Meyan kökü olarak da bilinen meyan kökü, Çin'de uzun süredir geleneksel bir şifalı bitki olarak kullanılmaktadır. Aslında, geleneksel tıp teorisinde "10 geleneksel tıbbi formülden 9'u meyan kökü içerir" diyen belirli bir ifade vardır. Şaşırtıcı olmayan bir şekilde, bu bitkisel bitkinin modern zamanlara kadar hala sağlık açısından zengin olan başlıca şifalı bitkilerden biri olduğuna inanılıyor. Nadiren değil, bu bitkinin kökleri bile bazen bazı sağlık bozuklukları için alternatif ilaç olarak kullanılmaktadır. 
Meyan 300'den fazla farklı bileşik içerir Meyan 300'den fazla farklı bileşik içerir. Bazılarının antibakteriyel ve antiviral etkileri vardır. Bu içeriği ile meyan kökü ayrıca çeşitli etkileyici sağlık yararlarına sahiptir. Herhangi bir şey? 
Meyan kökü ayrıca stresi azalttığı da bildirilmektedir. Uzun süreli stres, adrenal bezlerin adrenalin ve stres hormonu olan kortizol hormonunu üretmek için fazladan çalışmasını tetikleyebilir. Meyan kökü takviyesi almak adrenal bezleri uyarabilir, böylece kortizol seviyelerini kontrol edebilir.
Meyankökü meyankökü, nedir bu?
Meyan, belirli sağlık koşullarını tedavi etmek için yaygın olarak kullanılan bitkisel bir bitkidir. Ayrıca adından da anlaşılacağı gibi Latince adı olan bir bitkidir.Glycyrrhiza glabra Karakteristik bir tatlı tadı vardır, bu yüzden genellikle meyankökü olarak bilinir. Bu bitkinin tatlı tadı genellikle tatlılara ve içeceklere eklenir.
Meyan 300'den fazla farklı bileşik içerir Meyan 300'den fazla farklı bileşik içerir. Bazılarının antibakteriyel ve antiviral etkileri vardır. Bu içeriği ile meyan kökü ayrıca çeşitli etkileyici sağlık yararlarına sahiptir. Herhangi bir şey? Meyan kökünün sağlık ve esenlik için 6 Faydası
Meyan kökünün bilinmesi gereken özellikleri ve faydaları şunlardır:1. Hazımsızlığı giderir
Meyan kökü, gıda zehirlenmesi, mide ülseri ve diyabet gibi mide rahatsızlıklarını tedavi etmek için yaygın olarak kullanılmaktadır. göğüste ağrılı yanma hissi. Bu bitki özü içerir glisirizik asit İltihap önleyici etkiye sahiptir ve vücudun direncini arttırır, böylece mide zarının iyileşmesini hızlandırır ve dengeyi geri kazandırır.2. Solunum problemlerinin üstesinden gelmek
Meyan kökü ayrıca solunum yollarını temizlemek için tavsiye edilir. Meyan kökü takviyesi almanın vücudun sağlıklı balgam üretmesine yardımcı olduğu söylenir. Evet, sağlıklı balgam, solunum yollarının tıkanmasını önleyebilir.3. Kanser tedavisi için faydalıdır
Meyan kökünden elde edilen bir başka ilginç bulgu, prostat kanseri ve meme kanseri gibi kanserlerin tedavisine eşlik etme potansiyelidir. Bu tedaviye eşlik eden Çin'de gerçekleştirilmiştir, ancak bu potansiyeli güçlendirmek için daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır.4. Potansiyel olarak hepatit C'yi tedavi edin
Meyan, karaciğerin viral bir enfeksiyonu olan hepatit C'yi tedavi etme potansiyeline sahiptir. Japonya'da yapılan bir araştırma meyan kökünün hepatit C'ye neden olan mikroplarla savaşabileceğini ortaya koydu, sonuçlar çok umut verici. Bu çalışma, ölüm oranını %50'ye kadar azaltmada etkili olan belirli meyan kökü türleri ile yapılmıştır. Ancak ne yazık ki bu çalışma sadece az sayıda hastayı içeriyordu.5. Cildi ve dişleri korur
Sadece vücudun iç organları için değil, meyan kökü cilt ve dişler için de faydalıdır. Egzama hastaları için meyan kökü içeren topikal bir jel önerilir. Ayrıca antibakteriyel özellikler içerdiğinden meyan kökünün çürüklere neden olan bakterileri öldürme potansiyeline sahip olduğu da söylenmektedir. Öyle olsa bile, son araştırmalara göre, bu bitkiyi içeren bir diş macunu kullanarak dişlerinizi fırçalamanın, meyan kökü içermeyen diş macunlarına kıyasla diş plağı oluşumu riskini önlemediği belirtilmektedir.6. Stresi ortadan kaldırın
Meyan kökünün faydaları sadece organ ve cilt sağlığı için değildir. Meyan kökünün ayrıca stresi azaltarak psikolojik sağlık için de etkili olduğu bildirilmektedir.
Meyan kökü ayrıca stresi azalttığı da bildirilmektedir. Uzun süreli stres, adrenal bezlerin adrenalin ve stres hormonu olan kortizol hormonunu üretmek için fazladan çalışmasını tetikleyebilir. Meyan kökü takviyesi almak adrenal bezleri uyarabilir, böylece kortizol seviyelerini kontrol edebilir. Meyan kökü en yaygın biçimleri
Bu bitkisel bitki, şekerdeki özlerden takviyelere kadar çeşitli şekillerde mevcuttur. Aşağıdaki meyan kökü tüketilebilecek formları ve kullanım sınırları:- Şeker ve içecek ürünlerinde meyan kökü ekstresi (glisirizik asit), maksimum doz 30 mg/mL'dir.
- Meyan tozu, maksimum doz günde 75 gramdan az
- Meyan kökü çayı, günde 8 onstan fazla tüketilmemelidir.
- DGL, günde 5 gramdan fazla tüketilemez
Meyan kökünün fazla tüketilmesi durumunda riskleri ve yan etkileri
Meyan kökü tüketmeyi düşünüyorsanız, tükettiğiniz alım dozuna dikkat edin. Meyan kökü ve glisirizin içeren ürünlerin uzun süreli veya yaklaşık dört hafta tüketilmesi önerilmez.Meyan kökü ekstresi içeriği yaklaşık %2 olan bir jel veya merhem kullanımı, ilacın kullanımı iki haftayı geçmediği sürece güvenlidir. Yukarıdaki bitkisel özellikler şaşırtıcı olsa da, bu bitkinin aşırı tüketilmesi halinde yine de bazı riskleri vardır. Çok fazla meyan kökü tüketmenin bir sonucu olarak ortaya çıkabilecek bazı durumlar şunlardır:
- Hipokalemi veya vücutta düşük potasyum seviyeleri. Bu durum kas zayıflığına neden olabilir.
- Anormal vücut metabolizması ve vücuttaki aşırı su koşulları (sıvı tutulması)
- Yüksek tansiyon ve düzensiz kalp atışı
Meyan kökü ayrıca doğum kontrol hapları, düşük miktarda potasyum içeren ilaçlar ve kan basıncını tedavi eden ilaçlar gibi doğum kontrol hapları ile birlikte alındığında etkileşim riski taşır. [[İlgili makale]]
