Boşanma İsteyen Eşinizle Başa Çıkmanın 8 Yolu ve Nelerden Kaçınmanız Gerekir?

Bir hanenin uyumlu olup olmadığına bakılmaksızın, eşinizin boşanma talebinde bulunmak korkutucu bir şey olabilir. Özellikle koca farklı bir kamptaysa, yani evliliği sürdürmek istiyorsa. Düzeltmeye çalışıyorsanız, bir tutum değişikliği olduğundan emin olun ve sorunun kökünü belirleyin. Ayrıca eşinden ayrılma isteğinin sadece anlık bir duygudan mı, düğümlenmiş iplik gibi sorunların birikmesinden mi, yoksa başka sebeplerden mi kaynaklandığını da haritalayın. Kökeni bilmek tutumun nasıl yapılması gerektiğini de belirler.

Boşanmak isteyen eşe nasıl davranılır?

Bir haneyi boşanmadan kurtarmak istiyorsanız, göstermeniz gereken ilk şey değişime bağlılığınızdır. Evliliğin devam etmesi için hangi davranışların değiştirileceğini dikkatlice düşünün?

1. Tartışma başlatmamak

Kavga etmeye ya da bitmeyen tartışmalar başlatmaya özendirmeyin. Bu sadece işleri daha da kötüleştirecek. Gerekirse, duygusal bir durumdayken partnerinizden ayrılın. Konuşmanız istendiğinde her zaman kaçmakla suçlanıyorsanız, soğukkanlı bir tartışma yapmaktan mutlu olduğunuzu açıkça belirtin.

2. Değişim taahhüdü

Partnerinizin yaptığı her türlü yorum veya eleştirinin bir listesini yapın. Ardından, daha iyisi için değişiklikler yapın. Bundan sonra, değiştireceğiniz şeyleri partnerinize mümkün olan en sakin tonlama ile iletin. Bazen, eşinizin bundan hoşlanmadığı yeri bulmak kolay değildir. Olabilir, bu sen küçüklüğünden beri var ve ailede bir alışkanlık. Ama kökenini öğrendikten sonra değişim daha etkili olacaktır.

3. Kendinden emin ol

Önümüzdeki günlere kendinden emin ve hazır olmaya söz verin. Bu, eşinizin sizinle kalıp kalmamasına bakılmaksızın önemli olmaya devam etmektedir. Yani, sadece kendiniz olmayın veya negatif olmayın.

4. Kötü davranışlara maruz kalmayın

Uyuşturucuya çok fazla alkol almak gibi kötü şeylerle karşılaşma. Bu kendi kendini yok etme zamanı değil. Mümkün olduğunca, kendinizi mümkün olduğunca olgun tutun.

5. Meşgul olun

Kötü şeyler hakkındaki karışık düşünceleri boşaltmak yerine, günlük aktivitelere devam edin. Gerekirse arkadaşlarınızla, ailenizle veya çocuklarla dışarı çıkmak gibi aktiviteler ekleyin. Yeni bir hobi keşfetmeyi, egzersiz yapmayı veya yeni bir hobi denemeyi deneyin. Evliliğinizde ne olursa olsun hayatınızı yaşamaya devam edin. Partnerinizi katılmaya davet edebilirsiniz, ancak reddedilmeyle karşılanırsanız olumsuz tepki vermeyin. Planı eskisi gibi tutun.

6. yer açın

Bu durumdayken partnerinize yer açın. Onları her zaman pozisyonlar veya günlük programlar hakkında korkutmayın. Açıkça düşünebilmeleri için dikkati dağılmadan günü geçirmelerine izin verin. Bu aynı zamanda yanınızda olmadan yaşamak zorunda kaldığınızda nasıl olacağı hakkında bir fikir verir.

7. Görünüme dikkat edin

Bu durumda kendiniz hakkında kötü hissetmeniz doğaldır, ancak kişisel hijyeninizi ihmal etmeyin. Dış görünüşe ayak uydurmamak, partnerinizin sizinle daha az ilgilenmesini de sağlayacaktır.

8. Uzmanlarla konuşun

Nasıl davranılacağı konusunda kafanız karıştığında, konuşacak doğru kişiyi bulun. En yakın arkadaşlardan, akrabalardan danışmanlara kadar. Terapi seansları, hissettiğiniz duyguların yanı sıra doğru tutumun ne olduğunu belirlemenize yardımcı olabilir, çünkü her ev benzersizdir. Yeterince olgun ve tarafsız olduğunu düşündüğünüz bir ortak seçin. dikkat toksik pozitiflik bu aslında sorunlar karşısında her zaman haklı olma hissine yol açabilir. [[İlgili makale]]

Kaçınılması gerekenler?

Eşinizin boşanmak istemesi söz konusu olduğunda, evliliği kurtarmak için elinizden gelenin en iyisini yapmak istemeniz doğaldır. Ne yazık ki, birçok insan sabotaj yaparak aslında tuzağa düşüyor. Öfkeli, intikamcı ve hatta saldırgan davranırlar. Bir rehber olarak, evliliği kurtaramayacakları için yapmamanız gereken bazı şeyler şunlardır:

• dilenme

Eşinize boşanma davası açmaması için yalvarmak ve tehdit etmek sadece onları uzaklaştıracaktır. Bunu bu şekilde göstermeye gerek yok. Bunun yerine, bir tutum değişikliği ile gösterin.

• dedikodu

Ayrıca, yakın arkadaş veya akraba olsalar bile, evdeki sorunları diğer insanlarla tartışmanın da bir anlamı yoktur. Partnerinizi boşanma talebinde bulunmamaya ikna etmeye onları dahil etmeyin. Kişisel şeyleri diğer insanlarla tartışmak işleri daha da kötüleştirir.

• terörize etmek

Partnerinizi yüzlerce kez aramaktan veya mesaj atmaktan kaçının. Özellikle, bu daha önce yaptığınız bir şey değilse. Asla umutsuz bir tavır göstermeyin çünkü bu partnerinizi etkilemeyecektir.

• gizlenen

Arabasını takip ederek, e-postasını, telefonunu, faturalarını ve daha fazlasını kontrol ederek eşinizin etkinliklerine ayak uydurmayın. Yapılan şey güven inşa etmek, tersi değil. Evinizin durumu ne olursa olsun, daha iyisi için değişiklik yapmak her zaman iyi bir fikirdir. Ayrıca her hanede her zaman sorunlu kabul edilen tutum veya davranışlar olacaktır. [[İlgili makale]]

SehatQ'dan Notlar

Neyin değişmesi gerektiğinin izini sürmek, özellikle de sorunun kökenine gelince, partnerinizle daha net iletişim kurmanıza yardımcı olacaktır. Boşanırken nelerden kaçınılması gerektiği hakkında daha fazla tartışmak için, doğrudan doktora sor SehatQ aile sağlığı uygulamasında. Şimdi indir App Store ve Google Play.