Antikanser İlaçlar için Tüketmeniz Gereken 16 Potansiyel Gıda

Şimdiye kadar, kanser herkes için bir bela olan en ölümcül hastalıklardan biridir. Sadece semptomların tespit edilmesi zor olduğu için değil, kanser tedavisi uzun ve zor bir zaman alır. Çeşitli doğal bileşenlerden elde edilen antikanser ilaçlarının olasılığını incelemek için çeşitli çalışmalar ortaya çıkmaya başladı. Bu, kemoterapinin vücudun sağlıklı hücrelerini de etkileyen yan etkileri göz önüne alındığında faydalı olabilir. Peki, antikanser ilaçları olma potansiyeline sahip doğal maddeler var mı?

Antikanser ilaç olma potansiyeline sahip gıdalar

%100 etkili bir tedavi olmamasına rağmen, birçok çalışma bazı doğal gıdaları yemenin kanseri önleyebileceğini göstermiştir. İşte antikanser ilaçları olma potansiyeline sahip bazı yiyecekler.

1. Çikolata

Yüzde 70 oranında kakao içeren bitter çikolatanın kanser hücrelerinin gelişimini engellediğine inanılıyor. Bunun nedeni, bitter çikolatanın sizi kanserden koruyabilecek antioksidan polifenollere ve kateşinlere sahip olmasıdır. felç, ve kalp hastalığı.

2. Yeşil çay

Yeşil çay severlere müjde. Kateşin bileşikleri ve Epigallokatekin galat Yeşil çayın akciğer ve mide kanseri hücrelerinin büyümesini engellediğine inanılıyor.

3. Sarımsak

Sarımsak, yemeklerde çok sık kullanılan çok amaçlı bir baharattır. Sarımsaktaki allisin bileşiğinin vücuttaki kanser hücrelerini öldürdüğü bulundu. Günde yaklaşık bir diş taze sarımsağı tüketilecek yiyeceklere dahil edebilirsiniz.

4. Zencefil

Sarımsağın yanı sıra zencefil, kanserle savaşan bir başka mutfak baharatıdır. Zencefil, antikanser ilacı olma potansiyeline sahip anti-inflamatuar özelliklere sahiptir.

5. Tarçın

Tarçın, bisküvi ve keklerin lezzetini artıran baharatlardan biri olarak bilinir. Tarçın, kanser hücrelerinin gelişimini ve yayılmasını engelleyerek bir antikanser ilacı olduğuna inanılmaktadır.

6. Zerdeçal

Genellikle doğal bir sarı boya olarak kullanılan zerdeçal, antioksidan, antienflamatuar ve antikanser görevi gören kurkumin içerir! Curcumin, kanser hücrelerinde belirli enzimlere saldırarak bir antikanser ilacı olarak etkilidir. Bununla birlikte, zerdeçalın bir antikanser ilacı olarak etkinliğini incelemek için hala araştırma yapılması gerekmektedir.

7. Elma

Elmaların sağlığı koruyabileceği inancı sadece bir aldatmaca değildir, çünkü elmalar enfeksiyon, iltihaplanma ve kardiyovasküler hastalıkları önleyebilen polifenolik bileşikler içerir. Ek olarak, bu polifenolik bileşikler, belirli kanser hücrelerinin gelişiminde rol oynayan proteinleri inhibe ederek tümörleri tedavi etmek için antikanser ilaçları olarak da kullanılabilir.

8. Fındık

Fasulyedeki yüksek lif içeriği sizi kolorektal kanserden koruyabilir ve potansiyel olarak vücuttaki kanser hücrelerinin gelişimini azaltabilir. Bu arada, fındıkların antikanser ilaçları olarak potansiyelini test etmek için insanlarda ek araştırmalara hala ihtiyaç var.

9. Brokoli

Brokoli sadece gevrek bir dokuya sahip olmakla kalmaz, aynı zamanda antikanser ilaçları olabilecek sülforafan bileşikleri içerir. Sadece brokoli değil karnabahar da bu içeriğe sahiptir. Kanser geliştirme şansınızı azaltmak için haftada birkaç kez brokoli yiyebilirsiniz. Bununla birlikte, bir antikanser ilacı olarak etkinliğini sağlamak için daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır.

10. Domates

Kimin aklına gelirdi ki, genellikle sadece taze sebze olarak kullanılan domatesler, antikanser ilacı olma potansiyeline sahip likopen içerir. Bu bileşiklerin prostat kanseri yaşama şansını azalttığına inanılmaktadır.

11. Havuç

Havuç, çeşitli yemeklerde yapılması en kolay yiyeceklerden biridir ve belirli kanser türlerine yakalanma riskinizi azaltabilir. Havuç, akciğer kanseri, mide kanseri ve prostat kanseri için antikanser ilaç olma potansiyeline sahiptir.

12. Narenciye

Portakal, limon, misket limonu gibi ekşi bir tada sahip olan turunçgiller, solunum ve sindirim sistemi kanserleri gibi belirli kanser türlerine yakalanma riskinizi azaltmada etkilidir. Birkaç hafta boyunca birkaç porsiyon narenciye yiyebilirsiniz.

13. Yağlı balık

Somon gibi yağlı balıklar, sindirim kanseri geliştirme şansınızı azaltabilir. Bunun nedeni, yağlı balıkların kanseri önleyebilen omega-3 asitleri ve D vitamini açısından yüksek olmasıdır.

14. Zeytinyağı

Yemeklerinize zeytinyağı eklemekte yanlış bir şey yok çünkü zeytinyağı sizi sindirim sistemi ve göğüs kanserinden koruyabilir. Tıpkı diğer doğal maddeler gibi, zeytinyağının bir antikanser ilacı olarak etkinliği konusunda daha ileri çalışmalara ihtiyaç vardır.

15. Meyveler

Meyvelerde kansere yakalanma şansınızı azaltmada rol oynayan antioksidan bileşikler antosiyaninler vardır. Vücuttaki kanser hücrelerinin büyümesini engellemek için günde bir ila iki porsiyon çilek tüketebilirsiniz.

16. Keten tohumu

Fındık dışında, keten tohumu sağlıklı yağlar içeren lif oranı yüksek başka bir besindir. Bileşikler keten tohumu kanser hücrelerini inhibe edebilir ve hatta öldürebilir. Keten tohumu prostat kanseri, meme kanseri ve kolorektal kanser alma şansını azaltma fırsatına sahip olun. [[İlgili makale]]

SehatQ'dan Notlar

Yukarıdaki gıdaların antikanser ilaçları olduğuna inanılsa da, kanserle mücadelede etkinliklerini kanıtlamak için hala çeşitli çalışmalara ihtiyaç vardır. Bu nedenle, yine de kanser tedavisi için alternatif tıbbı takip etmek veya yukarıdaki yiyecekleri yemek istiyorsanız önerilen kanser tedavisini izlemeniz ve bir doktora danışmanız gerekir.