Hava Kirliliğinin Sağlığa Zararlı 9 Etkisi

Jakarta da dahil olmak üzere dünyanın çeşitli ülkelerindeki büyük şehirlerdeki hava kalitesinin birkaç kez çok endişe verici rakamlarda olduğu gözlemlendi. Aslında bu sevilen başkent, bir zamanlar dünyanın en kötü hava kalitesine sahip şehri olarak kabul ediliyordu. Elbette buna dikkat edilmelidir, çünkü hava kirliliğinin sağlık üzerindeki etkisi çok tehlikelidir. Sadece akciğer rahatsızlıkları değil, düşük doğum ağırlıklı bebeklere kadar kalp hastalıkları gibi sağlık sorunları da kirliliğin yüksek olduğu bölgelerde yaşayan insanlarda ortaya çıkmaya eğilimlidir. Hava kirliliğinin çeşitli kaynakları vardır. Orman yangınlarına çevre dostu olmayan çeşitli insan faaliyetlerinden başlayarak, karbon monoksit (CO), karbondioksit ve kükürt dioksit gibi toksik maddelerin havaya salınmasına neden olarak küresel ısınmayı tetikleyen sera etkisine neden olmaktadır.

Hava kirliliğinin sağlığa etkisi

Hava kirliliğinin dikkat edilmesi gereken etkilerinden biri de astımın tekrarlamasıdır.İnsanlar gibi canlıların yaşamak için oksijene ihtiyacı vardır. Ne yazık ki bu sırada havadaki oksijen, araçların ve fabrikaların dumanlarından çıkan diğer zararlı maddelerle karışmıştır. Belki de alıştığımız için, her gün o kirli havayı solurken iyi hissediyoruz. Aslında çeşitli kirletici maddeler vücuda girerse çeşitli hastalıklar ortaya çıkabilir ve sağlığımızı tehlikeye atabilir. Dünya Sağlık Örgütü'ne göre şu anda her 10 kişiden 9'u kirli hava solumaktadır. Hava kirliliğinin etkisi de her yıl yaklaşık 7 milyon insanı öldürüyor. Etki hemen görülmese de uzun vadede sürekli soluduğumuz kirli hava aşağıdaki durumlara neden olabilir:

1. Astımın nüksetmesini sağlayın

Hava kirliliği parçacıkları ve toz astımın tekrarlama oranlarını artırabilir.

2. Yapabilirakciğer kanserine neden olur

Kirli havada bulunan zararlı maddeler de bahsedilen akciğer kanserine neden olabilir.

3. Kalp hastalığı riskini artırır

Araç egzozunda bulunan siyah karbon ve nitrojen oksitler gibi zararlı maddeler kalp hastalığı riskini artırabilir.

4. Enfeksiyona daha duyarlı

Hava kirliliği, özellikle çocuklarda akciğer enfeksiyonlarının görülme sıklığını artırabilir.

5. Çocuk gelişimini engelleyebilir

Düşük kaliteli havaya maruz kalmak çocuklarda akciğer gelişimini engelleyebilir. Sonuç olarak, akciğerler yetişkin olarak en iyi şekilde işlev göremez.

6. Akciğerlerdeki dokuyu iltihaplı hale getirin

Bu hava kirliliğinin etkisi, akciğerleri sağlıklı olan kişilerin yanı sıra astım ve diğer akciğer hastalıkları öyküsü olan kişilere de saldırabilir.

7. Fetüste düşük doğum ağırlığı riskini artırır

Hamile kadınlarda hava kirliliğine maruz kalma, düşük doğum ağırlığı ve bebek ölüm riskini artırabilir.

8. Diğer akciğer hastalıklarına neden olabilir

Öksürük ve nefes darlığı gibi hava kirliliğinin en yaygın etkileri ortaya çıkabilir. Bununla birlikte, kronik obstrüktif akciğer hastalığı gibi diğer durumlar da kirli hava varlığında daha da kötüleşebilir.

9. Ölümü hızlandırabilir

Vücut uzun vadede sürekli olarak kirli havaya maruz kalırsa yaşam süresi de kısalır. [[İlgili makale]]

Hava kirliliğinin etkisinin farkında olun, bölgenizdeki hava kalitesini bilin

Hava kalitesini birimler halinde tanımlayan yüklemeleri sık sık görmüş olabilirsiniz. Hava Kalitesi İndeksi (AQI). AQI, 0'dan 500'e kadar hava kalitesini hesaplayan bir birimdir. AQI sayısı ne kadar yüksek olursa, hava kalitesi o kadar kötü olur. Aşağıdakiler, AQI'nin hava kalitesi aralığıdır:

