Bu tuzla ağız kokusundan kurtulmanın kolay bir yolu

Ağız kokusu veya ağız kokusu, özgüveni yok edebilecek bir durumdur. Nefesinizin her zamanki gibi taze olmadığını fark edeceksiniz. Özellikle ağzınızı açtığınızda aniden uzaklaşan birini bulursanız. Ağız kokusuna genellikle kötü ağız ve diş hijyeni nedeniyle bakteri birikimi neden olur. Uzun süre bırakılan ağız kokusu endişe, utanç, düşük özgüven ve başkaları tarafından dışlanmaya neden olabilir. Bu nedenle, bu durum derhal tedavi edilmelidir. Bunlardan biri de tuz ile ağız kokusundan kurtulmanın bir yolunu kullanmaktır.

Tuz ile ağız kokusu nasıl giderilir

Tuzlu su, ağızda etkili olan mikrop veya bakterilerden biridir. Araştırmalar, 21 gün boyunca günde iki kez düzenli olarak tuzlu su ile gargara yapan çocukların, plasebo kullanarak gargara yapan çocuklara kıyasla ağızdaki bakteri sayısında önemli bir azalma yaşadıklarını gösteriyor. Tuzlu su, ağızdaki bakterileri yok etmek için çalışır:

• Ağız ve diş yüzeyindeki bazı bakterileri öldürür.
• Ağız ve dişler arasında kalan bakterileri serbest bırakarak yüzeye çıkarın. Kalan bakteriler daha sonra çıkarılan tuzlu su ile yıkanacaktır.

Tuzlu suyun bakterileri yok etme yeteneği boğaz ağrısını, aftları azaltmada, ağız ve solunum yolu enfeksiyonlarını önlemede, ağız kokusuna da faydalıdır. Özellikle ağız kokusu sorunu için, aşağıda izleyebileceğiniz tuz ile ağız kokusundan nasıl kurtulacağınıza dair adımlar:

• Bir bardak ılık suya 1 tatlı kaşığı tuz ve 1 tatlı kaşığı karbonat ekleyin.
• Çözünene kadar karıştırın.
• Çözeltiyi 30 saniye boyunca gargara yapmak için kullanın.
• Su bitene kadar birkaç kez tekrarlayın.

Günde iki kez bu tuzla ağız kokusundan nasıl kurtulacağınızı düzenli olarak yapın. Böylece dişlerin ve ağzın temizliği ile nefesin tazeliği her zaman korunur. [[İlgili makale]]

Ağız kokusundan kurtulmanın başka bir doğal yolu

Tarçın da ağız kokusundan kurtulmanıza yardımcı olabilir.Tuzla ağız kokusundan kurtulmanın yanı sıra, ağız kokusundan kurtulmanın oldukça kolay ve etkili olan birkaç doğal yolu daha vardır.

1. Karanfil

Karanfil nefesi tazelemeye, ağızda tatlı bir tat vermeye ve çürüğe neden olan bakterilerle savaşmaya yardımcı olabilir. Günde birkaç kez, tercihen yemeklerden sonra birkaç karanfil emerek ağız kokusundan kurtulabilirsiniz. Yanıklara neden olmamak için yağ veya karanfil tozu kullanmayın.

2. Tarçın

Tarçın, ağızda ağız kokusuna neden olan bakterileri öldürmek için de yararlı olan antimikrobiyal özelliklere sahiptir. Faydalarından yararlanmak için günde birkaç kez tarçın çubuğu ısırın. Tarçın doğrudan kullanılmasının yanı sıra alkolsüz ev gargarası yapmak için de kullanılabilir. Nasıl yapılır, karışımın bir çözeltisini yapmaktır:

• 1 su bardağı ılık su
• yemek kaşığı tarçın tozu
• 2 limonu sıkın
• 1 çay kaşığı bal
• çay kaşığı kabartma tozu.

Bu malzemeleri eriyene kadar karıştırın ve ağzınızı çalkalamak için düzenli olarak kullanın. Bu solüsyon 2 haftaya kadar kullanılabilir.

3. Elma sirkesi

Elma sirkesi, tuzla ağız kokusundan nasıl kurtulacağınızla aynı faydaları sağlayabilir. Bu sirke, sarımsak yedikten sonra oluşan keskin nefes kokularından kurtulmanıza yardımcı olabilir. Bir bardak suya biraz elma sirkesi ekleyin ve ardından gargara yapmak için kullanın. Bu çözüm nefesinizi anında tazeleyebilir.

4. Çay ağacı yağı (çay ağacı yağı)

Çay ağacı yağı, ağız kokusuna neden olabilecek ağız mikroplarını öldürmek için faydalıdır. Faydalarını görmek için diş macununa çay ağacı yağı damlatabilirsiniz.

5. Meyve ve sebze tüketimi

Elma ve havuç gibi gevrek meyve ve sebzeler yemek, ağız kokusunun giderilmesine yardımcı olabilir. Bu meyve ve sebzeler, doğal bir diş fırçası işlevi görmenin yanı sıra, bakteri üremesini önlemek için tükürük üretimini de uyarır. Yukarıdaki tuz ve doğal maddelerle ağız kokusundan nasıl kurtulacağınıza ek olarak, yapmanız gereken en önemli çaba her zaman düzenli ağız ve diş hijyenini sağlamaktır. İşte izleyebileceğiniz bazı ipuçları:

• Günde iki kez dişlerinizin aralarını fırçalayın ve diş ipi kullanın.
• Bakteri birikiminden kurtulmak için dilinizi düzenli olarak fırçalayın.
• Diş telleri veya takma dişler gibi ağzınıza konan her şeyi uygun şekilde temizleyin.
• Diş fırçanızı en az üç ayda bir değiştirin.
• Dişlerinizi yılda iki kez düzenli olarak kontrol ettirin.

Ağız kokusu devam ederse, dişlerinizin ve ağzınızın durumunu kontrol etmek için diş hekiminize başvurmalısınız. Bazı kötü nefes vakaları ayrıca solunum bozuklukları, sindirim bozuklukları veya diğer kronik hastalıklardan kaynaklanabilir. Ağız kokusu veya diğer ağız sağlığı sorunlarınız ile ilgili sorularınızı doğrudan SehatQ aile sağlığı uygulaması üzerinden ücretsiz olarak doktorunuza sorabilirsiniz. SehatQ uygulamasını şimdi App Store veya Google Play'den indirin.