Vücut Aniden Sarsılır, Neden Olur?

Titreme, vücudun soğuk havaya maruz kaldığında kendini ısıtmaya verdiği doğal tepkidir. Bununla birlikte, çevre sıcaklığı oldukça normal olmasına rağmen, bazı insanlar uyku sırasında da dahil olmak üzere ani titreme yaşarlar. Aniden belirgin bir sebep olmadan titreyen vücut bir sağlık sorununun işareti olabilir. Çünkü bu, vücudunuzun kontrolden çıktığı anlamına gelir.

Vücudun aniden titremesine neden olan nedir?

Aşağıdakiler de dahil olmak üzere vücudun aniden titremesine neden olan çeşitli koşullar vardır:

1. Soğuk havaya maruz kalma

Ani titremenin nedenlerinden biri, çevreden gelen soğuk havaya maruz kalmaktan veya evinizdeki klima (AC) ayarından kaynaklanmaktadır. Vücudun aniden titremesinin nedeni bu ise, klimayı geçici olarak kapatabilirsiniz. Endişelenmenize gerek yok çünkü vücut ısınmaya başladığında titreme kaybolacaktır.

2. Ateş

Soğuk havaya maruz kalmaya ek olarak, vücudun aniden titremesinin nedeni ateştir. Vücut ısısı 37.7 santigrat dereceyi aşan bir kişinin ateşi olduğu söylenir. Aslında ateş bir hastalık değil, vücudun enfeksiyonla savaşma mekanizmasıdır. Bu duruma ayrıca organlarınızın iltihaplanması veya alerjik reaksiyonunuz olması neden olabilir. Bazen grip benzeri semptomlar ortaya çıkabilir, ancak herkes bunları yaşamayabilir. Ateş kendi kendine geçer, ancak daha fazla su içerek ve reçetesiz ateş ilaçları alarak ateşin kaybolmasını hızlandırabilirsiniz. Ateş 3 gün boyunca düşmezse, nedeni hakkında daha fazla bilgi edinmek için hemen bir doktora görünmelisiniz.

3. İlaç almanın yan etkileri

Aldığınız bazı ilaç türleri bazen vücudun aniden titremesine neden olmak gibi yan etkilere neden olabilir. Bu ani titremenin nedeni, reçetesiz satılan ilaçlar, sağlık takviyeleri, bitkisel ürünler ve hatta doktor tarafından uygun olmayan dozlarda reçete edilen ilaçlar alındığında ortaya çıkabilir. Bu ilaçları aldıktan sonra vücut aniden titriyorsa, bu ilaçları veren bir doktora veya eczacıya hemen başvurun. Bununla, oluşabilecek olası daha kötü etkileri önleyebilirsiniz.

4. Düşük kan şekeri veya hipoglisemi

Düşük kan şekeri seviyeleri veya hipoglisemi vücudunuzun performansını etkileyerek ani titremelere neden olabilir. Bu durum, uzun süre yemek yemediğinizde veya vücut kan şekerini düzgün bir şekilde yönetemediğinde yaygındır. Ani titremelere ek olarak, hipoglisemi ayrıca vücutta terleme, bulanık görme, çarpıntı, ağız çevresinde karıncalanma hissi, şiddetli vakalarda nöbetler ile karakterizedir. Şeker hastalarının ani titreme yaşama olasılığı daha yüksektir çünkü vücut aniden düşen kan şekeri seviyesini sabit tutamaz. Ayrıca diyabetli kişilerde ani titreme, ilaç tüketiminin veya diyetin uygun olmadığını gösterebilir. Şeker hastalarında hipoglisemi şiddetli olabilir, bu nedenle tıbbi tedavi için hemen bir doktora görünmelisiniz.

