Atletizm, genellikle dünyanın en eski sporu olarak anılan bir spordur. Atletizm kelimesinin kendisi Yunanca'dan gelmektedir. "Atlon" rekabet etmek veya rekabet etmek anlamına gelir. Bu spor, yol numaraları, koşu numaraları, atlama numaraları ve fırlatma sayıları olmak üzere 4 büyük sayıya ayrılmıştır. Her atletik spor numarası, çeşitli aktivitelerden oluşur. sürat koşusu uzun numaralar için maratona, atlama numaraları için yüksek atlama ve uzun atlama, fırlatma numaraları için cirit ve mermi atışı, sokak numaraları için hızlı yürüyüş. Toplamda, SEA Oyunlarından Olimpiyatlara kadar her spor etkinliğinde genellikle yarışan düzinelerce spor sporu vardır. Ancak genel olarak, popüler olarak kabul edilen atletik sporlar aşağıdadır. 
Tempolu yürüyüş atletik bir spordur 
Uzun atlama, atletizm için atlama numarasına dahildir 
Gülle atma, atletizm yarışmalarının dallarından biridir.
Atletizmle tanışın
Aşağıdaki, genellikle itiraz edilen her sayının atletik bir dalıdır.
Tempolu yürüyüş atletik bir spordur 1. Tempolu yürüyüş
Tempolu yürüyüş, yol numarasına dahil edilen tek atletik spordur. Normal yürüyüşten farklı olarak tempolu yürüyüşün sporcuların uyması gereken kendi kuralları vardır. İlk bakışta bu sporu yapan insanlar koşu yapıyormuş gibi görünürler. Tempolu yürüyüşte, bir veya iki ayağın yere değmesi gerekirken, koşarken vücudun yüzüyormuş gibi göründüğü kısa bir aşama vardır. Tempolu yürüyüşte esnek omuzlar ve kalça eklemleri de gereklidir. Eller, yaptığınız gibi 90 derecelik açıyla dirseklerle sallanmalıdır. hafif koşu, ancak ayak sesleri hala yatay olmalı, zıplamamalı.2. Kısa mesafe koşusu
Kısa mesafe koşuları bir numaralı favori atletik spor olabilir. 100 metre koşusunda şampiyon bile (sprint) şu anda Jamaika'dan Usain Bolt'tan koşucu unvanına sahip olan dünyanın en hızlı adamı olarak 'fahri unvan' aldı. Atletizmde koşu tekniğine göre dikkat edilmesi gereken adım uzunluğu ve adım hızıdır. Ayak hareketleri ve kol sallanmalarının yanı sıra vücut eğilme (koşmanın türüne veya türüne göre ayarlanmış), nefes alma düzenlemesi ve kol ve bacak hareketlerinin uyumlaştırılması da dikkate alınmalıdır. Zohri ve Bolt gibi profesyonel sporcular için başlangıç pozisyonu aynı zamanda koşu süresini de belirler. Başlangıç, destekleyen, ardından iten (ayağı reddeden) ve bitiş çizgisine doğru sallanan ayağın hareketini gerektirir. Kısa mesafe koşularında, yapılan yarışın türüne bağlı olarak kat edilmesi gereken birkaç mesafe vardır. Kısa mesafe koşuları genellikle bayrak yarışı gibi varyasyonlar da dahil olmak üzere 100 metre, 200 metre ve 400 metre mesafelerin bölünmesiyle rekabet eder.3. Orta mesafe koşusu
Orta mesafe koşusu, çeşitli spor şampiyonalarında da resmi olarak yarışan atletik bir spordur. Orta mesafe koşu tekniği kısa mesafeden biraz farklıdır çünkü mesafedeki artış koşu şeklinizi ve nefes alma tekniğinizi etkiler. Orta mesafe koşuları genellikle 800 metre ve 1.500 metre olmak üzere iki tür mesafe ile yapılır.4. Uzun mesafe koşusu
Uzun mesafe koşusu maraton olarak da bilinir. Kazanan hala en kısa seyahat süresine göre belirlense de, uzun mesafe koşucuları bitiş çizgisini bitirmek için genellikle çok daha düşük ancak sabit bir hızda koşarlar. bitiş. Resmi yarışmalarda, uzun mesafe yarışlarında girilen mesafe 3 kilometreden 42 kilometreye kadardır (ultra maraton).5. Engelleri çalıştırın
Genellikle engelli olarak da adlandırılan bu atletik sporu yapan kişiler, önlerine konulan bir gol şeklindeki engelleri aşmaya çalışırken koşmak zorundadırlar. izlemek Çalıştırmak. Engeller genellikle 100 metre (kadınlar) ve 110 metre (erkekler) ve 3.000 metre engelli olarak ayrılır. Ayrıca Okuyun:Yeni Başlayanlar İçin Koşu İpuçları
Uzun atlama, atletizm için atlama numarasına dahildir 6. Uzun atlama
Atletizmde atlama sayıları, yatay atlamalar ve dikey atlamalar olmak üzere 2 tür atlamaya ayrılır. Uzun atlama, yatay atlama dalı olarak girilir. Yatay sıçrama, vücudu mümkün olduğunca ileriye doğru hareket ettirerek yapılır. Bu tür atlama, aşağıdakileri vurgulayan bir teknik gerektirir:- Başlangıç ayağı ile sporcunun ağırlık merkezi arasındaki yatay mesafe
- Havada asılı kalma aşamasında sporcunun ağırlık merkezinden uzaklık
- İniş sırasında ilk temasta ağırlık merkezi ve topuk arasındaki yatay mesafe
7. Yüksek atlama
Bu arada, yüksek atlama, dikey atlama olarak giren bir grup atlama numarasıdır. Bu sporda, bunu yapan kişilerin alet yardımı olmadan vücudu mümkün olduğunca yükseğe taşıması gerekir. Yüksek atlamada, öncelik verilen birkaç teknik vardır, yani:- İtme anında ağırlık merkezinin yüksekliği
- İtme yaptıktan sonra ağırlık merkezinin yer değiştirmesinin yüksekliği
- Çubuğu geçerken ağırlık merkezinin maksimum yüksekliğindeki fark
8. sırıkla atlama
Sırıkla atlama da dikey atlama sporu olarak dahildir. Aradaki fark, adından da anlaşılacağı gibi, bunu yapan kişiler, zıplarken destek olarak bir sırık veya uzun bir sırık kullanacaklardır.9. Ciriti atın
Atletizmde, atış sayıları ayrıca 2 kategoriye ayrılır: doğrusal atışlar ve dairesel atışlar. Cirit atma doğrusal atış kategorisine girer. Doğrusal bir atışta, aletin konumu, fırlatılmadan önce düz bir çizgidedir. Cirit atmada kullanılan cirit genellikle 2,5 metre uzunluğundadır. Atış yapmadan önce, sporcu önceden belirlenmiş bir alanda koşarak bir kare atacaktır. Ciriti en uzağa düşen atlet kazanan olarak kabul edilir.
Gülle atma, atletizm yarışmalarının dallarından biridir. 
