Kimsenin ne zaman hastalanacağını kimse tahmin edemez. Bazen aniden ortaya çıkan bir rahatsızlık karın ağrısıdır. İşe giderken, trafiğe takılırken veya takip ederken olduğu gibi uygunsuz zamanlarda mide ağrılarının ortaya çıktığı zamanlar vardır. toplantı. Elbette bu çok rahatsız edici günlük aktivitelerdir ve ruh halinizi bozabilir. Peki mide ağrısını geçirmenin bir yolu var mı? Aslında mide ağrısı ile nasıl başa çıkılacağı evde kendi başınıza yapmak oldukça kolaydır. Ama önce, mide ağrısının nedenlerini tartışalım. Mide ağrısının nedenleri şunlardır:
- Midede aşırı gaz
- çekilmiş kas
- hazımsızlık.
Kronik Mide Ağrısı
Aslında karın ağrısı kendi kendine geçebilir, ancak bazı durumlarda hissedilen karın ağrısı haftalar veya aylarca sürebilir. Bu gibi durumlarda veya kronik karın ağrısında, hastalar genellikle gelip giden bir ağrı hissederler. Kronik mide ağrısı ile baş etmenin yolu bir doktora danışmaktır. Kronik karın ağrısının genellikle GÖRH, fıtık, yumurtalık kisti vb. gibi daha ciddi bir nedeni vardır. Bununla birlikte, ağrı şiddeti giderek kötüleşen bazı mide ağrıları da vardır. Karın ağrısının nedeni genellikle kanser, hepatit, Crohn hastalığı vb.Çeşitli doğal mide ağrısı ilaçları
Aşağıdakiler dahil deneyebileceğiniz birkaç doğal karın ağrısı ilacı vardır:1. Isıtma Torbası Kullanmak (Isıtıcı yastık) ve Sıcak Duş
Sıcaklık, mide rahatsızlığıyla baş etmenin bir yolu olabilir. Bu nedenle gergin karın kaslarını gevşetmek için ılık bir banyo yapabilirsiniz. Bundan sonra, midenizi yaklaşık 20 dakika ısıtmak için bir ısıtma torbası kullanabilirsiniz. Isıtma torbasının sıcaklığı mide bulantısını ve mide ağrısını hafifletmeye yardımcı olabilir. Isıtma torbaları ticari olarak mevcuttur, ancak ekonomik bir alternatif istiyorsanız, ılık suyla dolu bir şişe kullanabilirsiniz.2. Çay İçmek
Sakinleştirici ve ısınmanın yanı sıra çay içmek diğer mide ağrılarıyla baş etmenin alternatif bir yolu olabilir. Her ikisi de midede ağrıya neden olan gazı azaltmaya yardımcı olabileceğinden papatya veya nane çayı yudumlamayı deneyebilirsiniz. Ayrıca papatya ağrıyı hafifletebilir çünkü antienflamatuvar veya gergin kaslardan gelen ağrıyı giderebilen anti-inflamatuarlar.3. Zencefil, Tarçın veya nane
Mide ağrısı ile nasıl başa çıkılır, evinizde bulunan mutfak baharatları ile yapılabilir! Zencefilin etkinliği mide ağrısının üstesinden gelmede kanıtlanmıştır. Papatya çayına benzer şekilde zencefil, ağrıyı giderebilen doğal bir iltihap önleyicidir. Zencefili çaya veya diğer içeceklere karıştırabilirsiniz. Zencefilin yanı sıra tarçın da başka bir seçenek olabilir. Tarçın, tahrişi ve sindirime verilen zararı azaltabilen, midedeki gazı azaltabilen ve mide asidini nötralize edebilen antioksidanlar içerir. Tüketmek için tükettiğiniz yiyecek veya içeceğin içine 1 tatlı kaşığı veya 1 çubuk tarçın koymanız yeterlidir. nane sadece daha taze bir nefes sağlamaya hizmet etmekle kalmaz, aynı zamanda mide ağrısı ile başa çıkmanın bir yolu olabilir. nane mide ağrısını azaltabilir, kusmayı ve ishali önleyebilir ve midedeki gerginliği giderebilir. tüketebilirsin nane doğrudan veya tüketilen yiyecek veya içeceğe karıştırarak kullanın.4. BRAT Diyetini Uygulamak
BRAT diyeti, lif oranı düşük, çok yoğun olmayan ve yüksek emilimi olan gıdalardan oluşan bir diyettir. BRAT diyeti muzlardan oluşur (muz), pilav (pilav), elma püresi (elma püresi) ve tost (kızarmış ekmek). Bununla birlikte, genel olarak, sadece baharatlı ve baharatlı olmayan, lif içeriği düşük ve bağırsaklar tarafından kolayca sindirilen yiyecekleri yemeniz gerekir. Yukarıda sıralanan türlere sahip gıdaların tüketilmesi mide asidinden kaynaklanan tahrişi gidermeye yardımcı olabilir.5. Hindistan cevizi suyu
Deneyebileceğiniz bir sonraki doğal mide ağrısı ilacı hindistan cevizi suyudur. Medical News Today'den Raporlama Hindistan cevizi suyu, ağrıyı, kas spazmlarını ve krampları giderebilen potasyum ve magnezyum içerir. Bunlar, yaşadığınız mide ağrısıyla başa çıkmanın bir yolu olmaya çalışabileceğiniz ipuçları. Kusma veya ishal yaşarsanız, ORS, su vb. gibi sıvıları tüketerek susuz kaldığınızdan emin olun. Yaşanan karın ağrısı düzelmezse hemen bir doktora başvurun.Doktora ne zaman gitmelisin?
Karın ağrısı hangi durumlarda tıbbi müdahale gerektirir? Karın ağrısına göğüste baskı veya ağrı eşlik ediyorsa ve bir kaza geçirdikten veya yaralandıktan sonra ortaya çıkıyorsa doktora görünmeniz gerekir. Şiddetli karın ağrısı ve ardından aşağıdaki gibi durumlar yaşarsanız da bir doktora danışmalısınız:- kilo kaybı
- ateş
- ten rengi sarıya döner
- nefes almada zorluk
- kan kusmak
- kan içeren bağırsak hareketleri
- midede şişlik
- kalıcı mide bulantısı ve kusma
- mideye basıldığında çok yumuşak geliyor.
