Başınız ağrıdıysa, yalnız değilsiniz. Dünya Sağlık Örgütü (Dünya Sağlık Örgütü (WHO), yetişkinlerin en çok dile getirdiği şikayetlerden birinin baş ağrısı olduğunu bile belirtmiş ve dünya nüfusunun neredeyse yüzde 50'si yılda en az bir kez bu sağlık sorununu yaşadığını kabul etmektedir. Baş ağrısı, sinir sisteminizde bir anormallik olduğunda ortaya çıkar. Bu ağrıya mide bulantısı, görme bozukluğu ve sürekli yorgun hissetme gibi başka semptomlar da eşlik eder. Baş ağrısı, başın her iki tarafında veya sağ taraflı bir baş ağrısı gibi sadece bir tarafta ortaya çıkabilir. Sağ taraflı baş ağrılarının, sol taraflı baş ağrılarından farklı nedenleri vardır. Bu nedenle, bu sağ taraflı baş ağrısının çeşitli nedenlerini belirleyin.
Sağdaki baş ağrısının 6 nedeni
Sağ taraflı baş ağrılarının nedeni genellikle migren veya küme baş ağrılarıdır, ancak nadir durumlarda hemikrania continua ve anevrizma şeklini alabilir. Küme baş ağrıları da aslında nadirdir, ancak erkeklerin bu baş ağrılarına kadınlardan beş kat daha fazla yakalanma riski vardır.1. Migren
Sağ kafanız zonklama veya zonklama hissettiğinde migreniniz olabilir. Bu baş ağrısı aynı zamanda görüşünüzün bozulmasına, mide bulantısına, kusmaya, ışığa ve sese karşı hassasiyete neden olur. Bu sağ taraflı baş ağrısının nedeni birçok şey olabilir, örneğin:- Işık çok parlak
- Havadaki değişiklikler
- Stres veya endişeli hissetmek
- Alkol, çikolata, peynir ve et gibi yiyecek veya içecekler.
- geç yemek
- Kadınlarda hormonal değişiklikler
- Güçlü koku
- Yorgunluk, uyku eksikliği veya çok fazla uyumak
- Çok yüksek ses.
2. Küme baş ağrıları
Bu sağ taraflı baş ağrısı, göz çevresinde ağrıya neden olur. Küme baş ağrıları, başın veya yüzün diğer bölgelerine, hatta boyun ve omuzlara da yayılabilir. Küme baş ağrıları kendi kendine geçene kadar haftalarca sürebilir. Ne yazık ki, bu sağ taraflı baş ağrısının nedeni net olarak bilinmemektedir. Ancak uzmanlar, sigara ve alkol gibi yaşam tarzı faktörlerinin, özellikle aynı tıbbi geçmişi olan bir aile üyesi varsa, küme baş ağrısı geliştirme riskinizi artırabileceğini düşünüyor.3. Aşırı ilaç kullanımı
Baş ağrılarını tedavi etmek için çok fazla ilaç almak aslında baş ağrılarının daha da kötüleşmesine neden olabilir.4. Enfeksiyonlar ve alerjiler
Sinüs enfeksiyonları ve alerjiler de sağ taraflı baş ağrılarının nedeni olabilir. Genellikle sinüs baş ağrıları, alın ve elmacık kemiklerine aşırı baskı uygulayabilen iltihaplanmadan sonra ortaya çıkar.5. Yaşam tarzı faktörleri
Stres, yorgunluk, besin eksikliği, boyundaki kas problemleri gibi çeşitli yaşam tarzı faktörleri, ilaçların yan etkilerine kadar sağda baş ağrısına neden olabilir.6. Diğer nedenler
Yukarıdaki iki nedene ek olarak, sağ taraflı baş ağrıları, boyun çevresindeki kaslardaki anormalliklerden de kaynaklanabilir. Bazı ilaçların uzun süreli kullanımı veya doktor reçetesi olmadan kullanılması da bu baş ağrısına neden olabilir. Sağ taraflı baş ağrılarının daha ciddi nedenleri için, kalp duvarının zayıflaması nedeniyle kalp damarlarında anevrizma veya şişme yaşayabilirsiniz. Ayrıca kafada oluşan travma ve tümörlerin yanı sıra kanser varlığı da başın sağ tarafında ağrıya neden olabilir. En sık görülen vakalar, fasiyal sinir bozuklukları, yani baştan yüze bir tarafta ağrı semptomları olan trigeminal nevraljidir.Sağ taraflı baş ağrısı ne zaman endişe kaynağı olur?
Sağ tarafınızda bir baş ağrısı hissettiğinizde tabi ki doktora gelip sebebini öğrenmeniz tavsiye edilir. Ancak sağ taraftaki baş ağrınızın ciddi olduğuna dair birkaç işaret olduğunu unutmayın:- Ateş
- Boyun Tutulması
- Vücut zayıf hissediyor
- Bulanık görme
- Çift görme
- geveze konuşma
- Tapınağın yanında ağrı
- Vücudunuzu hareket ettirdiğinizde veya öksürdüğünüzde kötüleşen ağrı.
Sağdaki baş ağrıları nasıl hızlı bir şekilde giderilir
Parasetamol veya ibuprofen içeren ilaçlar gibi, şikayetlerinizle baş etmede etkili olduğu kanıtlanmış, reçetesiz satılan birçok sağ taraflı baş ağrısı ilacı vardır. Bununla birlikte, özellikle kronik baş ağrılarınız varsa, her zaman baş ağrısı için ilaç almamalısınız. Bunun yerine, hissettiğiniz sağ taraftaki baş ağrısını gidermek için önce bu yöntemi deneyin, yani:- Boynun arkasını sıcak bir havluyla sıkıştırın
- Ilık suyla banyo yapın
- Başınız, boynunuz ve omuzlarınızdaki yükü hafifletmek için ayakta veya uyku pozisyonunuzu iyileştirin
- Sağ taraftaki baş ağrınızın nedeni belirli bir ışık, ses veya kokuysa, o yeri terk edin ve yeni, daha taze bir atmosfer bulun.
- Dinlenin veya şekerleme yapın
- Saçınızı serbest bırakın çünkü bazen çok sıkı bir atkuyruğu, örgü veya topuzdaki düğüm de sağ taraflı baş ağrısının nedeni olabilir.
- Dehidrasyonu önlemek için bol su için
- Ağrıya masaj yapmak
- Stresten kaçınmak.
