Starfruit Wuluh'un Faydalarına ve Sağlığa Yan Etkilerine Bakmak

Endonezya'da wuluh yıldız meyvesi, doğal ekşi bir tat eklemek için bazı yemeklerde ek bir bileşen olarak çok popüler bir şekilde kullanılır. Peki, ekşi tadının ardında yıldız meyvesinin vücut sağlığı için çeşitli faydaları olduğu ortaya çıkıyor. Yıldız meyvesi (Averrhoa bilimbi) Güneydoğu Asya'ya özgü bitkilerden biridir ve Endonezya'nın neredeyse tüm bölgelerinde yetişir. Ortalama bir yıldız meyvesi ağacı 5-10 metre yüksekliğe sahiptir ve bitkinin hemen hemen tüm kısımları bitkisel ilaç olarak kullanılabilir.

Yıldız meyvesinin sağlığa faydaları

Yıldız meyvesindeki ekşi tat, yüksek oksalik asit içeriği ile üretilir, bu nedenle bu meyvenin çiğ olarak yenmesi neredeyse imkansızdır. Bununla birlikte, yıldız meyvesi, çeşitli sağlık sorunlarını tedavi etmek için bitkisel ilaç olarak yaygın olarak kullanılmaktadır. İşte hissedebileceğiniz yıldız meyvesinin faydalarından bazıları:

• akne tedavisi

Kurtulması zor inatçı sivilceleriniz varsa, bu tek yıldızlı meyvenin faydalarını denemekten zarar gelmez. Çünkü yıldız meyvesi flavonoidler, tanenler, saponinler ve triterpenoidler gibi aktif bileşiklere sahiptir. Bu bileşenlerin, akneye neden olan bakterilerin biyolojik aktivitesini, yani: Akne vulgaris.

• Antimikrobiyal özellikler

Yıldız meyvesi özü ile yok edilebilecek çok fazla mikrop var. Bir araştırma, en az altı patojenin bu yeşil kabuklu meyvede bulunan içeriği, yani iki Gram-pozitif bakteriyi tolere etmeyeceğini ortaya koydu (Bacillus cereus ve Bacillus megateryum), iki Gram negatif bakteri (Escherichia koli ve Pseudomonas aeruginosa), yanı sıra iki tür mantar (Aspergillus ochraceous ve Cryptococcus neoformans). Ayrıca wuluh yıldız meyvesi mikrobiyal içeriği de azaltabilir. L. monositogenler Scott A ve S. typhimurium 4 santigrat derecede yıkanmış ve saklanmış çiğ karideslerde. Başka bir deyişle, yıldız meyvesi, karides yıkamak için doğal bir bileşen olarak kullanılabilir, bu nedenle tüketim için güvenlidir.

• Serbest radikallerle ilişkili hastalıkları nötralize edin

Yıldız meyvesinin faydaları, içerdiği orta düzeyde antioksidanlardan gelir. Bu antioksidanlar kanser, şeker hastalığı gibi çeşitli hastalıklara neden olan faktörlerden biri olan serbest radikalleri nörodejeneratif hastalıklara karşı etkisiz hale getirebilirler.

• yaraları tedavi etmek

Bir çalışmada, yıldız meyvesinin diş ağrısı ve diş etleri de dahil olmak üzere ağızdaki yaraları tedavi edebileceği ortaya çıktı. Yıldız meyvesi yemek sizin için çok aşırıysa, yaralanan bölgeye yıldız meyvesi yaprağı ekstresi uygulayabilirsiniz. Yıldız meyvesi bitkisindeki içeriğin, yarayı kapatma işlevi gören fibroblastların veya ipliklerin sayısını arttırdığı gösterilmiştir.

• Yüksek tansiyonu düşürmek

Birçok geleneksel ilacın, biri yıldız meyvesi olan yüksek tansiyonu düşürdüğüne inanılıyor. Bu iddia bir çalışmada kanıtlanmıştır ve yıldız meyvesinin sonuçları gerçekten de kan basıncını önemli ölçüde düşürebilir. Ancak, bu sonuç sadece laboratuvardan elde edilmiştir. Yıldız meyvesinin etkinliği, bunun hala daha fazla araştırmaya ihtiyacı var. [[İlgili makale]]

Yıldız meyvesi yan etkileri

Belimbing wuluh, örneğin işlenmiş balık, karides ve biber sosuna ekşi bir tat vermek için yemeğe ek olarak tüketilmek için çok güvenlidir. Ekşi tadına dayanabiliyorsanız, meyveyi doğrudan yiyerek de yukarıdaki yıldız meyvesinin faydalarından yararlanabilirsiniz. Ancak, özellikle büyük miktarlarda asla yıldız meyve suyu içmeyin. Oksalik asit içeriği, insan vücuduna bir kerede büyük miktarlarda girerse, zehirlenmeye, akut nefropatiye ve hatta böbrek yetmezliğine neden olabilir. Vücut oksalik asit ile zehirlendiğinde hemen acil servise götürülüp hemodiyaliz yani diyalize girilmelidir. Neyse ki mevcut vakalara göre 2-6 hafta tedavi gördükten sonra bu durumdan kurtulabilirsiniz.