Evde kendi HPL'nizi nasıl hesaplarsınız, işte formül

Bebeğin dünyaya doğması, her anne baba adayının dört gözle beklediği bir şeydir. Tahmini doğum tarihini öğrenmek de hamile kadınların uzun zamandır beklenen gün gelmeden tüm detayları hazırlaması açısından önemlidir. Hazırlanmak için bir önlem olarak, bebeğinizin ne zaman doğacağını tahmin etmek için kendiniz yapabileceğiniz HPL'yi (beklenen doğum günü) hesaplamanın bir yolu vardır. Nasıl? İşte size tam özet.

Kendi HPL'nizi nasıl hesaplayabilirsiniz?

Den alıntıdır Stanford Çocukları, tahmini doğum tarihi genellikle 3 şeyi içerecektir. Önce adetin ilk gününü belirleyin, sonra o tarihten itibaren 3 takvim ayı sayın ve son olarak o tarihe bir yıl ve son 7 günü ekleyin. Genel olarak, hamilelik ortalama 38-40 hafta veya son adet döneminizin (LMP) ilk gününden itibaren yaklaşık 280 gün sürer. 28 günlük düzenli adet kanamanız varsa kullanabilirsiniz. Naegele'nin formülü HPL'yi hesaplamak için. Bu formül basit bir hesaplama ile yapılır, sadece şu şekilde hesaplamanız yeterlidir: HPHT + 7 gün - 3 ay , Örneğin:
  • HPHT'niz 1 Ocak 2019 ise, 8 Ocak 2019'a 7 gün ekleyin. Ardından, yıl aynı kalacak şekilde 8 Ekim 2019 olmak için 3 ay çıkarın. Yani, HPL'niz 8 Ekim 2019.

  • Bu arada, HPHT'niz 1 Mayıs 2019 ise, 8 Mayıs 2019'a 7 gün ekleyin. Ardından, 8 Şubat 2019'dan 3 ay çıkarın, ardından 8 Şubat 2020'ye 1 yıl ekleyin. Yani, HPL'niz 8 Şubat 2020'dir.
Ancak bazı kadınların adet döngüleri 28 günden daha uzun veya daha kısa olduğu için Naegele formülünü uygulamak kolay değildir. Alternatif olarak, HPL'yi hesaplamak için kullanılabilecek başka bir formül vardır, yani Parikh'in formülü. Parikh formülü düzensiz adet döngüleri için kullanılır. Bu formülü hesaplarken şu şekilde hesaplamanız gerekir: HPHT + 9 ay + (adet döngüsü uzunluğu - 21 gün) Örneğin, HPHT'niz 35 günlük adet döngüsü ile 1 Mart 2019 ise, 1 Mart 2019 artı 9 ay, yani 1 Aralık 2019 artı 35 gün - 21 gün, yani 14 gündür. Dolayısıyla, HPL'niz 1 Aralık 2019 + 14 gün = 15 Aralık 2019'dur. Lütfen bu hesaplamanın doğru olmayabileceğini unutmayın. Çünkü HPL'ye göre 100 kadından sadece 5'i bebek doğuruyor. Başka bir deyişle, doğum er ya da geç gerçekleşebilir ve hatta iki haftaya kadar sapma gösterebilir. Yine de, annelerin doğumdan önce uygun bakımı hazırlayabilmeleri ve alabilmeleri için doğum haftasının belirlenmesi hala önemlidir. [[İlgili makale]]

Doktor tarafından HPL nasıl hesaplanır

Son adet döneminizin ilk gününü bilmiyorsanız, jinekoloğunuza danışarak HPL'nizin son tarihini öğrenebilirsiniz. Bir doktor tarafından HPL nasıl hesaplanır:

1. Ultrason yapmak

Ultrason veya ultrason genellikle hamileliğin ilk üç ayında veya hamileliğin 13. haftasından önce yapılır. Ultrason sadece fetüsün gelişimini görmekle kalmaz, aynı zamanda doğum tarihini de tahmin edebilir. Transvajinal ultrasonda, doktor fetüsün uzunluğunu ölçecektir, bu da fetüsün yaşını tahmin etmenin bir yoludur, böylece yaklaşık bir doğum tarihi sağlayabilir. Kullanılabilecek başka bir yöntem, bu ultrasonun fetal kafatasının çapını ölçtüğü ve diğer yöntemlerden daha doğru olabileceği biparietal çaplı ultrasondur.

2. Uterus fundus yüksekliğinin ölçülmesi

Bir doktor tarafından HPL'nin nasıl hesaplanacağı, uterus fundusunun yüksekliği ölçülerek de yapılabilir. Uterus fundus, karnın en yüksek kısmıdır. Hamilelik devam ettikçe bu kısım büyümelidir. Bu nedenle gebelik yaşının bilinmesi önemlidir.

