Bitkisel akciğer ilacı, nefes darlığı ve öksürük gibi akciğer hastalığının çeşitli semptomlarını hafifletmek için bir alternatif olabilir. Bu işlevi yerine getirebileceği düşünülen bitki türleri arasında zerdeçal, ginseng ve okaliptüs yağı bulunur. Ancak akciğer bitkisel ilacının ana tedavi basamağı olarak tüketilmemesi gerektiğini unutmayın. Solunumla ilgili şikayetler hissettiğinizde mutlaka doktorunuza danışın.
Ginseng, en güçlü akciğer bitkisel ilaçlarından biridir. 
Akciğer bitkisel ilacı olarak çay, pulmoner fibrozun şiddetini engelleyebilir 
Zencefil bir akciğer bitkisel ilacı olarak etkilidir 
Bal, akciğer bitkisel ilaçlarının bir karışımı olarak kullanılabilir. 
Sigarayı bırakmak, akciğer hastalığından kurtulmanın ilk adımıdır.Akciğer bitkisel ilaçlarını almanın yanı sıra, düzenli olarak sağlıklı bir yaşam tarzı yaşayarak bu solunum organının sağlığını da koruyabilirsiniz. Aşağıdakiler, akciğer sağlığını doğal olarak korumanın yanı sıra, yaşadığınız solunum yolu hastalığının çeşitli semptomlarını hafifletmek için ipuçlarıdır.
Doktordan onay aldıktan sonra refakatçi olarak doğal ilaçlar yapılabilir.
Akciğer ilacı önerileriotlar
İşte semptomları hafifletmeye yardımcı olduğuna inanılan bazı bitkisel akciğer ilaçları.
Ginseng, en güçlü akciğer bitkisel ilaçlarından biridir. 1. Ginseng
Ginseng, akciğer fonksiyonunu iyileştirerek kronik obstrüktif akciğer hastalığı (KOAH) semptomlarını hafifletmeye yardımcı olabileceği düşünülen baharatlardan biridir. Bu faydaya sahip olduğu düşünülen ginseng türü, esas olarak Asya ginsengidir. Dikkat etmeniz gereken KOAH semptomlarından bazıları öksürük balgamı, nefes darlığı, ani kilo kaybı, enerjisiz halsizlik ve şişmiş ayak bileklerini içerir.2. Zerdeçal
Zerdeçal, akciğer sağlığını korumak için iyi olan kurkumin adı verilen bir antioksidan içerir. Ayrıca belirli dozlarda bu sarı baharatın solunum yollarındaki iltihabı da baskıladığı düşünülmektedir. Aslında, test hayvanları üzerinde yapılan araştırmalarla zerdeçalın akciğerlerdeki kanser hücrelerinin gelişimini yavaşlattığı gösterilmiştir. Bununla birlikte, insanlar üzerindeki etkisini görmek için bu yararın hala tekrar araştırılması gerekiyor.3. Okaliptüs yağı
Okaliptüs yağı, okaliptol olarak bilinen doğal bir bileşik içerir. Bu bileşiğin, aşağıdaki çeşitli nedenlerle KOAH'lı kişilere fayda sağladığı düşünülmektedir.- Balgam üretimini azaltır
- Hava yolunu açmaya yardımcı olur
- Balgamı akciğerlerden dışarı itmek
- Anti-inflamatuar maddeler içerir
- Orta ila şiddetli KOAH'lı kişilerde nüks riskini azaltın
4. Zeytinyağı
Düzenli olarak zeytinyağı tüketmenin sigara içenlerde, astımlı kişilerde ve KOAH'ta akciğer fonksiyonlarını iyileştirdiği düşünülmektedir. Ayrıca Akdeniz diyetinde yaygın olarak kullanılan yağ, kişinin astıma yakalanma riskini de azaltabilir. Antioksidan ve antienflamatuar özellikleri ve E vitamini içeriği akciğerleri de besler.
