Çam ağacının güzelliğinin arkasında, yapraklarının sağlığa faydalı olduğunu belki de nadiren kimse bilir. Ya çay ya da uçucu yağ şeklinde (uçucu yağlar), çam yapraklarının faydaları göz sağlığından kilo vermeye kadar oldukça çeşitlidir. 
Çam yaprağının faydalarının solunum problemlerine iyi geldiğine inanılır.Çam yaprağı çayı solunum problemlerine doğal bir çare olarak kullanılmıştır. Amerikan Kızılderililerinin Dünyaya Katkıları Ansiklopedisi'nden bir rapor, eski Amerikalıların beyaz çam yaprağını balgam söktürücü ve dekonjestan olarak kullandıklarını belirtir. Bu çam yaprağının faydalarını kanıtlayabilecek çok fazla çalışma bulunmamaktadır. Solunum problemlerini tedavi etmeye çalışmadan önce doktorunuza danışmalısınız. 
Dikkatli olun, tehlikeli olan 20 çeşit zehirli çam yaprağı vardır.Yukarıdaki çam yapraklarının çeşitli faydaları çok cazip olsa da, ne tür çam yapraklarının kullanılabileceğini belirten bir araştırma yapılmamıştır. Çünkü zehirli ve sağlığa zararlı olabilecek yaklaşık 20 çeşit çam yaprağı vardır. Ayrıca çam yaprağı çayı aşağıdaki yan etkilere neden olabilir:
Çam yapraklarının unutulan sağlık yararları
Çam yaprağı ekstraktının, sağlığa fayda sağlayabilecek antioksidan, antienflamatuar ve antimikrobiyal bileşikler içerdiği düşünülmektedir. Aşağıdaki çam yapraklarının çeşitli faydalarını öğrenelim.1. Aromaterapi için kullanılabilir
Çam yaprakları esansiyel yağa işlenir (uçucu yağlar) aromaterapi için kullanılabilir. Çünkü bu yaprağın zihni sakinleştirdiği ve tazelediği düşünülen bir aroması vardır. Birçok oda spreyi ürününün çam yaprağı kokusunu kullanmasının nedeni budur. Ayrıca çam yapraklarından elde edilen uçucu yağların aromasının solunmasının soğuk algınlığı semptomlarını hafiflettiğine inanılmaktadır.2. Derideki enfeksiyon ve yaraların üstesinden gelmek
Bazı insanlar çam yaprağı esansiyel yağının cilde antimikrobiyal olarak uygulanabileceğine inanmaktadır. Bu işlevi nedeniyle, bu yağın küçük yara enfeksiyonlarını ve yanıklarını tedavi edebileceği kabul edilir. Ancak bu çam yaprağı yağının faydalarını kanıtlayabilecek çok fazla çalışma bulunmamaktadır. Denemeden önce öncelikle doktorunuza danışmalısınız.3. İltihabı hafifletir
Çam yaprağı esansiyel yağının, akne, egzama ve rosacea gibi ciltteki iltihaplanma semptomlarını hafifletebilen anti-inflamatuar etkiler içerdiği kabul edilir. Ayrıca bu yağın içerdiği iltihap önleyici bileşiklerin de artrit ve kas ağrılarına bağlı ağrıların giderilmesinde etkili olduğu düşünülmektedir. Ne yazık ki, bu uçucu yağ formundaki çam yapraklarının faydalarını kanıtlayabilecek çok fazla çalışma yoktur.4. Potansiyel olarak yüksek C vitamini içerir
Bunu kanıtlayacak yeterli araştırma olmasa da, çam yaprağı çayının portakal suyundan 4-5 kat daha fazla C vitamini içerdiğine inanılıyor. Aslında, çam yaprağı çayı genellikle iskorbüt (C vitamini eksikliğinden kaynaklanan bir hastalık) için doğal bir çare olarak kullanılır. Halk Tıbbı Ansiklopedisi'nden bir rapor, eski Amerikalıların iskorbüt için doğal bir çare olarak çam yaprağı çayını kullandığını belirtir. Ayrıca Güney Kore'den yapılan bir araştırma da çam yaprağı çayının antioksidan aktivitesinin C vitaminine benzer olduğunu ortaya koydu.5. Gözleri besleme potansiyeli
Çam yaprağı çayının C vitamininin yanı sıra A vitamini içerdiğine inanılmaktadır. Bu vitamin C vitamini ile birleştiğinde her ikisi de gözleri besleyebilir. A vitamininin kornea sağlığının korunmasında önemli bir rol oynadığına inanılırken, C vitamininin kirleticilere karşı göz koruması sağladığına inanılmaktadır.6. Solunum problemlerinin üstesinden gelmek
Çam yaprağının faydalarının solunum problemlerine iyi geldiğine inanılır.Çam yaprağı çayı solunum problemlerine doğal bir çare olarak kullanılmıştır. Amerikan Kızılderililerinin Dünyaya Katkıları Ansiklopedisi'nden bir rapor, eski Amerikalıların beyaz çam yaprağını balgam söktürücü ve dekonjestan olarak kullandıklarını belirtir. Bu çam yaprağının faydalarını kanıtlayabilecek çok fazla çalışma bulunmamaktadır. Solunum problemlerini tedavi etmeye çalışmadan önce doktorunuza danışmalısınız. 7. Kilo verin
Çam yaprağı çayı, kilo vermede yeşil ve siyah çay ile aynı potansiyele sahiptir. Güney Kore'de yapılan bir araştırma, obez hastaların yeşil ve siyah çay ile birlikte çam yaprağı ekstresi tükettikten sonra kilo ve karın yağlarını kaybettiğini gösterdi.8. Kalp sağlığını koruyun
Çam yaprağı çayının kalp sağlığına iyi geldiğine inanılıyor. Araştırmalar, çam yaprağı çayının kötü kolesterolün (LDL) oksidasyonunu önleyebileceğini ve kardiyovasküler hastalık riskini azaltabileceğini göstermiştir. Ek olarak, çam yaprağı çayı ayrıca kirleticiler veya diğer faktörler nedeniyle kalbe verilen zararı en aza indirebilen anti-inflamatuar bileşikler içerir.9. Bilişsel işlevi koruyun
Erken aşamalarda yapılan bir dizi çalışma, çam yaprağı çayının nörodejeneratif hastalıkları tedavi etme potansiyeline sahip olduğunu kanıtlıyor. Sadece bu değil, bir deney hayvanı çalışması da çam yapraklarının faydalarının hafıza kaybının üstesinden gelmede etkili olduğuna inanıldığını kanıtlıyor. Bu çalışma, çam yapraklarında bulunan antioksidanların sinir bağlantılarını iyileştirebildiği ve hafızayı iyileştirebildiğinin düşünüldüğünü belirtiyor.Dikkat edilmesi gereken çam yaprağı yan etkileri
Dikkatli olun, tehlikeli olan 20 çeşit zehirli çam yaprağı vardır.Yukarıdaki çam yapraklarının çeşitli faydaları çok cazip olsa da, ne tür çam yapraklarının kullanılabileceğini belirten bir araştırma yapılmamıştır. Çünkü zehirli ve sağlığa zararlı olabilecek yaklaşık 20 çeşit çam yaprağı vardır. Ayrıca çam yaprağı çayı aşağıdaki yan etkilere neden olabilir: - Boğaz ve ağız tahrişi
- Derinin iltihaplanması
- tıkaç
- mide bulandırıcı
- Baş ağrısı
- Başı dönmek
- İshal.
