonuçları, ilaçlar, dozlar ve yaptığınız diyet ve egzersizle ilgili bilgiler hakkında özel notlar hazırlayın. O halde her doktora gittiğinizde bu notu yanınıza alın. Bu şekilde doktor durumunuza göre tedavi adımlarını sağlayacaktır. Kan şekerinizi bağımsız olarak nasıl kontrol edeceğiniz konusunda hala sorularınız varsa, doğrudan danışabilirsiniz. internet üzerinden özellikleri kullan doktor sohbeti SehatQ aile sağlığı uygulamasında. Uygulamayı şu adresten indirin: Uygulama mağazası ve Google Oyun şimdi!