Büyük top oyunları türleri
Aşağıdaki, büyük top oyunları olarak dahil edilen sporların bir açıklamasıdır.1. Futbol

2. Basketbol

3. Voleybol

4. Sepak takraw

5. Hentbol

6. Futsal

Futsal oyununda kullanılan topun çevresi 62-64 cm ve ağırlığı 400-440 gramdır.
7. Bovling

Her bowling topunun, topu fırlatırken parmaklarınızı sokabileceğiniz üç deliği vardır.
8. Ragbi

9. Su topu

Büyük top oyunlarının sağlığa faydaları
Diğer sporlarda olduğu gibi, futbol, basketbol veya su topu gibi büyük toplar oynamak da çeşitli sağlık yararları sağlayabilir. Hem çocuklar hem de yetişkinler için aşağıdaki faydalar elde edilebilir:• Kilonuzu koruyun ve verin
Egzersiz yapmak ideal kilonuzu kaybetmenize ve korumanıza yardımcı olabilir. Egzersiz yaptığınızda vücudunuz kalori yakar ve aldığınızdan daha fazla kalori yakarsanız kilonuz yavaş yavaş azalır.• Çeşitli tehlikeli hastalık riskini azaltmak
Sadece kilo vermekle kalmaz, düzenli egzersiz yaptığınızda çeşitli tehlikeli hastalıklara yakalanma riskiniz de azalır. Oluşma riskini azaltacak bazı hastalıklar arasında kalp hastalığı, diyabet ve kanser bulunur.• Kemikleri ve kasları güçlendirir
Egzersiz yapmak ayrıca kemik yoğunluğunu korurken eklemlerin, kemiklerin ve kasların gücünü artırmaya yardımcı olur, böylece daha sonraki yaşamda osteoporozdan kaçınabiliriz.• Keskinleştir takım çalışması ve yetenek problem çözme çocuklarda
Büyük top oyunları genellikle takımlar halinde oynanır. Bu nedenle düzenli antrenman yapan çocuk ve ergenler, takım arkadaşlarıyla işbirliği yapma becerilerini geliştirebilecek ve rekabet alanındaki sorunları çözmek için iyi iletişim kurmayı bileceklerdir.• Kendine güveni artırmak
Diğer tüm sporlar gibi büyük top oyunları da çocukların ve gençlerin özgüven kazanmalarına yardımcı olabilir, özellikle oynadıkları oyunda başarılar varsa.• Stresi azaltmak
Büyük bir top oyunu denemek de dahil olmak üzere fiziksel aktivite yapmak stresi azaltmaya yardımcı olabilir.Çünkü egzersiz yaptığımızda vücut, bize mutluluk hissi vermekten sorumlu beyin kimyasalları olan daha fazla endorfin üretecektir. Fiziksel ve zihinsel sağlığı korumak için büyük top oyunları yapılabilir. Çalışkan uygulama ile, çeşitli bol faydalar elde edebilirsiniz.