Bebek maması için tuz ikameleri genellikle baharat ve otlar şeklindedir. MPASI için tuz yerine kullanılan mutfak baharatları biber, sarımsak, tarçın, biberiye, rezene sowa, zencefil ve kişnişten oluşur. Ayrıca bebek maması yerine tuz yerine kullanılabilecek bir meyve kabuğu yani rendelenmiş limon kabuğu da bulunmaktadır. Ne yazık ki, bazı ebeveynler bebeklerinin iştahını artırmak için tamamlayıcı gıdalara (MPASI) sıklıkla tuz eklerler. Bu yöntem, MPASI'nin yavan bir tada sahip olma eğiliminde olduğu için yapılır. Aslında, bebeklere tuz verilmesi, küçük olanın sağlığı üzerinde kötü bir etkisi olabileceğinden önerilmez. Bebek maması için tuz yerine, MPASI'nin tadını desteklemek için bazı mutfak baharatlarını kullanabilirsiniz, böylece yumuşak ve monoton olmaz. 
Biber, bebek maması için tuzun yerine geçer, iltihabı azaltmada etkilidir.Biber ve tuz, yemeklere lezzet katmak için temel dayanak olan iki temel baharattır. Katıların tadını zenginleştirmek için bebek mamasına biraz biber ekleyebilirsiniz. Bu baharat, yemeklerin tadını daha iyi hale getirmenin yanı sıra, kanser veya kalp hastalığı gibi kronik hastalıklarla ilişkili iltihaplanmayı azaltmaya da yardımcı olabilir. 
Bebek maması tuzu yerine sarımsak bağışıklığı artırır Sarımsak, bebeğinizin katı gıdalarının tadını zenginleştirecektir. Bebek maması için tuz yerine sarımsak toz veya doğranmış biçimde eklenebilir, Advances in Natural Therapy'de yayınlanan araştırmalar, sarımsak tüketmenin beyin sağlığını ve vücut bağışıklığını iyileştirmeye ve hipertansiyonu olan kişilerde kan basıncını düşürmeye yardımcı olabileceğini belirtiyor. 
Tuz yerine tarçın bebek maması için cicik yulaf lapası MPASI Hafif baharatlı ve tatlı bir tada sahip olan tarçını bebek maması için tuz yerine kullanabilirsiniz. Maksimum lezzet için, katı yapmak için kullandığınız tencereye çubuk tarçın ekleyin. Tarçın pirinç lapası, yoğurt, haşlanmış tatlı patates ve yulaf ezmesine eklemek için uygundur. 
Soslara ve çorbalara biberiye şeklinde bebek maması için tuz ikamesi eklenebilir Biberiye, bebeğinizin yemeğine aromatik bir tat verir. Bu baharatı kullanmak için çorbalara taze veya kuru biberiye ekleyebilir veya bir sos haline getirip pirinç lapasının üzerine dökebilirsiniz. 
Bebek maması için tuza alternatif olan rezene sowa, kereviz ve rezene yapraklarının dokunuşuyla taze bir tada sahip olan dereotu yaprakları, bebek maması yerine tuz ikameleri için alternatif bir seçimdir. İşin püf noktası, bu yaprakları patates veya balıktan elde edilen malzemelerle MPASI'nin üzerine serpmeniz yeterli. 
Zencefil şeklinde bebek maması yerine kullanılan tuz iltihabı azaltmaya yardımcı olur Zencefil, çorba gibi bebek maması için tuz yerine kullanılabilir. Baharatlı ve tatlı bir tada sahip olan bu mutfak baharatı, biri iltihabı azaltmaya yardımcı olan çeşitli sağlık yararları sunar. 
Rendelenmiş limon kabuğu, bebek maması için tuz yerine kullanılabilir.Tadını güçlendirme özelliğine sahip limon kabuğunu, bebek maması için tuz yerine kullanabilirsiniz. Et ve balık baharatına rendelenmiş limon kabuğu rendesi ekleyerek bebeğinizin katı yiyecekleri tuzsuz tat vermez. 
