Genellikle Saatlerce Daydream? Belki Uyumsuz Hayaller Kurmuşsunuzdur

Herkesin çok fazla servete sahip olmaktan, kanatlara sahip olmak ve uçabilmek gibi yapılması imkansız görünen şeylere kadar uzanan hayalleri vardır. Rüya gerçek dünyada zamanınızın çoğunu aldığında, acı çektiğiniz söylenir. uyumsuz hayal kurma. Uyumsuz hayal kurma kişinin gerçek hayatta ilişkilerini ve sorumluluklarını ihmal ettiği, saatlerce hayallere hapsolduğu bir durumdur. Bunun gibi zihinsel durumlar, hastaların klinik stres yaşamasına ve sağlık işlevinin bozulmasına neden olabilir. Uyumsuz hayal kurma Ruhsal Bozuklukların Tanısal ve İstatistiksel El Kitabında (DSM-V) yer almadığı için ruhsal bozukluklar kategorisine dahil değildir. Bununla birlikte, birçok psikiyatrist, acı çekenlerin uyumsuz hayal kurma hala yaşadığı semptomları azaltmak için belirli tedaviler gerektiriyor.

Belirti uyumsuz hayal kurma

acı çeken uyumsuz hayal kurma yaşadığı yanılsamanın zihniyle güçlü bir bağı olduğunu ortaya koymaktadır. Hatta bu fantezilere daldığında üzgün, mutlu, gülüp ağlayabilir. Bunun gibi psikolojik bozukluklar, hastaların yalnız saatlerce hayal kurmasına neden olabilir. Ancak yine de toplumun ortasındayken rüyasında boğulma arzusunu kontrol etmeye çalışır. Belirtileri tanımlayın uyumsuz hayal kurma kolay değildir, özellikle de hasta bu bozukluğa sahip olduğunun farkında değilse. Bununla birlikte, hastaların yaşadığı yaygın semptomlardan bazıları uyumsuz hayal kurma NS:

• Çok net ve derin bir yanılsama
• Çok uzun süren ve kaçınılması zor olan sanrılar
• Günlük görevleri yerine getirememe
• Film izlemek veya müzik dinlemek gibi harici bir olay veya uyaran tarafından tetiklenmenin bir sonucu olarak hayal kurma
• Uyku bozuklukları ve uykusuzluk
• Hayal kurma sırasında sallanma veya seğirme gibi tekrarlayan, istemsiz hareketler.

Bazen acı çekenler uyumsuz hayal kurma kısa odaklanma gibi belirtiler de yaşarlar. Bununla birlikte, bu genellikle aşağıdaki hastalarda da ortaya çıkar: Dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğu (DEHB). Uyumsuz hayal kurma genellikle bir psikoz türü olan şizofreni ile eş tutulur. Bununla birlikte, her ikisinin de acı çekenin bilinç düzeyinde temel farklılıkları vardır. acı çeken uyumsuz hayal kurma gerçek ile rüyayı ayırt edebilmek için hayal gücünün gerçek olmadığının farkındadır. Öte yandan şizofreni hastaları gerçeği hayalden ayırt edemezler. [[İlgili makale]]

hastanın ihtiyacı var mı uyumsuz hayal kurma tedavi görüyor musun?

yaşadığını hissediyorsan uyumsuz hayal kurmapsikiyatriste görünmenizde bir sakınca yoktur. Genellikle durumunuzun ciddiyetini beş faktöre göre belirleyecektir:

• Hayal gücünüzün içeriği ve kalitesi
• Kişinin sanrı ve hayal kurma dürtüsünü kontrol etme yeteneği
• Hayal kurmanın neden olduğu rahatsızlığın şiddeti
• Birinin o hayal kurma etkinliğine bakışı
• Bir kişinin sık sık çalışmasına rağmen normal faaliyetlerine devam etme yeteneği uyumsuz hayal kurma.

Hastalar için belirli bir tedavi standardı yoktur. uyumsuz hayal kurma. Bununla birlikte, belirtilerinizi hafifletmek için doktorunuzun önerebileceği bazı şeyler vardır, yani:

• Yorgunluğu azaltın

Kaliteli bir gece uykusu aldığınızdan emin olmalısınız. Bu, gece uyku süresini artırarak veya hatta gün boyunca kafein tüketerek yapılabilir.

• Not deseni

Nedenleri hakkında bir günlük yazabilirsiniz. uyumsuz hayal kurma nasıl hissettiğinizi, örneğin bir drama filmi izledikten sonra. Bu, gelecekte bundan kaçınmak umuduyla yapılır.

• başkalarına söyle

Görünüm semptomlarını ve kalıplarını zaten biliyorsanız uyumsuz hayal kurma Bu durumda, bu işaretler görüldüğünde sizi vehimden 'uyandırabilsinler' diye başkalarına söylemekte bir mahzur yoktur.

• terapi

hissediyorsanız, bir terapisti ziyaret etmekten çekinmeyin. uyumsuz hayal kurma çok sinir bozucu oldu. gibi terapi teknikleri bilişsel davranış terapisi (CBT) kişinin hayali bir dünyaya hapsolma arzusunu kontrol edebildiği söylenir. Doktorlar hastayı düşünür uyumsuz hayal kurma herhangi bir ilaç almaya gerek yok. Bununla birlikte, bu semptomları yaşayan bazı kişiler, fluvoksamin içeren ilaçlar alarak yardımcı olduklarını iddia ederler. Ancak, bu iddialar bireysel referanslara dayanmaktadır. Herhangi bir ilacın, özellikle de ruhunuzu etkileyenlerin kullanımı ancak doktor tavsiyesi ve gözetimi ile yapılmalıdır.