Baldır kemiğinin varlığı, kemiğin anatomisinde küçük olmayan bir kas ve yağ tabakasıyla kaplı olduğu için çoğu zaman fark edilmez. Boyut, kaval kemiği veya kaval kemiği kadar büyük değildir, ancak baldır kemiğinin vücut dengesini koruma işlevi daha az önemli değildir. Aslında bu kemik, vücudun başka yerlerinde kemik greftlerine ihtiyaç duyan biri için de bir doku kaynağı olabilir. Bunun nedeni, baldır kemiğinin genellikle doğru yoğunluğa sahip olmasıdır, bu da onu vücudun herhangi bir yerinde yaralanmış veya hasar görmüşse kemik büyütmek için bir "tohum" olarak uygun hale getirir.
Baldır kemiğinin yeri ve işlevi
Baldır kemiği (fibula), kaval kemiğinin (tibula) yan veya yan kısmında bulunur. Fibula, tibia ile hemen hemen aynı uzunluktadır, ancak kalınlık olarak çok daha incedir. Tibianın alt bacakta ağırlığı tutan ana kemik gibi davranmasını sağlayan kalınlıktaki bu farklılıktır. Baldır kemiğinin işlevi ise tibiayı desteklemektir. Baldır kemiğinin ana işlevi, kaval kemiğini desteklemenin yanı sıra alt bacağın dengesini korumaktır. Ayrıca bu kemik, vücudun ağırlığını desteklemek ve hareket ederken kaslara güç sağlamak için bir bağlayıcı görevi de görür. Bu, ayak bileğinin hareket aralığını genişletebilir. Özellikle yana veya laterale ve mediale doğru hareket. [[İlgili makale]]İnsan vücudundaki baldır kemiğinin anatomisi
Baldır kemiği veya fibula anatomik görüntüleri Vücut anatomisinde insan kemikleri, uzun kemikler, kısa kemikler, yassı kemikler ve düzensiz kemikler olmak üzere çeşitli tiplerde gruplandırılabilir. Baldır kemiği veya fibula, uzun kemikler grubuna aittir. Verywell Health'den alıntı yaparak üçgen, dikdörtgen ve düzensiz olmak üzere üç tür fibula kemiği şekli vardır. Herkesin baldır kemiği boyutu farklı olabilir. Ancak erkeklerde ortalama baldır kemiği uzunluğu 390 mm, kadınlarda 360 mm'dir. Aşağıdakiler, vücut dengesini koruma işlevi gören baldır kemiğinin anatomisinin özellikleridir, yani:1. Baldır kemiğinin yoğunluğu
Genel olarak, uzun kemik grubuna ait kemikler iki kısımda farklı yoğunluk kıvamına sahiptir. Yani ortası yoğun ve kenarlarında süngerimsi bir dokuya sahiptir. Bu aynı zamanda baldır kemiğinin bir özelliğidir. Sadece bu değil, baldır kemiğinin ortasında da içinde kemik iliği bulunan bir kanal bulunur.2. Baldır kemiğinin bölümleri
Genel olarak konuşursak, bir hareket sistemi olarak baldır kemiği üç kısma ayrılabilir:Baş veya yakın uç
Baldır kemiğinin üst kısmında kaval kemiği ile kaynaşacak olan kemiksi bir çıkıntı bulunur. Tibia fibuladan daha derindir. Bu nedenle baldır kemiğinin baş ucuna proksimal uç denir. Proksimal, vücudun orta hattına yakın bir yerde bulunan bir organ için anatomik bir terimdir.Orta kısım veya gövde
Fibula kemiğinin orta kısmı, kemiğin şaftı olarak da bilinir. Baldır kemiğinin orta kısmının ön (ön), yan (yan) ve alt (arka) olmak üzere üç yüzeyi vardır.Alt veya uzak uç
Tıpkı üst uçta olduğu gibi, alt baldır kemiğinde de çıkıntılı bir kısım bulunur. Ancak bu sefer çıkıntı vücudun orta hattından uzağa veya uzağa yönlendirilir. Ayak bileğini hissediyorsanız, fibula'nın distal ucu olan çıkıntılı kısmı dışarıda hissedeceksiniz. Ayrıca baldır kemiğinin veya fibianın işlevinin, fibula şaftının neredeyse uzunluğunu uzatan bağ dokusu yoluyla tibiaya bağlı olduğunu da bilmeniz gerekir. [[İlgili makale]]Baldır kemiğinde oluşabilecek rahatsızlıklar
Baldır kemiğinin veya fibula'nın işlevini öğrendikten sonra, baldır kemiğinde meydana gelebilecek çeşitli bozukluklar da vardır, örneğin:1. Yaralanma
Fibulanın en sık görülen rahatsızlıkları kırıklar (çatlaklar) ve kırıklardır. Bu yaralanma, koşucularda yaygın olduğu gibi, bir kaza veya uzun süreli basınç gibi sert bir darbeden kaynaklanabilir. Daha sonra, ayağın dış kısmındaki çıkıntılı baldır kemiğinin distal ucu da yaralanmaya açıktır. Genellikle bu yaralanma, ayak bileği burkulduğunda ve alt baldır kemiğini kırdığında meydana gelir.2. Tümör
Baldır kemiğindeki bozukluklar veya hastalıklar, tümörler gibi hücresel veya doku düzeyindeki sorunlardan da kaynaklanabilir. Genellikle fibula kemiği tümörleri proksimal uçta görülür. Şiddetli aşamalarda diz kapağı çevresindeki alana yayılan şiddetli ağrıya neden olur.3. Arıza
Baldır ve incik kemikleri kırıldığında ikisi arasında fonksiyon alışverişi olabilir. Bunun nedeni baldır kemiğinin kaval kemiğinden daha hızlı büyümesidir. Sonuç olarak, baldır kemiği kaval kemiğinin rolünü değiştirmek için ayarlamalar yapacaktır. Ayrıca olması gerekenden daha büyük ve kalın olmasını sağlayabilir. Bazı durumlarda, bu durum kaval kemiğinin eskisi gibi büyümesini de engelleyecektir. Muhtemelen, alt bacağın sadece bir uzun kemiğe, yani baldır kemiğine sahip olmasını sağlayabilir. [[İlgili makale]]Sağlıklı buzağı kemikleri nasıl korunur
Baldır kemiğinin işlevinin vücut için önemini görerek, kemik sağlığını korumaya başlamalısınız. Tıpkı diğer kemikler gibi, onu sağlıklı tutabilirsiniz:- Günlük kalsiyum ihtiyacını karşılayın.
- D vitamini alımını sağlayın.
- Koşmak, koşmak veya merdiven inip çıkmak gibi düzenli egzersizler.
- Alkol tüketimini azaltın ve sigarayı bırakın.