20 hafta sonra, fundal yükseklik (cm olarak) hamileliğinizin hafta sayısına eşit olacaktır. Örneğin 21 haftalık hamileyken basen boyunuz 21 cm olmalıdır. Ancak bazen fundal yükseklik her zaman gebelik yaşı ile eşleşmeyebilir, amniyotik sıvı miktarından, çoğul gebeliklerden vb. etkilendiği için daha küçük veya daha büyük olabilir. HPL her zaman doğru sonuç vermese de, özellikle gebelik yaşı doğum zamanına yaklaştıktan sonra bir doktora danışmak önemlidir. Bu, daha sonra doğum karşısında sakinleşmenize yardımcı olabilir.

HPL'nin programa uygun olmayan yaygın nedenleri

HPL'nin nasıl hesaplanacağı, teslimat zamanı için kesin bir kıyaslama olarak kullanılamaz. Aslında, doğum tarihini kendiniz hesaplayarak veya bir doktor tarafından, doğum tarihi yine de önceden belirlenmiş programdan değişebilir. HPL'yi hesaplama yönteminin genellikle doğum zamanı ile eşleşmemesine neden olan yaygın nedenlerden bazıları şunlardır:

1. HPHT tarihini yanlış hesaplama

Doğum tarihini belirlemek için yapılacak en önemli şey HPHT'den HPL'yi hesaplamaktır. HPL'yi belirtir ancak HPHT'yi unutursanız ne olur? Elbette HPL'yi kendiniz hesaplayamazsınız. Bunun nedeni, HPHT'nizi (son adet döneminizin ilk günü) yanlış belirlemenizdir, bu nedenle HPL'nizi nasıl hesaplayacağınızın sonuçları yanlış olacaktır.

2. Serviksin boyutundaki değişiklikler

Diğer bir neden ise serviksin boyutundaki değişikliktir. Bir araştırma, serviksi kısa (yaklaşık 1 cm) olan kadınların, boyun büyüklüğü yaklaşık 2,5 cm olan hamile kadınlara göre daha hızlı doğum yapacağını göstermektedir. Doğum günü yaklaştıkça rahim ağzının boyutu değişip kısalabilir. Bu, doktorun tahmin ettiğinden daha erken doğum yapma olasılığının nedenidir.

3. Bebek pozisyonu

Bebeğin anne karnındaki konumu da doğum zamanınızı etkiler. Fetal kafa uygun pozisyondaysa ve gebelik yaşına uygunsa, doğum zamanı, yapılan HPL'nin hesaplanmasında üretilen zamanla aynı olabilir. Ancak belirtilen tarihte bebeğin başı uygun pozisyonda değilse, doğum programınız olması gereken zamandan gecikebilir.

Doğumu er ya da geç etkileyen faktörler

Çoğu bebek 37.5 ila 42.5 hafta arasında doğar. Son teslim tarihinizi etkileyebilecek, er ya da geç olabilecek birçok faktör vardır:
  • İlk doğum yapma yaşı. Bu ilk bebeğinizse, HPL'yi geçtikten birkaç gün sonra doğum yapma olasılığınız daha yüksektir.
  • Erken doğum riski. Bazı kadınlar erken doğum yapma riski altındadır, 10 gebelikten 1'i bile erken veya erken doğar. Erken doğum riskinizi artıran faktörler arasında daha önce erken doğum yapmış olmak, sigara içmek, diyabet, yüksek tansiyon, hamilelik sırasında vajinal kanama yaşamak ve bazı hastalıklar yer alır.
  • Membranlar erken yırtılır. Membranlar doğum ayına girmeden yırtılırsa doktor tam yatak istirahati önerecek, daha sonra bebeği tehdit etmek çok riskli ise doktor doğum yapmayı düşünecektir.
  • Kanama. Plasentanızın yeri doğum kanalını kaplıyorsa dikkatli olun, artan gebelik yaşı ile birlikte kanama riski olacaktır çünkü plasenta da rahmin genişlemesini takiben uzar ve rahmi tehdit edebilir.
Bu risk faktörlerine sahipseniz doktorunuza danışmalısınız. Doktor, bebeğinizin güvenli ve zamanında doğması için hamileliğinizin iyi geçmesini sağlamaya çalışacaktır. Anne ve bebeğin sağlıklı olması için daima her ay kontrol edin. HPL'nin nasıl hesaplanacağını doğrudan sormak isterseniz,SehatQ aile sağlığı uygulamasında sohbet doktoru.

Uygulamayı şimdi indirin Google Play ve Apple Store'da.

yakın zamanda Gönderilenler

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found