Yabani otların da sağlığa faydaları olduğunu biliyor muydunuz? Evet, bazı ilk araştırmalara dayanarak, Imperata'nın insan sağlığı için faydaları vardır, ancak bu iddianın hala tıbbi olarak daha derinlemesine araştırılması gerekiyor. kamış (Equisetum arvense) Endonezya da dahil olmak üzere sıcak bölgelerde yetişen bir çim türüdür. Fiziksel olarak, bu bitki uzun, yeşil ve gür bir şekle sahiptir. Bitkisel bir ilaç olarak kamışların antik Yunan ve Roma'dan beri cilt, saç ve kemik problemlerini tedavi etmek için kullanıldığı söylenmektedir. Bu bitki yaygın olarak bitki çaylarına dönüştürülür ve şimdi de paketlenip kapsül şeklinde satılmaktadır. 
Kamışların yara iyileşmesini hızlandırdığına inanılıyor 
Hamile kadınların kamış takviyesi almamaları tavsiye edilir.Ayrıca, kamış takviyelerinin tüketiminin de kontrendikasyonları vardır, bu nedenle aşağıdakilere verilmemelidir:
Sazların sağlık için faydaları
Kamışın sağlığa olan faydalarının, içerdiği antioksidan ve antienflamatuar içeriği nedeniyle mevcut olduğu tahmin edilmektedir. Ayrıca kamışlar, saç ve tırnakların yaşlandıkça güçlü kalması için ihtiyaç duyduğu mineraller olan silika ve silikon içerir. Sazlarda bulunan ve saçı besleyebilen bir diğer mineral ise selenyumdur. Gerisi, işte sazların sağlık için potansiyel faydaları.
Kamışların yara iyileşmesini hızlandırdığına inanılıyor 1. Kemikleri güçlendirin ve osteoporozu önleyin
Erken araştırmalar, kamış özü içeren takviyelerin kemik yoğunluğunu arttırdığını gösteriyor. Bu etki en çok menopoza girmiş ve osteoporozu olan kadınlarda belirgindir.2. İdrar söktürücü olarak
Diüretikler, vücudun idrarı vücuttan atmasını kolaylaştıran sazlarda bulunan maddelerdir. Böbrek taşı gibi çeşitli sağlık sorunları yaşayan kişilerde oldukça faydalıdır.3. Yara iyileşmesini hızlandırın
Silika içeriği, daha hızlı yara iyileşmesi şeklinde kamışların diğer faydalarını sağlar. Araştırmalar, alang-alang özü içeren merhemlerin kızarıklığı, şişmeyi ve yaralardan irin veya suyun boşalmasını nispeten hızlı bir şekilde azaltabildiğini ortaya koymaktadır.4. Sağlıklı tırnaklar
Sazlıklarda bulunan silika da bu yabani bitkinin genellikle oje veya oje karışımı olarak kullanılmasını sağlar. Silikanın, kuru cilde ve çatlamış tırnaklara eğilimli sedef hastaları da dahil olmak üzere tırnak hasarını önlediği söylenir.5. Saç büyümesini hızlandırın
Son olarak, silika ve antioksidanların kombinasyonu, saç büyümesi için doğal bir bitkisel ilaç olarak Imperata'nın faydalarını sağlar. Antioksidanlar, serbest radikallere maruz kalmaktan kaynaklanan küçük iltihabı ve saç hasarını azaltmak için çalışırken, silikon saç dökülmesini azaltabilir ve saçın doğal parlaklığını artırabilir. [[İlgili makale]]Sazların sağlığa yan etkileri
Imperata, aşırı olmadığı sürece örneğin çay şeklinde tüketim için güvenlidir. Imperata'yı takviye şeklinde almadan önce, özellikle uzun vadede ve belirli ilaçlarla birlikte almak istiyorsanız, önce doktorunuza danışın. Alang-alang ekstraktının uygun olmayan şekilde alınmasının neden olabileceği olumsuz etkilerden biri de içeriğindeki tiaminaz enzimi nedeniyle tiamin eksikliğinin ortaya çıkmasıdır. Bu durum vücuttaki tiamin (B1 vitamini) parçalayacak ve daha sonra büyük miktarlarda atacaktır.
Hamile kadınların kamış takviyesi almamaları tavsiye edilir.Ayrıca, kamış takviyelerinin tüketiminin de kontrendikasyonları vardır, bu nedenle aşağıdakilere verilmemelidir: - Alkol bağımlısı olan insanlar. Imperata, B1 vitaminini azaltabilir, böylece vücut alkolün kötü etkilerini daha az önleyebilir.
- Hamile ve emzikli kadınlar. Şimdiye kadar, yabani ot takviyelerinin hamile ve emzikli kadınlar için güvenli olduğunu kanıtlayan bir araştırma yapılmamıştır, bu nedenle annelere risk almamaları tavsiye edilir.
- Şeker hastası. Kamışların kan şekerini düşürdüğü söylense de aşırı tüketimi kan şekerini tehlikeli seviyelere indirebilir.
- Tiamin eksikliği olan hastalar. Imperata vücuttaki tiyamini hızla parçalayabilir.
- Hipokalemisi olan hastalar. Sazların idrar söktürücü bir madde olarak faydaları, kişinin idrar yoluyla vücuttan atılan potasyumun çok fazla kaybetmesine neden olabilir.
