Hemen hemen herkes şişkin bir mide yaşamış olabilir. Bu durum, çok fazla hava yutulduğunda veya yiyecekleri sindirirken gaz oluştuğunda ortaya çıkar. Ayrıca çok fazla yemek yemek mideyi şişirebilir. Genel olarak, bu durum ciddi bir sorun değildir ancak rahatsızlığa neden olabilir. Bununla birlikte, sürekli olarak ortaya çıkıyorsa veya çok acı veriyorsa, tehlikeli bir sorunun işareti olabilir.
Şişkin bir midenin nedenleri
Şişkinlik genellikle karında dolgun, gergin, şişkin, sert veya ağrılı hissetmek olarak tanımlanır. Bu duruma sıklıkla mide sesleri, sık geğirme ve aşırı osurma gibi diğer semptomlar eşlik eder. Mide şişkinliği hem çocuklarda hem de yetişkinlerde ortaya çıkabilir. Aşağıdakiler dahil şişkin midenin nedenleri:1. Gaz birikmesi
Sindirim sisteminde gaz birikmesi şişkinliğin en yaygın nedenlerinden biridir. Sindirim sisteminiz yiyecekleri işlediğinde veya daha fazla hava yuttuğunuzda gaz oluşur. Çok hızlı yiyip içmek, sakız çiğnemek, sigara içmek, gevşek takma diş takmak ve osuruk tutmakla tetiklenebilir.2. Dispepsi
Dispepsi, karında rahatsızlık veya ağrıya neden olan bir durumdur. Bu durum genellikle kısa bir süre devam eder. Dispepsi için tetikleyiciler arasında çok fazla yemek yemek, çok fazla alkol almak, mideyi tahriş eden ilaçlar (ibuprofen) almak ve baharatlı veya asitli yiyecekler yemek yer alır.3. Kabızlık
Kabızlık veya kabızlık da sindirim sisteminde kir ve gaz birikmesi nedeniyle midede şişkinliğe neden olabilir. Kabızlık, 3 gün boyunca bağırsak hareketi olmadığında veya dışkılamanın zor olduğu durumlarda ortaya çıkar. Yeterince lif tüketilmemesi, dehidrasyon, bağırsak rahatsızlıkları, magnezyum gibi beslenme eksiklikleri, bazı ilaçlar ve hamilelik bu durumu tetikleyebilir.4. Gıda intoleransı
Gıda intoleransı olan kişiler, belirli gıdaları yedikten sonra da şişkinlik yaşayabilir. Örneğin, laktoz intoleransı olan veya glütene alerjisi olan kişiler. Genellikle bu duruma karın ağrısı ve ishal de eşlik edebilir.5. Gastrointestinal enfeksiyonlar
Mide şişkinliği, Escherichia coli veya Helicobacter pylori gibi bakteriyel enfeksiyonlara bağlı sindirim enfeksiyonlarından ve norovirüs veya rotavirüs gibi viral enfeksiyonlardan da kaynaklanabilir. Bu duruma ishal, bulantı, kusma ve karın ağrısı eşlik edebilir. Ağır vakalarda ateş ve kanlı dışkı oluşur.6. Kronik hazımsızlık
İrritabl bağırsak sendromu (IBS) ve Crohn hastalığı gibi kronik sindirim bozuklukları midede şişkinliğe neden olabilir. Bu durum sindirim sisteminde iltihaplanmaya neden olabilir. Mide gazına ek olarak, kronik bağırsak rahatsızlıkları da ishali, kusmayı ve ani kilo kaybını tetikleyebilir.7. Jinekolojik bozukluklar
Bazı jinekolojik rahatsızlıklar mide sorunlarına neden olabilir. Endometriozisden muzdarip bazı kadınlar kramp ve şişkinlikten şikayet ederler. Bu, rahmin astarı midenize veya bağırsaklarınıza yapıştığında ortaya çıkar. Gastroparezi, safra taşı ve kolon kanseri gibi çeşitli diğer durumlar da mideyi tok hissettirebilir. [[İlgili makale]]Şişkin bir mide ile nasıl baş edilir
Çoğu durumda, mide şişkinliği sadece evde tedavi ile ortadan kalkabilir. Deneyebileceğiniz şişkin bir mideyle başa çıkmanın birkaç yolu vardır, yani:- Antasitler veya bizmut salisilat gibi reçetesiz satılan ilaçlar almak
- Karnına balsamı uygulamak
- ılık su iç
- nane yemek
- Kabızlığı gidermek için müshil alın
