Kolay ve hızlı bir şekilde ezberlemenin hızlı bir yolu, okulda veya işte her sınava girmek istediğinizde her zaman yanınızda olan bir "yönerge" olabilir. Bir şeyi ezberlemek kolay değildir. Bunu ezberlemek için hızlı bir yola ihtiyacınız olabilir. 
Gecelik yarış sistemini unutun Gecelik yarış sistemi, hızlı ezberlemenin eski moda ve etkisiz bir yoludur. Hala zamanınız varsa, bu gece hız sisteminden kaçının. Çünkü bir şeyi uzun süre ezberlemenin daha etkili olduğuna inanılıyor. 
Ezberlerken dikkatinizin dağılmasından kaçının Ezberlediğiniz şeyleri kısa süreli bellekten uzun süreli belleğe "aktarmak" için dikkatinizin dağılmaması gerekir. Bir şeyi ezberlemeye çalışırken, dikkatinizi dağıtan gürültülerden kendinizi uzak tutun.
Yapması zor olmayan hızlı bir şekilde nasıl ezberlenir
Bu hızlı ezberleme yolu, bir şeyleri hatırlama yeteneklerini geliştirmek isteyenler için çok faydalı olacaktır. Aslında, ezberlemenin bu hızlı yolu çok basittir. Ancak, etki, düşünme yeteneğiniz için çok iyi olacaktır.1. Yinelenen bilgiler
Aslında, bunu ezberlemenin bu hızlı yolu, bazı insanlar için bir klişe olarak kabul edilebilir. Ama aslında okulda veya işte sınavlara girmek için bilgileri veya dersleri tekrarlamak etkili ve hızlı bir ezberleme yöntemidir. Sadece bu değil, bilgiyi tekrarlamak da kısa süreli hafıza becerilerini geliştirebilir.2. Bilgileri yazın
Ezberlemenin ikinci hızlı yolu, ezberlemeniz gerekenleri yeniden yazmaktır. Örneğin, başarılarınızı patronunuza sunmalısınız. Önce başarılarınızı kağıda yazın. Ezberlemek istediğiniz bilgileri yeniden yazarak hafızanız daha da keskinleşecektir.3. “Gece hız sistemini” unutun
Gecelik yarış sistemini unutun Gecelik yarış sistemi, hızlı ezberlemenin eski moda ve etkisiz bir yoludur. Hala zamanınız varsa, bu gece hız sisteminden kaçının. Çünkü bir şeyi uzun süre ezberlemenin daha etkili olduğuna inanılıyor. 4. Meditasyon
Yukarıdaki ezberleme yollarından bazılarını yaptıktan sonra meditasyon yapmayı deneyin. Bir çalışmada meditasyonun kısa ve uzun süreli hafıza için beyin fonksiyonlarını iyileştirdiği gösterilmiştir. Çalışmanın sonuçları ayrıca yanıtlayanların beyin görüntülerini de gösterdi. Daha sık meditasyon yapanların daha sağlıklı beyinleri vardır, bu yüzden bir şeyleri ezberlemede daha yetkin hale gelirler.5. Kaliteli uyku alın
Geceleri kaliteli bir uyku çekmezseniz, yukarıdakileri ezberlemenin hızlı yolu etkili olmayacaktır. Uyku beyin sağlığı için önemlidir. Uyku düzeni bozulursa bilişsel işlev de bozulur. Bir sınava girmeden veya patronunuzla görüşmeden önce, daha önce ezberlenmiş tüm bilgileri hatırlayabilmeniz için sağlıklı bir uyku düzeni benimseyin. Yetişkinler için her gece yaklaşık 7-9 saat uyumaya çalışın, böylece hatırlamadaki bilişsel işleviniz bozulmaz.6. Dikkat dağıtıcı şeylerden kaçının
Ezberlerken dikkatinizin dağılmasından kaçının Ezberlediğiniz şeyleri kısa süreli bellekten uzun süreli belleğe "aktarmak" için dikkatinizin dağılmaması gerekir. Bir şeyi ezberlemeye çalışırken, dikkatinizi dağıtan gürültülerden kendinizi uzak tutun. 7. Yüksek sesle okuyun
Ezberlemeye çalıştığınız materyal, çevrimiçi olarak kitap veya makale şeklinde bulunabilir. Ezberlemek için, sadece yüksek sesle ve yüksek sesle okuyun. 2017 yılında yapılan bir araştırma, ezberlemek istediğiniz bilgileri yüksek sesle ve yüksek sesle okumanızı önerir. Bu, oldukça etkili ve denemeye değer bir ezberleme yöntemi olabilir.8. Sadece kolay bilgilere odaklanmayın
Birisi bir şeyi ezberlerken, karmaşık bilgilere kıyasla ezberlemesi kolay bilgilere öncelik verme eğiliminde olacaktır. Aslında, bu zor bilgiyi öğrenmek ve ezberlemek için daha fazla zaman ayırmak, ezberlemenin etkili ve hızlı bir yolu olabilir. Savaşmadan önce "kaybetmeyin". Ezberlemesi zor olan bilgi veya derslerle uğraşın ve bunları ezberlemek için daha fazla zaman ayırın.9. Monoton olmayın
Genellikle, birinin bir şeyi ezberlemek veya öğrenmek için kendi yeri veya zamanı vardır. Onlardan biriyseniz, monoton olmaması için çalışma yerinizi değiştirmeyi ve ezberlemeyi deneyin. Örneğin, gece çalışmaya ve ezberlemeye alışkınsanız, sabaha geçmeyi deneyin.Daha sonra kendi odanızda ders çalışmayı ve ezberlemeyi tercih ediyorsanız, oturma odasını yeni bir yer olarak deneyin.
10. Sağlıklı bir yaşam tarzı uygulamak
Sağlıklı bir yaşam tarzı benimsemezseniz, yukarıdakileri hızlı bir şekilde ezberlemek için çeşitli yollardan geçmek ideal olmayacaktır. Çünkü güçlü ve fit bir vücut, beyin sağlığını doğrudan etkiler. Örneğin, yaşlılık bunama riskini azaltabilen ve beyin sağlığını koruyan düzenli egzersiz.Koşu, yüzme ve koşu gibi çok yorucu olmayan çeşitli sporları deneyin.
