Bileşenlerine göre çeşitli böbrek taşı türleri vardır. Böbrek taşının en yaygın türü kalsiyum oksalat kristalleridir. Böbreklerde oksalat birikmesi veya çok az idrar nedeniyle kalsiyum oksalat oluşabilir. 
Ispanak oksalat içeriği yüksek sebzelerden biridir. 
Yeterli su ihtiyacı böbrek taşlarını önleyebilir
Kalsiyum oksalat kristalleri, böbrek taşlarının ana nedeni
Adından da anlaşılacağı gibi, kalsiyum oksalat kristalleri, böbrek taşlarının ana nedeni olan oksalat ile kalsiyumun bir kombinasyonunun kristalleridir. Oksalat, çeşitli gıdalarda bulunan doğal olarak oluşan bir bileşiktir. Böbreklerde biriken oksalat nedeniyle kalsiyum oksalat kristalleri oluşabilir. Diğer bir neden de yeterince su içmemek nedeniyle çok az idrar yapmaktır. İdrar, oksalatın diğer minerallere bağlanmasını önlemede önemli bir rol oynar. Oksalatlar birçok gıdada bulunur. Aşağıdakiler de dahil olmak üzere bu yiyeceklerden bazıları:- Ispanak ve diğer yeşil sebzeler
- Ravent
- badem fındık
- lacivert fasulye
- Çikolata
- Bamya
- Patates kızartması ve fırında patates
- Fındık ve tohumlar
- Soya ürünleri
- Çay
- çilek ve ahududu
Ispanak oksalat içeriği yüksek sebzelerden biridir. Kalsiyum oksalat kristallerine bağlı böbrek taşı belirtileri
Böbrek taşları, idrar yolundan geçmeye başlamadıkça genellikle hiçbir belirtiye neden olmaz. Kristaller ve taşlar hareket ettiğinde ağrı dayanılmaz olabilir. İdrar kalsiyum oksalat kristalleri içeriyorsa bazı belirtiler, yani:- Karın tarafında veya sırtında şiddetli olabilen ve dalgalar halinde gelebilen ağrı (bazen ağrır, bazen geçer)
- İdrar yaparken ağrı
- İdrarda kırmızı, pembe veya kahverengi görünebilen kan görünümü
- Bulutlu idrar
- Güçlü kokulu idrar
- Sık idrara çıkma
- Mide bulantısı ve kusma
- Vücutta da enfeksiyon varsa ateş ve titreme
Kalsiyum oksalat kristallerinden kurtulmak için doktor tedavisi
Kalsiyum oksalat kristallerinin birikmesi vakaları çeşitli şekillerde tedavi edilebilir ve bu, oluşan taşın boyutuna bağlıdır.1. Küçük bir kayanın üzerinde
Küçük kalsiyum oksalat taşları ve kristalleri, tedavi olmaksızın kendiliğinden geçebilir ve bu da dört ila altı hafta kadar sürebilir. Doktor, böbrek taşının yok edilmesini hızlandırmak için bol su içmenizi isteyecektir. Bazı durumlarda, doktor reçete edebilir alfa blokerler doksazosin veya tamsulosin gibi. Bu ilaçlar, taşın böbrekten geçmesine yardımcı olmak için üreter pasajlarını gevşetmeye yardımcı olur. dışında alfa blokerler, doktorunuz size ibuprofen ve asetaminofen gibi ağrı kesiciler de verebilir. Bununla birlikte, hamile kadınların steroid olmayan antienflamatuar gruptan ağrı kesiciler konusunda dikkatli olmaları gerekir.2. Büyük bir kayanın üzerinde
Kalsiyum oksalat kristalleri çok büyükse veya kendi kendine çözülemiyorsa, doktorunuz aşağıdaki tıbbi prosedürleri sunarak size yardımcı olacaktır:- Ekstrakorporal şok dalgası litotripsi (ESWL), kayayı daha küçük parçalara ayırmak için vücudun dışından ses dalgaları iletir.
- Üreteroskopi: Doktor, mesaneden böbreğe, ucunda kamera bulunan ince bir tüp yerleştirir. Taşlar daha sonra lazerle önce çıkarılır veya kırılır.
- Perkütan nefrolitotomi. Bu işlem hasta uyurken ve genel anestezi altında yapılır. Doktor sırtta küçük bir kesi yapacak ve küçük bir alet kullanarak taşı çıkaracaktır.
Böbrek taşlarını önlemek için kalsiyum oksalat oluşumunu önleyin
Kalsiyum oksalat kristalleri şeklinde olanlar da dahil olmak üzere böbrek taşları önlenebilir ve önlenebilir hastalıklardır. Kalsiyum oksalat kristallerinin birikmesini önlemek için bazı adımlar, yani:1. Daha fazla su tüketin
Günlük önerilen su miktarı 2,5 litredir. Sağlığınıza uygun ve daha yüksek olabilecek en iyi su alımı ihtiyaçları için doktorunuzla görüşün.
Yeterli su ihtiyacı böbrek taşlarını önleyebilir 
