Dizkapağı Kemiklerinin İşlevlerini Zaten Bilin

Dirseğe ek olarak, dizdeki kemik insan vücudundaki en sert kemiklerden biridir. Diz kapağının işlevi diz eklemini korumak ve harekete yardımcı olmaktır. [[İlgili makale]]

Diz kapağı kemiklerinin görevi nedir?

Diz kapağı, uyluk kemiği ile kaval kemiği arasında bulunan küçük bir kemiktir. Diz kapağı yaklaşık beş santimetre uzunluğundadır ve güçlü ve esnek kıkırdak ile kaplıdır. Diz kapağı, uyluk kasını diz ekleminin altındaki kaval kemiğine bağlayan bir tendonla kaplıdır. Diz kapağı kemiklerinin bazı işlevleri şunlardır:

• Diz eklemi oluşturma

Diz kapağı kemiği, diğer iki kemikle, yani femur ve kaval kemiğiyle birlikte diz ekleminin oluşumuna katılır.

• Dizlerin bükülmesine ve hareket etmesine yardımcı olur

Diz kapağı kemikleri, dizin bükülmesi ve hareket ettirilmesi temel işlevine sahiptir ve uyluğun kullanılmasını gerektiren herhangi bir harekette rol oynar.

• Diz ekleminin hareketine yardımcı olur ve dengeler

Diz kapağının bir diğer önemli işlevi de diz ekleminin hareket etmesine yardımcı olmaktır. Diz kapağı kemikleri, diz ekleminin en iyi şekilde gerilmesini sağlar. Sadece bu değil, diz kapağı kemikleri de uyluk ve dizdeki tendonların yönünü, basıncını ve uzunluğunu ayarlayarak bacak ve uyluğu hareket halinde dengeler.

• Diz eklemlerini korur

Ana işlevi olmasa da, diz kapağı kemiği hala diz ekleminin dış yaralanmalardan koruyucusu olarak işlev görür.

• Uyluk kaslarını ve incikleri bağlayın

Diz kapağı kemiği, kaval kemiği ile ön uyluk kası için bir bağlantı işlevi görür.

• Uyluk kas gücünü artırın

Diz kapağı, dizin hareketini optimize ederek uyluk kaslarının gücünü artırabilir. Diz kapağı kemiği ile uyluk kas kuvveti yüzde 33-50 oranında artabilir.

• Uyluktaki tendonları koruyun

Diz kapağı, kaval kemiği ile kaval kemiği arasında, kaval kemiğinin tendon üzerindeki sürtünmesini ve basıncını azaltan ve bu gerilmeleri kaval kemiği üzerinde eşit olarak dağıtan bir aracı görevi görür. [[İlgili makale]]

diz kapağı sorunları

Bazı bozukluklar diz kapağı kemiklerinin işlevini azaltabilir ve yürümenizi, koşmanızı veya bacak ve uyluk gerektiren diğer aktiviteleri yapmanızı zorlaştırabilir. Dizkapağı çıkığı, spor yapan kişilerin en sık yaşadığı yaralanmalardan biridir. Bir kişi diz kapağı kemiği çıkığı yaşadığında, diz kapağı kemiğinin orijinal yerine geri döndürülmesi gerekir. Bununla birlikte, sadece diz kapağı kemiklerinin işlevini engelleyebilecek çıkıklar değil, aşağıdakiler gibi başka problemler de vardır:

1. Prepatellar bursit

rahatsızlık prepatellar bursit Diz kapağının ön kısmında iltihaplanma ve şişme ile karakterizedir. Genellikle bu sorun bahçıvanlar gibi uzun süre çok fazla diz çökerek aktiviteler yapan kişiler tarafından yaşanır.

2. Patella subluksasyon

Bu bozukluk aynı zamanda kararsız dizkapağı olarak da bilinir. Bu durumdaki kişilerde, uyluk kemiğinin ucuna düzgün şekilde bağlanmamış diz kapağı kemiği vardır.

3. Kondromalazi patella

Çıkıkların yanı sıra, diğer yaygın bozukluklar şunlardır: kondromalazi patella. Bu durum, diz kapağının kemiklerini veya diz kapağının kemiklerinin altındaki kıkırdakta iltihaplanma olduğunda ortaya çıkar.

4. Dizkapağı kırıkları

Tıpkı diğer kemikler gibi, diz kapağı da bir araç kazası, dizinizin yere çarpması sonucu düşme vb. gibi yaralandığınızda kırılabilir veya çatlayabilir. Diz kapağı kırılırsa, hasta dizini esnetmekte ve yürümekte zorluk çekecek, hatta yapamayacak durumda olacaktır. Diz kapağındaki çatlaklar iki parçaya bölünebilir veya birden fazla parçaya bölünebilir. Diz kapağındaki çatlaklar kemiğin üstünde, altında veya ortasında oluşabilir. Bazen diz kapağı kemiğinin birden fazla bölgesinde kırık meydana gelebilir. Aşağıdaki durumlarda bir doktora görünmeniz gerekir:

• Aniden ortaya çıkan veya 48 saatten uzun süren şişlik
• Yaralanma meydana geldiğinde büyük bir 'pop' sesi var
• Diz ağrısı çok ağrılıdır veya 48 saatten fazla sürer
• Anormal şekilli dizler
• Dizler aynı pozisyonda hareket ettirilemez veya kilitlenemez
• Diz dengesiz veya vücut ağırlığını taşıyamıyor

Diz kapağındaki herhangi bir bozukluğun tedavisi nedene bağlıdır. Bu nedenle dizinizde şikayetler yaşıyorsanız veya yukarıdaki durumları yaşıyorsanız bir doktora danışın.