0-50: sağlıklı. Hava kalitesi tatmin edicidir ve hava kirliliğinin etkisine neden olma riski yoktur.
51-100: orta. Hava kalitesi oldukça sağlıklıdır, ancak belirli hastalık geçmişi olan az sayıda insan için riskli olabilir.
101-150: Hassas bireyler için sağlıksız. Hassas bireyler kategorisine dahil edilen gruplar, akciğer ve kalp hastalığı olan kişiler ile ozon tabakasına maruz kalma riski daha yüksek olan kişilerdir.
151-200: tüm birey grupları için sağlıksız.Hava kirliliğinin etkisi tüm birey grupları için hissedilmeye başlamaktadır, ancak en kötü etki hassas birey grupları tarafından hissedilebilir.
201-300: çok sağlıksız.Bu orandaki hava kalitesi, tüm birey gruplarında ciddi sağlık sorunlarına neden olma riski altındadır.
301-500: tehlikeli.Hava kalitesi çok tehlikelidir ve acil durum aşamasına girmiştir. Hava kirliliğinin etkisi bölgenin tüm nüfusu üzerinde meydana gelebilir.

Yaşadığınız bölge zaten 100'ün üzerinde bir AQI'ye sahipse, etkisi nüfusun, özellikle bebeklerin ve çocukların sağlığına zarar vermeden önce, meydana gelen hava kirliliğini azaltmak için derhal daha ciddi adımlar atmalısınız.

Hava kirliliğinin etkilerinden kaçınmak için bunu yapın

Sigarayı bırakmak hava kirliliğini azaltmanın adımlarından biridir.Hava kirliliğini ortadan kaldırmak avucunuzu çevirmek kadar kolay değildir. Ancak, hava kirliliğinin çeşitli etkilerinden kaçınmak için aşağıdaki adımlardan bazılarını uygulayabilirsiniz.

1. Sigaradan kaçının

Odadaki hava kirliliğine en çok neden olan şey sigara alışkanlığıdır. Bu nedenle, hava kirliliğinden ve ayrıca sigara bileşenlerinin zararlı etkilerinden etkilenmek istemiyorsanız sigarayı bırakın.

**2 çift su arıtma cihazı evde**

Kurulumun etkinliği konusunda araştırma yapılmasına rağmen su arıtma cihazı veya evdeki hava temizleyicileri hava kirliliğinin etkilerini azaltmak için hala minimum düzeydedir, ancak bu aracın alerjisi olan kişiler için faydalı olduğu söylenmektedir. Bu alet, eve geç girerken fark edilmeyen toz ve duman miktarını kolayca azaltabilir.

3. Kalabalık bölgelere seyahati azaltın

Dış ortam hava kirliliğinin çoğu, araç dumanlarından kaynaklanır. Bu nedenle bu tür kirlilikten daha iyi korunmak için motorlu araçlarla dolu yollardan kaçınmanız tavsiye edilir. Otoyola yakın bir bölgede yaşıyorsanız, yoğun saatlerde pencerelerinizi kapalı tutun. Ardından, örneğin geceleri sokaklar sessiz olduğunda pencereyi yeniden açın.

4. Toplu taşımayı kullanın

Hava kirliliğinin etkisinden kaçınmak için, onu azaltmak için aktif olarak çaba göstermeniz de gerekir. Bunlardan biri, motorlu araç kullanımını azaltarak. Toplu taşıma araçlarını kullanarak seyahat etmeye başlayın.

5. Bir süre açık hava aktivitelerinden kaçının

Hava kirliliği gerçekten de hem dış mekanlarda hem de iç mekanlarda meydana gelebilir. Ancak, dış hava kalitesi genellikle iç mekanlardan daha kötüdür. İşe gidip gelirken olduğu gibi hava kalitesinin düşük olduğu belirli saatlerde dışarıda olmaktan kaçının. Hava kirliliğinin evdeki etkisini azaltmak için yukarıdaki beş yola ek olarak aşağıdaki yollardan bazılarını da yapabilirsiniz.

Oda spreyleri ve mum kullanımını azaltın.
Evinizdeki klimayı düzenli olarak temizleyin.
Toz birikmesini önlemek için odayı düzenli olarak temizleyin.
Yapışabilecek kirlilikten toz ve kiri çıkarmak için yatak çarşaflarını ve bebekleri düzenli olarak yıkayın.
Dışarıdaki hava düzeldiğinde, evinizin pencerelerini açın ki hava sirkülasyonu iyi olsun.

Soluduğumuz havanın tekrar temiz olması için ortak bir çaba gerekiyor. Daha fazla ağaç dikmek ve motorlu araç kullanımını azaltmak gibi basit adımlarla başlayın. Ayrıca meydana gelen hava kirliliğinin etkilerinden kendinizi korumanız gerekir. Yoldayken maske kullanarak vücuda zararlı olan kirliliği soluma riskini azaltmış olursunuz.