Antioksidan, kişniş sağlıklı bebek maması için bir tuz ikamesidir.Yendiğinde sıcak bir his verir, kişnişi çorbaya karıştırabilirsiniz. Kişniş, yiyeceklere lezzet katmasının yanı sıra terpinen, kersetin ve tokoferollere kadar çeşitli antioksidanlar içerir. Yukarıdaki baharatları tamamlayıcı gıdalara eklemek istiyorsanız, çocuk doktorları bebek 8 aylık olana kadar beklemenizi önerir. Bu, sindirim sistemi bozukluklarından veya tuz ikamelerinin kullanımından kaynaklanabilecek alerjik reaksiyonlardan ayrılamaz. Bu nedenle öncelikle bebeğinizin durumunu doktorla görüşmelisiniz. Doktor daha sonra doğru bebek maması için ve bebeğinizin durumuna göre tuz ikameleri için önerilerde bulunacaktır. [[İlgili makale]] 
Bebek maması yerine kullanılan tuzlar, böbrek ve beyin hasarı riskini önler.12 aylık olana kadar sadece 0,4 gramdan daha az sodyuma ihtiyaç duymanın yanı sıra, bebeklere tuz vermek bebeğinizin böbreklerine zarar verebilir. Bunun nedeni, bebeğinizin böbreklerinin fazla tuzu işlemek için en uygun şekilde çalışamamasıdır. Fazla tuz gerektiği gibi işlenemezse bebeğinizin böbrekleri zarar görür. Katı gıdalara tuz eklemek, böbrek hasarına neden olmasının yanı sıra bebeğinizin beyni için de kötü olabilir. Ayrıca tuz eklemek, bebeklerin büyüdükçe tuzlu yiyecekleri seçme olasılığını artıracaktır. Bu, gelecekte sağlığı için kesinlikle iyi değil çünkü hipertansiyon ve diğer ciddi sağlık sorunlarını tetikleyebilir. [[İlgili makale]] 
Bebek maması yerine tuzun yerini öğrendikten sonra, verilen tuz miktarı yaşa göre belirlenir.Ebeveynlerin bebek mamasına ne zaman tuz ekleyebileceği konusunda kesin bir kural yoktur. Yine de oluşabilecek kötü etkileri önlemek için çocukların yemeklerinde aşırı tuz kullanmaktan kaçınmalısınız. Çocuklar için önerilen maksimum günlük tuz tüketimi aşağıdaki gibidir: Beslenme Bilimsel Danışma Kurulu :
Bebek maması için tuz ikameleri, herhangi bir şey var mı?
Katılara tuz eklemek, yapmanız gerekmeyen bir şeydir. Bunun nedeni, bebeklerin 12 aylık olana kadar sadece 1 gramdan (0,4 gram sodyum) daha az tuza ihtiyaç duymalarıdır. İşte 6 aylıktan büyük bebek maması için tuz yerine kullanabileceğiniz bazı mutfak baharatları:1. Biber
Biber, bebek maması için tuzun yerine geçer, iltihabı azaltmada etkilidir.Biber ve tuz, yemeklere lezzet katmak için temel dayanak olan iki temel baharattır. Katıların tadını zenginleştirmek için bebek mamasına biraz biber ekleyebilirsiniz. Bu baharat, yemeklerin tadını daha iyi hale getirmenin yanı sıra, kanser veya kalp hastalığı gibi kronik hastalıklarla ilişkili iltihaplanmayı azaltmaya da yardımcı olabilir. 2. Sarımsak
Bebek maması tuzu yerine sarımsak bağışıklığı artırır Sarımsak, bebeğinizin katı gıdalarının tadını zenginleştirecektir. Bebek maması için tuz yerine sarımsak toz veya doğranmış biçimde eklenebilir, Advances in Natural Therapy'de yayınlanan araştırmalar, sarımsak tüketmenin beyin sağlığını ve vücut bağışıklığını iyileştirmeye ve hipertansiyonu olan kişilerde kan basıncını düşürmeye yardımcı olabileceğini belirtiyor. 3. Tarçın
Tuz yerine tarçın bebek maması için cicik yulaf lapası MPASI Hafif baharatlı ve tatlı bir tada sahip olan tarçını bebek maması için tuz yerine kullanabilirsiniz. Maksimum lezzet için, katı yapmak için kullandığınız tencereye çubuk tarçın ekleyin. Tarçın pirinç lapası, yoğurt, haşlanmış tatlı patates ve yulaf ezmesine eklemek için uygundur. 4. Biberiye