5. Hipotiroidizm

Hipotiroidizm aynı zamanda vücudun uyku sırasında aniden titremesinin nedenidir. Hipotiroidizm, tiroid bezinin vücudun metabolizmasını sürdürmek için yeterli miktarda hormon üretememesi ile karakterize bir durumdur. Bu durum vücudunuzun soğuğa duyarlılığını artırarak ani titremelere neden olabilir. Ani titreme, hipotiroidizmin tek belirtisi değildir. Görünebilecek diğer belirtiler şunlardır:
  • Yüz şişmiş görünüyor
  • Belirgin bir sebep olmadan kilo alımı
  • Kuru tırnaklar, cilt ve saç
  • Kaslar zayıf, ağrılı veya sert hissediyor
  • Üzgün ​​veya depresif hissetmek
  • bellekte sorun var
  • Kabızlık

6. Aşırı fiziksel aktiviteye tepki

Ani titremelerin bir sonraki nedeni, aşırı fiziksel aktiviteye verilen bir tepkidir. Yoğun fiziksel efor gerektiren maratonlar veya diğer ekstrem sporlar, çekirdek vücut ısınızda değişikliklere neden olarak ani titremelere neden olabilir. Bu tepki herhangi bir havada ortaya çıkabilir. Ancak, çok sıcak (ısı bitkinliği) veya çok soğuk (hipotermi ve dehidrasyon) sıcaklıklarda daha sık görülür. Ani üşümenin yanı sıra ortaya çıkan semptomlardan bazıları kas krampları, baş dönmesi, uyuşukluk hissi, mide bulantısı ve kusmadır. Egzersize bağlı ani üşümelerle başa çıkmak için çok sıcak veya çok soğuk ortamlarda egzersiz yapmaktan kaçınmalı, uygun spor giysiler giymeli ve zamanı aşırı egzersiz türleriyle sınırlandırmalısınız.

7. Korku, kaygı ve stres

Korku, endişe ve stres vücutta ani titremelere neden olabilir. Bu, vücuttaki adrenalin dalgalanması nedeniyle ortaya çıkabilir. Adrenalin, vücudun tehlikeli durumlarla karşılaştığında veya stres altındayken ürettiği bir hormondur. Adrenalin hormonu azaldığında titreme kendiliğinden geçebilir. Bazı insanlarda, gergin veya korkutucu bir durumla karşılaşılmadıkça bu durum nadirdir. Bununla birlikte, kronik stresi olanlar için adrenalin artışları daha sık olabilir. Bu, vücudun aniden titremesinin daha sık hale geldiği anlamına gelir.

8. titreme

Tremor, vücut hareket fonksiyonunda bozulmalara neden olan bir tür nörolojik hastalıktır. Bu hastalık özellikle ellerde, ayaklarda, vücutta ve hatta seste vücut titremesi ile karakterize edilebilir. Bu nedenle titreme yaşayan kişiler hava soğuk olmasa da titrer gibi görünürler. Bunun nedeni vücudunun hızla ve bilinçsizce sallanmasıydı.

9. Postoperatif anestezi prosedürleri

Ameliyat sırasında vücut ısısı düşebilir. Bu, vücudun sıcaklığı düzenleme yeteneğini etkileyen anestezik prosedürlerde anestezik kullanmanın yan etkileri nedeniyle oluşabilir. Ameliyat tamamlandığında ve anestezi işlemi sona erdiğinde, vücut sıcaklığı normal bir sayıya ayarlayacak ve vücudun aniden titremesine neden olacaktır.

10. Sepsis

Sepsis, cilt, akciğerler, bağırsaklar veya idrar yolu ile ilgili bir enfeksiyonun neden olduğu vücudun iltihaplanmasıdır. Ani titremelere ek olarak, sepsisin diğer semptomları arasında kafa karışıklığı, terli hissetme, nefes almada zorluk ve hızlı kalp atışı bulunur. Sepsis, hastanede acil tedavi gerektiren tıbbi bir acil durumdur.

Ani titreme ile nasıl baş edilir

Temel olarak, aniden titreyen vücut kendi kendine gidebilir. Bununla birlikte, soğuk hava, ateş, hipoglisemi veya endişeli ve stresli hissetme nedeniyle vücut aniden titriyorsa, aşağıdakileri yaparak üstesinden gelebilirsiniz:
  • Katmanlı giysiler kullanmak
  • Sıcak duş
  • Daha fazla su için ve ateş düşürücü ilaçlar alın
  • Kan şekerini yükseltmek için yiyin
  • Oturun ve duygularınızı sakinleştirmek için yavaşça nefes alın
[[ilgili makaleler]] Bununla birlikte, belirgin bir sebep olmaksızın sıklıkla ani titreme yaşıyorsanız, ani titremenin nedeninin belirlenebilmesi için hemen bir doktora danışın.

yakın zamanda Gönderilenler

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found