Evde Deneyebileceğiniz 9 Doğal Sıcak Çözüm

Yutulduğunda ağrıyla uyanmak beklenmedik bir durumdur. Mide ekşimesi, vücut bir enfeksiyona tepki verdiğinde oluşur, böylece boğaz boşluğunda iltihaplanma olur. Aslında ısı terimi tıp dünyasında bilinmemektedir. Mide ekşimesi bir hastalık değil, boğaz enfeksiyonu veya asit reflüsü gibi bir semptomlar topluluğudur. Mide ekşimesi belirtileri boğaz ağrısı, ağız yaraları, kuru ve çatlamış dudaklar, ağız kokusu ve yutulduğunda ağrı ile karakterize edilebilir. Sıcak ilaç tıbbi ilaç olmak zorunda değildir, doğal maddelerden ilaç da olabilir. Aşağıdaki doğal sıcak ilaçlardan bazıları, çevrenizde kolayca bulunabilen malzemelerden yapılmıştır. Dayanağınızda uygun bir sıcak ilaç bulduysanız, kendinizi her kötü hissettiğinizde içebilirsiniz.

Doğal sıcak ilaçlar nelerdir?

Doğal sıcak ilaçlar yapmak çok kolaydır. Ayrıca özü kaynatıp içerek veya günde birkaç kez gargara yaparak da tüketebilirsiniz. Aşağıdaki birkaç doğal sıcak ilaç seçeneğinden sizin favoriniz hangisi? Elma sirkesi doğal bir sıcak ilaçtır

1. Elma sirkesi

Yüzyıllar öncesinden beri elma sirkesi geleneksel tıbbın karışımlarından biridir. İçindeki asetik asit içeriği, hastalığa neden olan bakterileri önlemede çok etkilidir. Antik Yunan'dan beri bile elma sirkesi, soğuk algınlığı ve öksürük semptomlarını tedavi etmenin yanı sıra doğal sıcak ilaçlardan biri olarak reçete edilmiştir. Bir bardak ılık su ve 1 yemek kaşığı elma sirkesi içerek de deneyebilirsiniz. Daha tatlı olmasını istiyorsanız bal ekleyin.

2. Tuzlu su ile gargara yapın

Doğal bir diş ağrısı ilacı gibi, tuzlu su ile gargara yapmak da mide ekşimesi ile baş etmeye yardımcı olur. Tuz, boğazınızda biriken sıvının bağlanmasına yardımcı olur. Sadece bu değil, tuzlu su da boğazdaki istenmeyen mikropları yok etmeye yardımcı olur. Bir bardak ılık su ile 1 tatlı kaşığı tuzu karıştırarak tüketebilirsiniz. Yaklaşık 30 saniye gargara yapın. Bu yöntem saatte bir tekrarlanabilir.

3. Limon suyu

Ana bileşen olarak bilinmesinin yanı sıra demlenmiş su, Limonlu su, genellikle grip veya öksürük hastalarını etkileyen iç ısıyı da yenebilir. Limondaki C vitamini ve antioksidan içeriği tükürük üretimini artıracak ve böylece mukoza zarları nemli kalacaktır. Limonu ılık suyla karıştırıp bal ekleyebilirsiniz. Bu, limon suyunun faydalarını en üst düzeye çıkarmanın bir yoludur. Zencefil, güçlü bir doğal sıcak ilaç olarak kullanılabilir

4. Zencefil

Zencefil, aynı zamanda, ısı için doğal bir çare olabilen antibakteriyel ve anti-inflamatuar özelliklere sahip bir baharattır. Aslında, bir çalışma, ARI hastalarının boğaz bölgesine uygulanan zencefil özütünün bazı hastalığa neden olan bakterileri öldürebildiğini buldu. Sıcak suda kaynatarak zencefil çayı yapabilirsiniz. Eklenen lezzet için bal veya limon ekleyin.

