Mastürbasyon bağımlılığı aşırı mastürbasyon aktivitesidir, zorlayıcı (dayanılmaz) ve çok sık yapılır. Bu durum psikiyatrik bir bozukluk olarak sınıflandırılmaz, ancak mastürbasyon bağımlılığı günlük aktiviteler üzerinde kötü bir etkiye sahip olabilir. Mastürbasyon veya mastürbasyon, akıllıca ve uygun şekilde yapıldığı sürece aslında zararlı ve yıkıcı bir faaliyet değildir. Aslında mastürbasyon psikolojik durumlar için faydalı olabilir ve bir partnerle yapıldığında samimiyetin artmasına yardımcı olabilir. Ancak mastürbasyon veya mastürbasyon aşırı, zorlayıcı aktivitelere dönüşebilir ve bağımlılıklara dönüşebilir. Bir kişinin yaşadığı mastürbasyon bağımlılığı da cinsel bağımlılığın büyük şemsiyesine dahildir - seks bağımlılığı ve porno bağımlılığı ile birlikte. Cinsel bağımlılık bazen zorlayıcı cinsel davranış olarak da adlandırılır. 
Mastürbasyon bağımlılığı işin ihmal edilmesine neden olabilir.Mastürbasyon bağımlılığının nedeni, bir ruhsal bozukluk öyküsü ile ilgili olabilirken, tipik özellikleri, günlük aktivitelere müdahale etmek için mastürbasyon yapma dürtüsüne karşı koyamamaktadır. Bu daha fazla açıklama. 
Mastürbasyon bağımlılığınızın üstesinden gelmek için bir psikologdan yardım isteyin.Mastürbasyon bağımlılığınızı kontrol altına almak için deneyebileceğiniz birkaç ipucu vardır:
Mastürbasyon bağımlılığının nedenleri ve özellikleri
Mastürbasyon bağımlılığı işin ihmal edilmesine neden olabilir.Mastürbasyon bağımlılığının nedeni, bir ruhsal bozukluk öyküsü ile ilgili olabilirken, tipik özellikleri, günlük aktivitelere müdahale etmek için mastürbasyon yapma dürtüsüne karşı koyamamaktadır. Bu daha fazla açıklama. 1. Mastürbasyon bağımlılığının nedenleri
Mastürbasyon bağımlılığının bir nedeni olarak kabul edilebilecek bir dizi faktör şunlardır:- Depresyon ve anksiyete gibi psikolojik rahatsızlıklardan muzdarip. Mastürbasyon kontrol etmek için yapılabilir mod, vücudu rahatlatın ve stresi azaltın.
- Sistemle ilgili sinir yapılarıyla ilgili olduğuna inanılıyor ödüller beyinde
- Yaşamın çok ağır sorunları nedeniyle şiddetli stres
2. Mastürbasyon bağımlılığının özellikleri
Endişe verici bir mastürbasyon bağımlılığı aşağıdaki özelliklerle karakterize edilebilir:- Mastürbasyon yaparak çok zaman kaybediyor
- Mastürbasyon veya mastürbasyon nedeniyle özel hayatın veya işin ihmal edilmesi
- Partnerinizi terk etmek ve mastürbasyon yapmayı seçmek de dahil olmak üzere, diğer insanlarla etkileşime girmek yerine mastürbasyonu seçiyorsunuz.
- Umumi bir tuvalet veya hatta bir kalabalığın önünde olduğu gibi uygunsuz yerlerde mastürbasyon yapmak için aciliyete sahip olmak
- Tutkulu olmasanız bile mastürbasyon yapmaya devam edin
- Mastürbasyon, öfke, hayal kırıklığı, endişe ve hayal kırıklığı gibi olumsuz duygularla başa çıkma yönteminiz haline gelir.
- Mastürbasyon hakkında düşünmeyi bırakmada zorluk
- Mastürbasyon sırasında ve sonrasında kendinizi suçlu veya üzgün hissediyorsanız
- Mastürbasyon her zaman düşünülmesi gereken bir şeydir.
Mastürbasyon bağımlılığını kontrol etmek için ipuçları
Mastürbasyon bağımlılığınızın üstesinden gelmek için bir psikologdan yardım isteyin.Mastürbasyon bağımlılığınızı kontrol altına almak için deneyebileceğiniz birkaç ipucu vardır: 1. Sevdiğiniz olumlu şeyleri not alın
Eskiden yaptığınız hobiler de dahil olmak üzere stresi azaltmak için keyif aldığınız olumlu aktivitelerin bir listesini yapın. Stresi olumlu bir şekilde azaltmak ve yönlendirmek için aşağıdaki faaliyetler de yapılabilir:- hafif koşu
- yoga dersi al
- Tai chi dersi alın.
