Olabilir, ergenliğe girerken çocukların kafasında birçok soru işareti vardır. Ayrıca kızlarda ergenliğin çeşitli fiziksel özelliklerinin ortaya çıkması onu endişelendirebilir. Ebeveynler genellikle bunu konuşmak için bir tabu olarak görürler. Artık kadın ergenliğini tabu bir konu olarak görmenin zamanı değil. Bunun yerine, artık nelerin eskisi gibi olmayabileceğini erkenden bilmeleri gerekiyor. Çocukların tüm bu değişiklikleri en yakın çevrelerinden, yani aileden bilmeleri daha iyidir.
Kızlarda ergenliğin 10 fiziksel özelliği
Gençler için ergenlik stresli ve kafa karıştırıcı bir dönemdir. Onunla birlikte gelen utançtan bahsetmiyorum bile. Hala bu tür şeylerin tabu olduğuna dair bir görüş var. Aslında, bu aşamadan kaynaklanan normal değişiklikleri düşünmenin zamanı geldi. Erken yaşta, ergenliğin aşağıdaki fiziksel özelliklerini kızlara ortaya çıkabilecek şekilde tanıtın:1. Adet
Amerikan Doğum ve Jinekologlar Koleji'ne göre, bu ergenlik belirtileri genellikle çocuklar 12-13 yaşlarındayken ortaya çıkar. İlk adet gördüklerinde kafası karışmış hisseden birkaç genç kız değil. Çünkü daha önce belirtileri olan idrara çıkmanın aksine adet görme izinsiz gelebilir. Saati bilmeden. Yani okul üniformasına sızan adet kanı lekelerinin hikayeleri var. Ne yazık ki, çoğu kız bu gelecek dönem için hazırlıksız hissediyor. Bu konuyu gerçekten bilmiyorlar. Ne yapmalı, adet kanı nereden geliyor, vücutlarına ne oluyor vb. Ebeveynlerin, kızları ilk kez regl olduklarında olacaklarla tanıştırması gerekir. Rahim astarının döküldüğü ve vajinadan çıktığı an olduğunu ayrıntılı olarak açıklayın. Çocuklar vücutlarına ne olduğunu ne kadar çok anlarlarsa, elbette bu onların özgüvenlerini de etkileyecektir. İmkansız değil, kafaları karıştığında onları arkadaşlarıyla da tanıştırabilirler.2. Meme büyümesi
Kızlarda ergenliğin fiziksel özellikleri de en belirgin olan meme büyümesidir. İdeal olarak, bu büyüme, çocuk 12 yaşına geldiğinde ortaya çıkmaya başlar. Ancak anne babaların da 8 yaşından önce meme büyümesinin çok erken olduğunu ve bir doktor tarafından kontrol edilmesi gerektiğini bilmeleri gerekir. Göğüslerin karşı cins tarafından sık sık dokunulmasından dolayı büyüdüğüne dair gençler arasında dolaşan bir efsane vardı. Kadınların ergenlik döneminde olması doğal bir şey olsa da. Bu nedenle kızlar için ergenliğin özelliklerini bilmek çok önemlidir.3. Kasık kıllarının büyümesi
Büyüyen göğüslere ek olarak, kızlarda ergenlik, kasık kıllarının varlığı ile işaretlenir. Bu kılların ortaya çıkmasının nedeni böbrek üstü bezlerinin hormon adı verilen hormonları üretmeye başlamasıdır. adrenal androjenler. Bu, hem kızlarda hem de erkeklerde saç büyümesini uyaran bir hormondur.4. Vajinal akıntı
Vajinal akıntı veya akıntı, kızlarda ergenliğin özelliklerinden biridir. Renk, çok fazla hacim içermeyen beyaz veya berraktır. Bu çok doğaldır ve üreme sisteminin bir parçasıdır. Çocuklara bu vajinal akıntının varlığının enfeksiyona karşı korunmaya yardımcı olduğunu ve vajinayı sağlıklı ve nemli tuttuğunu aşılayın. En önemlisi, çocuklara kadın hijyen sabunu kullanmak zorunda kalmadan vajinal hijyeni nasıl sağlayacakları öğretilmelidir.5. Akne
Kızlarda ergenliğin fiziksel özellikleri sivilce görünümü ile de işaretlenebilir. Hormonal değişikliklerden kaynaklanır. Sivilce bile sadece yüzde değil, sırt gibi diğer bölgelerde de ortaya çıkıyor. Çocuklar büyüdükçe, hormonlar yağ bezlerini sebum üretmesi için uyarır. Sonuç olarak, bez çok aktif hale gelir. Çok fazla sebum gözenekleri tıkamaya eğilimlidir. İyice temizlenmediğinde akne oluşmaya eğilimlidir.6. Vücut şeklindeki değişiklikler
Ergenlik döneminde kızlar da vücut şeklinde değişiklikler yaşayacaklardır. Kalçaları büyüdü. Yağ ayrıca üst kollarda, uyluklarda ve üst sırtta da artar. Kilosunun da artması şaşırtıcı değil.7. Boy artışı
Ergenlik döneminde kızların boyu artar. Boy uzaması tamamlanana kadar önümüzdeki birkaç yıl için yılda yaklaşık 5-7,5 cm. Ebeveynlerin, çocuklarının büyümelerini desteklemek için ihtiyaçlarını karşılamaları önemlidir.8. Duygusal değişiklikler
Hormonal değişiklikler ergen kızları duygusal olarak dengesiz hale getirir. Ruh hali hızla değişebilir. Ayrıca, daha hassas da olabilir.9. Terleme
Ergenlik döneminde ter bezleri daha aktiftir, bu da kızların daha fazla terlemesine neden olur. Vücuttaki ter ve bakteri kombinasyonu çocukların vücut kokusu yaşamasına ve özgüvenlerinin düşmesine neden olabilir.10. Koltukaltı kıllarının görünümü
Kızlarda ergenliğin fiziksel özellikleri koltuk altı kıllarının görünümü ile de belirlenebilir. İlk başta görünen koltuk altı kılları pürüzsüz ve kısadır. Ancak zamanla kalınlaşabilir ve uzayabilir. Ancak koltuk altı kıllarının uzunluğundaki artış baştaki kıllar kadar hızlı değildir. [[İlgili makale]]Çocuklara nasıl iletilir?
Kız çocuklarında ergenliğin ortak fiziksel özelliklerinin neler olduğunu aktarmada ebeveynlerin rolü çok önemlidir. Bu tür bir sohbeti tabu olarak değerlendirmeye gerek yok çünkü bu, gençlerin yaşaması gereken doğal bir döngüdür. Aynı şey seks hakkında konuşmak için de geçerlidir. Çocuklar ergenliği ne kadar erken anlarlarsa, hazır olmaları için o kadar iyidir. Ebeveynlerin yapabileceği bazı şeyler:- Küçük bir konuşma ile başlayın
- Onlar almadan önce adet hakkında konuşun
- Hijyenik pedlerden genç sütyenlere kadar ihtiyaçların karşılanması
- Kızlarda ergenliğin özelliklerini kolay anlaşılır kelimelerle ifade edin.
- Çocukların kafa karıştırıcı olduğunu düşünmemeleri için hafif ve eğlenceli bir benzetme ile açıklayın.
- Dramatik olmaya veya ergenliğe aşırı tepki vermeye gerek yok
- Çocukların vücut şekillerini değiştirme konusunda endişelenmelerine gerek kalmadığından emin olun