Soslara ve çorbalara biberiye şeklinde bebek maması için tuz ikamesi eklenebilir Biberiye, bebeğinizin yemeğine aromatik bir tat verir. Bu baharatı kullanmak için çorbalara taze veya kuru biberiye ekleyebilir veya bir sos haline getirip pirinç lapasının üzerine dökebilirsiniz. 5. Rezene (dereotu yaprağı)
Bebek maması için tuza alternatif olan rezene sowa, kereviz ve rezene yapraklarının dokunuşuyla taze bir tada sahip olan dereotu yaprakları, bebek maması yerine tuz ikameleri için alternatif bir seçimdir. İşin püf noktası, bu yaprakları patates veya balıktan elde edilen malzemelerle MPASI'nin üzerine serpmeniz yeterli. 6. Zencefil
Zencefil şeklinde bebek maması yerine kullanılan tuz iltihabı azaltmaya yardımcı olur Zencefil, çorba gibi bebek maması için tuz yerine kullanılabilir. Baharatlı ve tatlı bir tada sahip olan bu mutfak baharatı, biri iltihabı azaltmaya yardımcı olan çeşitli sağlık yararları sunar. 7. Limon kabuğu
Rendelenmiş limon kabuğu, bebek maması için tuz yerine kullanılabilir.Tadını güçlendirme özelliğine sahip limon kabuğunu, bebek maması için tuz yerine kullanabilirsiniz. Et ve balık baharatına rendelenmiş limon kabuğu rendesi ekleyerek bebeğinizin katı yiyecekleri tuzsuz tat vermez. 8. kişniş
Antioksidan, kişniş sağlıklı bebek maması için bir tuz ikamesidir.Yendiğinde sıcak bir his verir, kişnişi çorbaya karıştırabilirsiniz. Kişniş, yiyeceklere lezzet katmasının yanı sıra terpinen, kersetin ve tokoferollere kadar çeşitli antioksidanlar içerir. Yukarıdaki baharatları tamamlayıcı gıdalara eklemek istiyorsanız, çocuk doktorları bebek 8 aylık olana kadar beklemenizi önerir. Bu, sindirim sistemi bozukluklarından veya tuz ikamelerinin kullanımından kaynaklanabilecek alerjik reaksiyonlardan ayrılamaz. Bu nedenle öncelikle bebeğinizin durumunu doktorla görüşmelisiniz. Doktor daha sonra doğru bebek maması için ve bebeğinizin durumuna göre tuz ikameleri için önerilerde bulunacaktır. [[İlgili makale]] Bebekler neden tuz yememeli?
Bebek maması yerine kullanılan tuzlar, böbrek ve beyin hasarı riskini önler.12 aylık olana kadar sadece 0,4 gramdan daha az sodyuma ihtiyaç duymanın yanı sıra, bebeklere tuz vermek bebeğinizin böbreklerine zarar verebilir. Bunun nedeni, bebeğinizin böbreklerinin fazla tuzu işlemek için en uygun şekilde çalışamamasıdır. Fazla tuz gerektiği gibi işlenemezse bebeğinizin böbrekleri zarar görür. Katı gıdalara tuz eklemek, böbrek hasarına neden olmasının yanı sıra bebeğinizin beyni için de kötü olabilir. Ayrıca tuz eklemek, bebeklerin büyüdükçe tuzlu yiyecekleri seçme olasılığını artıracaktır. Bu, gelecekte sağlığı için kesinlikle iyi değil çünkü hipertansiyon ve diğer ciddi sağlık sorunlarını tetikleyebilir. [[İlgili makale]] Bebeklerin tuz tüketmeye başlamaları için doğru zaman nedir?
Bebek maması yerine tuzun yerini öğrendikten sonra, verilen tuz miktarı yaşa göre belirlenir.Ebeveynlerin bebek mamasına ne zaman tuz ekleyebileceği konusunda kesin bir kural yoktur. Yine de oluşabilecek kötü etkileri önlemek için çocukların yemeklerinde aşırı tuz kullanmaktan kaçınmalısınız. Çocuklar için önerilen maksimum günlük tuz tüketimi aşağıdaki gibidir: Beslenme Bilimsel Danışma Kurulu : - 0-12 ay: 1 gramdan az (0,4 gram sodyum)
- 1-3 yaş: 2 gram (0,8 gram sodyum)
- 4-6 yaş: 3 gram (1.2 gram sodyum)
- 7-10 yaş: 5 gram (2 gram sodyum)
- 11 yaş ve üzeri: 6 gram (2.4 gram sodyum)
