Saç bakımı sadece kadınlar için değil, erkekler için de endişe kaynağı olmalıdır. Sağlıklı ve güzel saçlara sahip olmak kesinlikle sizi daha özgüvenli gösterecektir, değil mi? Peki, iyi ve doğru erkek saç bakım ipuçları nelerdir? Aşağıdaki tüm bilgilere göz atın, hadi! [[İlgili makale]]
Erkek saç bakımı ipuçları
Tıpkı kadınlar gibi erkeklerin saçları da kepek ve saç dökülmesi gibi bir takım problemlerin riskinden muaf değildir. Erkeklerde saç dökülmesinin yanlış saç bakım ürünleri kullanmaktan, yetersiz beslenmeye ve hatta hastalığa kadar uzanan çeşitli nedenleri vardır. Ancak aşağıdaki erkek saç bakım ipuçlarını uygularsanız bu en aza indirilebilir:1. Saçınızı çok sık yıkamayın
Erkek saçlarına bakmanın ilk yolu, çok sık yıkamamaktır. Evet, saçınızı daha sık yıkamanın saçınızı daha temiz ve sağlıklı yapacağını düşünebilirsiniz. Aslında bu bir hatadır. Sağlıklı olmak yerine, şampuan içeriği doğal nemini azaltabileceğinden saçınız ve saç deriniz kolayca kurur. Kuru saç tipine sahip bir erkekseniz, bu kesinlikle durumu daha da kötüleştirecektir. Bu nedenle saçlarınızı çok sık yıkamamalısınız. Uzmanlar, ideal olarak şampuanla saç yıkamanın 2-3 günde bir yapılması gerektiğini düşünüyorlar.2. Doğru şampuanı kullanın
Kuru, yağlı veya normal saç gibi farklı erkek saç tipleri için özel olarak formüle edilmiş birkaç şampuan vardır. Ayrıca kepek önleyici şampuan gibi erkek saçlarındaki sorunları çözmeye çalışan şampuanlar da bulunmaktadır. Kullandığınız şampuanın probleminize ve saç tipinize uygun olduğundan emin olun. Erkekler için yanlış şampuan kullanmak, saç dökülmesi veya kuruluk gibi daha sonraki yaşamda saç problemlerini tetikleyebilir.3. Saç kremi kullanın
Bir sonraki erkek saç bakımı ipucu, şampuanlamadan sonra saç kremi kullanmaktır. Sadece kadınlar değil erkeklerin de özellikle kuru saçlı erkeklerin saç kremi kullanması gerekiyor. Saç kremi, saçları nemlendirmeyi, pürüzsüzleştirmeyi ve daha parlak görünmesini amaçlar. Saç şaftınıza saç kremi uygulayın. Durulamadan önce 2-3 dakika bekletin.4. Islak saçı havluyla ovalamayın
Erkeklerin saçlarını sağlıklı tutmanın bir sonraki yolu ıslak saçları havluyla ovmamaktır. Bunun yerine, kalan duş damlacıklarından kurtulmak için önce saçınızı atmalı veya fırçalamalısınız. Hala çok ıslak olan saçları havluyla ovmak, saçın dış tabakasına (kütikül) zarar verme riski taşır.5. Saçları düzenli olarak tıraş edin
Saçlarınızı düzenli olarak tıraş etmek, özellikle uzun veya uzun saçlı bir erkekseniz kaçırmamanız gereken bir diğer erkek saç bakım ipucudur. Saçınızı sağlıklı tutmak ve iyi uzaması için saçınızı her 3 ayda bir tıraş edin. Saçınızı düzenli olarak kesmek de saçınızın uçlarının sağlıklı kalmasına yardımcı olur.6. Çok fazla saç ürünü kullanmaktan kaçının
Saç boyası veya saç boyası gibi çok çeşitli saç ürünleri pomad saç folikülü hasarına neden olma potansiyeline sahip kimyasallar içerir. Bu hasarlı saç kökleri erkek tipi kelliğin nedenidir. Çok fazla saç ürünü kullanmak, iyice yıkamazsanız veya ürünle karıştırmazsanız kepeğe neden olabilir. Bu nedenle saçlarınızın daha şık görünmesi için faydalı olsalar bile bu ürünlerin kullanımından kaçınmalı veya sınırlandırmalısınız. [[İlgili makale]]7. Sıcak saç kurutma makinelerinden kaçının
Saç kurutma makinesi kullanmak ( Saç kurutma makinesi ), saç düzleştiricilerden (erkeğin saçı kıvırcıksa) veya saçınızın her zaman bakımlı olmasını istiyorsanız saç maşalarından da kaçınılmalıdır. Özellikle uzun saçlı olanlarınız için. Bunun nedeni, bu aletlerin zamanla saça zarar verebilecek ve erkek saçında kelliğe neden olabilecek ısı üretmesidir.8. Besleyici yiyecekler yiyin
Erkeklerin saç bakımı için son ipucu, çok sayıda besleyici yiyecek yemektir. Besleyici içeriği karşılamak, sağlıklı saçları içeriden koruyabilir. Bu gıdalar, diğerlerinin yanı sıra aşağıdaki maddeleri ve besinleri içerir: A vitamini A vitamini saç büyümesini teşvik etmeye hizmet eder. Ayrıca bir araştırmaya göre bu vitamin, saç derisini nemlendirmekten sorumlu madde olan sebum üretimine yardımcı olmada rol oynuyor. A vitamini içeren gıda örnekleri şunları içerir:- Havuç
- tatlı patates
- Kabak
- Ispanak
- Kale
- Tam Tahıl
- Badem
- Balık
- Et
- Ispanak
- Kale
- turuncu
- kivi
- Guava
- çilek
- Kalıba dökmek
- Morina karaciğeri yağı
- Somon
- Fındık
- Ispanak
- Kale
- Hububat
- Et
- çinko, istiridye, kabak çekirdeği, sığır eti ve ıspanak gibi gıdalarda bulunur.
- Demir, yumurta, kırmızı et ve ıspanak gibi gıdalarda bulunur
- proteinler, Yumurta, süt ve balık gibi gıdalarda bulunabilir.