5. Hindistan cevizi yağı

Bir sonraki doğal sıcak ilaç hindistancevizi yağıdır. Açıkça görülüyor ki, bu tek yağ enfeksiyonun üstesinden gelebilir, iltihabı hafifletebilir ve iç ısıdan kaynaklanan ağrıyı azaltabilir. Sadece bu değil, hindistancevizi yağı da boğazdaki mukoza zarlarını nemlendirmeye yardımcı olur, böylece acımaz. Ancak unutmayın, hindistancevizi yağı tüketimini günde 30 ml veya 2 yemek kaşığı ile sınırlayın çünkü yüksek dozlar kabızlığı tetikleyebilir. Çaya, sıcak çikolataya, çorbaya hindistancevizi yağı ekleyebilir veya sadece 1 yemek kaşığı hindistancevizi yağını yutabilirsiniz.

6. Tarçın

Tarçın sadece birçok kişinin pastalarının favori malzemesi olmakla kalmaz, aynı zamanda doğal sıcak ilaçlar için de tarçına güvenilebilir. Kendine özgü bir aromaya sahip baharatlar, görünüşe göre antioksidanlarda yüksektir. Eski zamanlardan beri Çinliler tarçını geleneksel bir doğal sıcak ilaç olarak sıklıkla kullanmışlardır. Çayda karıştırabilir veya tarçınlı badem sütü yapabilirsiniz. İşin püf noktası, badem sütünü çay kaşığı tarçın tozu, bal ve 1/8 çay kaşığı kabartma tozu ile karıştırın. Kaynayana kadar bir tencerede ısıtın. İyice karıştırın ve içinizdeki sıcaklığı atmak için tarçınlı badem sütüne dönüştürün. Bol su içmek ısıyı doğal olarak azaltabilir

7. Bol sıvı tüketin

İçerisi sıcakken içmek konusunda isteksiz hissetmek doğaldır. Bırakın içmeyi veya yemeyi, yutmak bile acıtıyor mu? Bununla birlikte, boğazın iç astarının nemli kalmasını sağlamak için bol miktarda sıvı içmek önemlidir. Boğaz için rahat bir sıcaklıkta su, çay veya diğer içecekler şeklinde sıvılar için. Boğazın nemli olduğundan emin olmak mide ekşimesinin iyileşme sürecini hızlandırabilir.

8. Sıcak çorba

Bir kase ılık çorba da doğal bir sıcak ilaç olabilir. Yani, kızarmış yiyecekler yemek ve mide ekşimesini şiddetlendirmek yerine, ılık çorba içmeyi deneyin. İçeriği bağışıklığı artırmaya yardımcı olabileceğinden sarımsak da eklemelisiniz.

9. Çim jöle veya çimen jöle

Boba içeceği trendinin ortasında bir tane var. soslar Aynı zamanda daha az popüler olmayan, çimen jölesine benzeyen çimen jölesi. Görünüşe göre çim jölesi, günlük kalori ihtiyacını karşılayan bir vitamin ve mineral kaynağı da olabilir. Bir porsiyon çim jölesi 184 kalori içeriyordu. Yani, içerideki sıcaklık sizi yemek yemeye veya içmeye üşenecek kadar rahatsız hissettiğinde, süt veya meyve suyu ile bir çim jöle karışımı yapmayı deneyin. Sadece tadı güzel değil, aynı zamanda boğazda rahattır.

Tıpta sıcak ilaca ihtiyacınız var mı?

İç ısınız yeni başlıyorsa ve yukarıdaki doğal iç ısı çözümlerinden bazılarını denerseniz, ideal olarak birkaç gün içinde kendinizi daha iyi hissetmeniz gerekir. Reçetesiz satılan ilaçlar veya eczanede satılan ilaçlar, ateş düşmediğinde ve dinlenmeye vaktiniz olmadığında almanızda sakınca yoktur. Sıcaklık giderek daha fazla boğucu hale geliyorsa, hemen bir doktora görünün. Olabilir, sorun sadece iç ısı değil, başka komplikasyonlar da var. [[İlgili makale]]

SehatQ'dan Notlar

Mide ekşimesi, boğaz enfeksiyonu iltihabı olduğunda ortaya çıkar. Mide ekşimesini bol sıvı tüketerek, tuzlu su ile gargara yaparak veya doğal maddeler tüketerek tedavi edebilirsiniz. Bununla birlikte, iç ısı rahatsız edici hale geliyorsa ve yutmanızı zorlaştırıyorsa, başka komplikasyonların olup olmadığını öğrenmek için doktorunuza danışmalısınız.