Akciğer bitkisel ilacı olarak çay, pulmoner fibrozun şiddetini engelleyebilir 5. Yeşil çay
Kolayca alabileceğiniz bitkisel akciğer ilaçlarından biri de yeşil çaydır. Yeşil çayın akciğerler için etkinliğinde Epigallocatechin gallate (EGCG) içeriği önemli bir rol oynar. Bu bileşen, bir antioksidan ve anti-inflamatuar olarak işlev görebilir ve pulmoner fibrozlu kişilerde akciğer dokusu hasarı sürecini engellediği gösterilmiştir. Küçük ölçekli bir çalışma, iki hafta boyunca düzenli olarak EGCG özütü alan pulmoner fibroz hastalarının, almayan gruba kıyasla doku hasarında bir azalma yaşadığını buldu. Ayrıca Okuyun:Hızlı Zayıflamak İçin Yeşil Çay Nasıl Doğru İçilir?6. Pancar
Uçlar ve yapraklar ayrıca bir akciğer bitkisel ilacı olarak da kullanılabilir. Bunun nedeni, bu kırmızı meyvenin, akciğer fonksiyonunu iyileştirdiği gösterilen nitrat açısından zengin olmasıdır. Nitratlar ayrıca kan damarlarını gevşeterek kan basıncını düşürür ve vücuda oksijen girişini optimize eder. Ana bileşen olarak pancar içeren takviyelerin, KOAH ve pulmoner hipertansiyon gibi akciğer hastalıkları olan kişilerde akciğer fonksiyonlarını ve fiziksel dayanıklılığı iyileştirmeye yardımcı olduğu gösterilmiştir. Sadece bu değil, pancar aynı zamanda akciğer sağlığını korumak için önemli olan magnezyum, potasyum, C vitamini ve karotenoid antioksidanlar açısından da zengindir.7. Domates
Domatesler ve işlenmiş ürünleri, akciğerler için sağlıklı olduğu gösterilen bir tür antioksidan olan likopen adı verilen bir bileşik içerir. Düzenli domates tüketiminin KOAH'lı kişilerin solunum yollarındaki iltihabı azalttığı, astımın tekrarlama sıklığını azalttığı ve eski sigara içenlerde akciğer hasarının hızlanmasını engellediği gösterilmiştir.
Zencefil bir akciğer bitkisel ilacı olarak etkilidir 8. Zencefil
Zencefil uzun zamandır solunum bozukluklarını gidermek için doğal bir çare olarak kullanılmaktadır. Akciğerlerde, bu baharat balgamın incelmesine yardımcı olabilir, akciğerlere dolaşımı iyileştirebilir ve iltihabı hafifletebilir. Bal veya çay ile karıştırılmış zencefil suyu tüketerek zencefilin akciğer bitkisel ilacı olarak faydalarından yararlanabilirsiniz.9. Nane yaprakları
Boğazınızı ağrıtan ve balgam çıkaran akciğer problemleriniz varsa nane yaprağı çayı içmek doğal bir çözüm olabilir. Bu yapraklardaki mentol içeriği bir dekonjestan görevi görebilir, böylece balgamı daha sulu ve atılması daha kolay hale getirir.10. Kırmızı biber
Kırmızı biberin uzun süreli öksürük nedeniyle göğüs ağrısını azaltmaya yardımcı olabileceğini pek kimse bilmiyor. Ayrıca biber, doğal bir öksürük ilacı olarak da kullanılabilir. İşte dergiye göre bir tane nasıl yapılır.- Bir çay kaşığı pul biber ve zencefil tozu, 1 yemek kaşığı bal ve elma sirkesi ve iki yemek kaşığı su hazırlayın.
- Tüm malzemeleri pürüzsüz olana kadar karıştırın.
- Günde iki ila üç kez iç
Bal, akciğer bitkisel ilaçlarının bir karışımı olarak kullanılabilir. 11. Bal
Bal, öksürük de dahil olmak üzere çeşitli akciğer hastalıklarını tedavi etmek için sıklıkla kullanılan doğal bileşenlerden biridir. Bal tüketerek kuru öksürük ve sürekli öksürüğe bağlı ortaya çıkan göğüs ağrısı hafifleyebilir. Bu balın faydalarını doğal haliyle tüketerek veya süt, misket limonu veya zencefil gibi diğer malzemelerle karıştırarak elde edebilirsiniz.12. Limonlar
Limon, doğal bir öksürük ilacı olarak kullanılabilir. Bu meyve, anti-inflamatuar özelliklere sahiptir ve akciğerlerdeki çeşitli bozuklukların üstesinden gelmeye yardımcı olabilecek yüksek dozda C vitamini içerir.13. Ananas
Ananas, bir enzim karışımı bileşiği olan bromelain içerir ve bunlardan biri bu meyveyi bir akciğer bitkisel ilacı olarak destekleyen birçok faydası vardır. Bromelain, öksürükleri, boğazdaki balgamı ve solunum yollarını etkileyen diğer durumları rahatlatmaya yardımcı olabilir. Bununla birlikte, bu malzeme çocukların veya düzenli olarak kan sulandırıcı kullanan kişilerin tüketmesi önerilmez. [[İlgili makale]]Diğer akciğerler için doğal çözüm
Sigarayı bırakmak, akciğer hastalığından kurtulmanın ilk adımıdır.Akciğer bitkisel ilaçlarını almanın yanı sıra, düzenli olarak sağlıklı bir yaşam tarzı yaşayarak bu solunum organının sağlığını da koruyabilirsiniz. Aşağıdakiler, akciğer sağlığını doğal olarak korumanın yanı sıra, yaşadığınız solunum yolu hastalığının çeşitli semptomlarını hafifletmek için ipuçlarıdır. 
