Dolaşım sistemi bozulduğunda vücutta çeşitli problemlerin ortaya çıkması olasıdır. Bu işlem oksijen ve besin maddelerinin vücuttaki tüm hücrelere dağıtılmasına hizmet eder. Dolaşım sisteminde atardamarlar kanı kalpten uzaklaştırırken toplardamarlar kalbe geri taşır. Dolaşımdaki kan süreci, insanın hayatta kalmasında çok önemlidir.
kalp anatomisi
Dolaşım sistemi vücuttaki tüm hücrelere besin ve oksijen sağlar. Bu süreçte kalbin çok önemli bir rolü vardır. Bu inanılmaz yumruk büyüklüğündeki organ günde 100.000 kez atarak dakikada 5-6 litre veya günde yaklaşık 2.000 galon kan pompalar. Kalp, kaburgaların altında, sternumun solunda ve akciğerler arasında bulunur. Bu organın üç doku tabakası vardır, yani:- Epikardiyum: Kalbi koruyan ve çoğunlukla bağ dokusundan oluşan en dış tabaka.
- Miyokard: Kalbin kaslarından oluşan orta tabaka kan pompalamak için kasılır.
- Endokardiyum: Kalbin içini kaplayan iç tabaka aynı zamanda kalbin kapakçıklarını ve odacıklarını da korur.
- Sağ kulakçık (atriyum dexter): Bu boşluk, vücudun her yerinden CO2 veya karbondioksit içeren kan almak için kalbin sağ üst kısmında bulunur.
- Sol kulakçık (atriyum uğursuz): Bu boşluk, akciğerlerden O2 veya oksijen içeren kan almak için kalbin sol üst kısmında bulunur.
- Sağ ventrikül (dexter ventrikül): Bu boşluk, CO2 içeren kanı akciğerlere pompalamak için kalbin sağ alt kısmında bulunur.
- Sol ventrikül (uğursuz ventrikül): Bu boşluk, vücudun her yerine O2 içeren kanı pompalamak için kalbin sol alt kısmında bulunur.
Majör ve minör kan dolaşımı arasındaki fark
İnsan vücudunda büyük ve küçük kan dolaşımı olmak üzere iki kan dolaşımı vardır. Her ikisinin de vücutta farklı görevleri vardır. Büyük dolaşım sistemi kanı kalbin sol tarafından tüm vücuda pompalarken, küçük dolaşım sistemi kanı kalbin sağ karıncığından akciğerlere taşır. Daha fazla tanımak için, tam majör ve minör kan dolaşımı arasındaki farklar şunlardır:1. Ana dolaşım (Sistemik kan akımı)
Ana dolaşım sistemi, sistemik dolaşım olarak da bilinir. Bu dolaşım sistemi, kalbin sol ventrikülü oksijen ve besin içeren kanı aorttan (ana arter veya kan damarı) tüm vücuda pompaladığında başlar. Kan oksijeni azaldığında veya sadece karbondioksit kaldığında, kan kan damarlarında toplanır. Daha sonra kalbin sağ kulakçığına ve kalbin sağ karıncığına geçer. Çalışan kan damarları, üst vena kava (kafadan ve kollardan kalbe kan getiren) ve alt vena kavadır (karın ve bacaklardan kalbe kan taşıyan).2. Küçük kan dolaşımı (pulmoner kan akımı)
Pulmoner dolaşım, pulmoner dolaşım olarak da bilinir. Bu küçük dolaşım sistemi, oksijeni düşük olan kalbin sağ karıncığındaki kanın pulmoner arterler tarafından akciğerlere pompalanmasıyla başlar. Burası kandaki karbondioksitin akciğerlere salındığı ve nefes aldığımızda vücudu terk edeceği yerdir. Bu arada, yeni oksijen kan dolaşımına girecek. Daha sonra pulmoner damarlardan (pulmoner damarlar) ve kalbin sol kulakçığından kalbin sol karıncığına akar. Ardından, ana kan dolaşım sistemini yeniden başlattı. [[İlgili makale]]Kan dolaşımı ile ilgili sorunlar
Kalp hastalığı, obezite, arter sorunları, kan pıhtıları, Raynaud hastalığı, diyabet ve sigara gibi çeşitli durumlar kan dolaşımınızda sorunlara neden olabilir. Zayıf kan dolaşımının belirtileri şunlardır:- Uyuşma veya karıncalanma ayaklar ve eller
- Şişmiş ayak bilekleri veya ayaklar
- Soğuk eller ve ayaklar
- Tükenmişlik
- Sindirim problemleri
- konsantre olmak zor
- Değişen ten rengi
- Kas ve eklem krampları
- varisli damarlar
- Selülit.
Zayıf kan dolaşımının üstesinden gelmek
Zayıf kan dolaşımının üstesinden gelmek için yapılabilecek birkaç yol vardır. Ancak, bu altta yatan duruma bağlıdır. İşte nasıl yapılabileceği:- Ayaklarınız şişmiş veya ağrıyorsa, kan dolaşımınızı artırırken ağrıyı azaltabilecek kompresyon çorapları giyin.
- Diyabetiniz olduğunda, antidiyabetik ilaçlar alarak ve düzenli egzersiz ve şekeri düşük sağlıklı yiyecekler yemeyi içeren sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürerek kan şekerinizi kontrol edin.
- Varisli damarlarınız varsa, lazer prosedürü veya endoskopik damar ameliyatı olun.
- Kan pıhtılaşma problemleriniz varsa, kan inceltici ilaçlar gibi ilaçlara ihtiyaç duyulabilir. Bu sorunu tüketmeden önce doktorunuza danışmanızı öneririz.
- Ayrıca kan dolaşımını artırmak için doktor tarafından önerilen özel bir program da yapabilirsiniz.
